🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

By Sandra BaljeEducation Self-Improvement

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 episodes

January 04, 2022 Staffel 4 - Folge 1 „Deine Woche planen - Alle Lebensbereiche in Balance“
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Woche plane und dann umsetze. Was die Feel-Good-Base damit zu tun hat. Viel Spaß beim anhören. Und wenn du Lust hast, dann melde dich gerne zur WhatsApp Challenge am 10.01. an und lege den Grundstein für einen entspannten Alltag 😉
19 min
December 28, 2021 Staffel 3 - Folge 52 „Plane deinen Monat mit mir - so erreichst du deine Ziele ohne Druck“
In dieser Folge geht es um die Monatsplanung.
Welche Fragen stelle ich mir, wie plane ich das ganze im digitalen Kalender und wie vereinbare ich meine Lebensbereiche mit meinen Timeblocks?
Ich wünsche dir ganz viel Spaß 🥰
00:00 Intro
01:40 Warum eine Monatsplanung
01:57 Monatsreflexion
05:45 Was möchte ich verändern
10:30 Was brauche ich für die Umsetzung
12:37 Zusammenfassung
14:36 die WhatsApp Challenge
Genutzte Apps und Bilder in diesem Video
* ich nutze die App Videoleap zum schneiden meiner Videos
* Fotos sind aus dieser App von Pixabay(Stockmaterial aus Videoleap)
* Teilweise eigene Bilder wie z.B. das VisionBoard
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GRATIS - TIPPS findest du hier
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Podcast
https://open.spotify.com/show/2ug12CdLdqAxt72rCFOeC2?si=UywGc_O9QZOFwfTUJY9-BQ
ÜBER MICH
Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin.
Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein IT-Unternehmen. Hier bin ich für das Office-Management sowie für das Projektcontrolling zuständig.
Planen und strukturieren ist nicht nur da ein Thema, sondern auch in meinem Alltag als 3-fach Mama.
Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein.
Hier auf diesem Kanal möchte ich dich als WorkingMom bestärken an deinen Zielen, Träumen und Bedürfnissen zu arbeiten.
Mit meinen Tipps wird dein WorkingMom Alltag leichter.
Denn mein Motto ist:
Dein Plan dein Leben - deine Zeit ist jetzt
Mache deinen Alltag smart und erreiche deine Ziele ganz ohne schlechtes Gewissen❤️
*hierbei handelt es sich um einen Werbelink zu Amazon. Wenn du diesen Artikel bestellst, bezahlst du nicht einen Cent mehr - doch du unterstützt mich mit diesem Kanal, denn ich erhalte einen kleinen Teil Provision von Amazon ☺️
Vielen Dank an dieser Stelle für deine Zeit und dein Vertrauen ❤️
#monatsplanung #planwithme #zeitmanagement
17 min
December 21, 2021 Staffel 3 - Folge 51 „dieses Buch hat mich zum Nachdenken gebracht - The Big Five for Life“
In dieser Folge geht es um das Buch The Big Five for Life und was es mit mir gemacht hat. Was du daraus lernen kannst und wie es evtl. auch dich zum nachdenken anregt. Viel Spaß bei dieser Folge.
13 min
December 14, 2021 Staffel 3 - Folge 50 „VisionBoard - so erreichst du deine Ziele“
Am Jahresende geht es für viele an die Planung fürs kommende Jahr. Doch für mich bedeutet dies, mehr als nur Termine in den Kalender einzutragen und sich seine Ziele zu stecken.
In diesem Video nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und erzähle dir, warum dies für mich die Grundlage für das kommende Jahr ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anschauen und bei der anschließenden Umsetzung 🥰
00:40 Warum ein VisionBoard dich unterstützt
02:39 Reflektiere dein Jahr
03:51 Dranbleiben
04:43 Wie VisionBoard erstellen
06:32 Ziele verändern sich
Genutzte Apps und Bilder in diesem Video
* ich nutze die App Videoleap zum schneiden meiner Videos
* Fotos sind aus dieser App von Pixabay(Stockmaterial aus Videoleap)
* Teilweise eigene Bilder wie z.B. das VisionBoard
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Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin.
Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein IT-Unternehmen. Hier bin ich für das Office-Management sowie für das Projektcontrolling zuständig.
Planen und strukturieren ist nicht nur da ein Thema, sondern auch in meinem Alltag als 3-fach Mama.
Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein.
Hier auf diesem Kanal möchte ich dich als WorkingMom bestärken an deinen Zielen, Träumen und Bedürfnissen zu arbeiten.
Mit meinen Tipps wird dein WorkingMom Alltag leichter.
Denn mein Motto ist:
Dein Plan dein Leben - deine Zeit ist jetzt
Mache deinen Alltag smart und erreiche deine Ziele ganz ohne schlechtes Gewissen ❤️
#Visionboarderstellen #planedeinjahr #planung2022
10 min
December 07, 2021 Staffel 3 - Folge 49 „Plane dein Jahr 2022 mit mir“
Am Jahresende geht es für viele an die Planung fürs kommende Jahr. Doch für mich bedeutet dies, mehr als nur Termine in den Kalender einzutragen und sich seine Ziele zu stecken. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und erzähle dir, warum dies für mich die Grundlage für das kommende Jahr ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören und bei der anschließenden Umsetzung 🥰

Link zum Geburtstagskalender
01:21 Mache deinen Jahresrückblick 01:49 die Lebensbereiche
03:23 Gesundheit
05:40 mentale Gesundheit
07:21 Beziehungen
10:31 Finanzen
15:13 Business & SideBusiness
18:40 Bewertung der Lebensbereiche 19:24 Wo möchtest du hin
19:56 Wie möchte ich es haben
21:01 Ziele angehen
25:23 Eckdaten in den Kalender eintragen

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Podcast https://open.spotify.com/show/2ug12CdLdqAxt72rCFOeC2?si=UywGc_O9QZOFwfTUJY9-BQ

ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin. Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein IT-Unternehmen. Hier bin ich für das Office-Management sowie für das Projektcontrolling zuständig. Planen und strukturieren ist nicht nur da ein Thema, sondern auch in meinem Alltag als 3-fach Mama. Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein. Hier auf diesem Kanal möchte ich dich als WorkingMom bestärken an deinen Zielen, Träumen und Bedürfnissen zu arbeiten. Mit meinen Tipps wird dein WorkingMom Alltag leichter. Denn mein Motto ist: Dein Plan dein Leben - deine Zeit ist jetzt Mache deinen Alltag smart und erreiche deine Ziele ganz ohne schlechtes Gewissen ❤️ #Kalender2022 #planedeinjahr #planung2022
33 min
November 30, 2021 Staffel 3 - Folge 48 " Meine Gedanken zu Weihnachten - Verschenke lieber das..."
Meiner Meinung nach wurde der Konsum an Weihnachten immer und immer mehr.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir, wie ich Weihnachten in Zukunft verbringen möchte und was mir daran so wichtig ist.

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Planen und strukturieren ist nicht nur da ein Thema, sondern auch in meinem Alltag als 3-fach Mama.
Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein.
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14 min
November 23, 2021 Staffel 3 - Folge 47 "Meine Finanztipps- so klappt es mit dem Sparen"
In dieser Folge gebe ich dir meine besten Spartipps, wenn du das ganze als Video sehen möchtest, schau gerne auf Youtube vorbei :-)

1. Kenne deine Ein-/Ausgaben
2. Bezahle dich selbst
3. Wende die Prozenteregel an 50% Fixkosten, 10% Sparen, 10% Spaßgeld, 30% variable Kosten
4. Mealplanning & Vorkochen
5. Budgets für variable Kosten setzen
6. Bezahle in Bar
7. Kleingeld sparen
8. Warteliste für Käufe

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Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein IT-Unternehmen. Hier bin ich für das Office-Management sowie für das Projektcontrolling zuständig.
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Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein.
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27 min
November 16, 2021 Staffel 3 - Folge 46 "Fear of missing out - ein Projekt nach dem anderen"
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dieses FOMO-Gefühl stoppen kannst, was es für deine Projekte bedeutet und wie du diese leichter, effizienter und mit Motivation erledigen kannst.

Probiere die Technik gerne aus und lass mich wissen, wie es dir gefallen hat.

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Mit 3 Kinder gibt es immer wieder neue Herausforderungen und ich habe bisher jeder der Kinderphasen durch, vom Babyalter bishin zum Erwachsenen sein.

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22 min
November 09, 2021 Staffel 3 - Folge 45 "Dankbarkeit im Alltag - so schaffst du mehr Leichtigkeit"
In dieser Folge spreche ich darüber wie mir Dankbarkeit im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren, wieder leichter durch den Tag zu gehen und meine Gedanken zu prüfen, ohne "ich muss"

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15 min
November 02, 2021 Staffel 3 - Folge 44 "Schreiben ohne Druck - oder schreiben ohne zu schreiben"
Ich höre sehr häufig "Sandra, ich kann nicht jeden Tag mein Journal führen"
Das klingt schon nach Druck, dieses ständige "Ich muss mein Journal führen"

Doch du möchtest gerne schreiben, doch eben nach Lust und Laune.
Dann könnte eine Digtierapp die Lösung sein. Bei mir ist "Just press Record"
Wie ich diese genau nutze, erfährst du in dieser Folge😉

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10 min

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Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm.

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