🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

By Sandra BaljeEducation Self-Improvement

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 episodes

March 30, 2021 Staffel 3 - Folge 13 " Foodprep- spare Zeit im Alltag"
In dieser Folge geht es um das Thema Foodprep und wie dir dieser Trick eine Menge Zeit im Alltag spart.

Sonntags ein wenig länger in der Küche zu stehen, kann mit guter Musik sogar Spaß machen.
Ein GameChanger unter der Woche, denn du sparst jede Menge an Vorbereitungszeit.

Probier dies gerne mal aus und lass mich wissen, wie es dir dabei geht.

Und wenn du Fragen hast, melde dich gerne über Instagram bei mir 💌

Instagram Sandra.Balje
Alles Liebe, ich freue mich von dir zu hören
Deine Sanny
11 min
March 23, 2021 Staffel 3 - Folge 12 "Dieser Satz raubte mir den letzten Nerv"
Du möchtest endlich ins Tun kommen?
Endlich an deinen Zielen und Träumen arbeiten?

Dann höre dir diese Folge genau an 😉

➡ Deine Zeit kommt noch⬅
das war einer der schlimmsten Sätze die ich als Mutter zu hören bekommen habe, denn er bedeutete für mich ich müsste warten bis ich an meinen Zielen und Träumen arbeiten dürfte.

Ebenso höre ich häufig Sätze wie
"das mache ich, wenn ich Rentner bin" oder auch "das mache ich, wenn meine Kinder groß sind"

Doch worauf wartest du?
❤Deine Zeit ist jetzt❤
Fange an deine Ziele in die Tat umzusetzen, fange an zu planen und suche nach Lösungen.

Wenn du dabei Unterstützung brauchst.
Dann melde dich gern bei mir 💌

Der nächste Durchgang meines Plan yourself Online Trainings startet am 01.04.2021
Melde dich gerne dazu an und erreiche mehr Leichtigkeit im Alltag, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Alles Liebe
deine Sanny

11 min
March 16, 2021 Staffel 3 - Folge 11 „verschlanke deine Tools“
Oftmals lassen wir uns von tollen Kalendern magisch anziehen.
Wir sind der Meinung das genau diese unser Zeitmanagement vereinfachen oder sogar produktiver machen.
Doch nach einigen Gesprächen mit Frauen, kam dabei eher die Leidenschaft für die einzelnen Planner raus.
Sie waren eher ein Schmuckstück, anstatt ein Assistent.

In einer Folge habe ich bereits erwähnt, dass es nicht an der Planung und am Kalender liegt, sondern an der Motivation um in die Umsetzung zu kommen.

Daher gebe ich dir heute jede Menge Tipps an die Hand, deine Tools zu verschlanken.

Und wenn du Lust hast Microsoft auszuprobieren, dann lade ich dich herzlich am 27.3. zum Workshop ein.
Dieser geht 3 Std. und am Ende hast du ein Tool, welches dein Alltagsmanagement wirklich smart macht.

Du weißt zu jeder Sekunde, wo du was findest.
Notizen, Mails, Kalender, ToDo´s und einiges mehr.
Hier kommst du zur Anmeldung.

Ich freue mich, wenn du dabei bist ❤

Alles Liebe deine Sanny
20 min
March 09, 2021 Staffel 3 - Folge 10 „Das ändere ich - Neue Gewohnheiten in den Alltag einbauen"
Neue Gewohnheiten einbauen und diese umzusetzen fällt vielen von uns nicht leicht. Zum einen weil es diese Ungeduld gibt und zum anderen weil wir alles auf einmal wollen.
Doch Gewohnheiten zu ändern ist ein Prozess, so wie eine Schwangerschaft 9 Monate braucht, um das Baby fertig auf die Welt zu bringen, so ist es auch bei Gewohnheiten. Diese wirklich zu verinnerlichen dauert im Schnitt 30-90 Tage, je nach Anforderungen.
Daher gebe ich dir heute eine kurze Anleitung wie du Gewohnheiten in deinen Tag einbauen kannst - ohne Stress und Frust.

Und nun viel Spaß bei dieser Folge 😊

Solltest du Lust haben, bei dem nächsten Plan yourself Online Training dabei zu sein (Start am 01.04.2021) dann melde dich gerne bei mir 💕
Instagram 💌 oder [email protected]

Alles Liebe
deine Sanny
19 min
March 02, 2021 Staffel 3 - Folge 9 „Tipps zur Selbstreflexion“
Viele Dinge können wir lösen, wenn wir uns selbst gut reflektieren. Dies ist ein großer Pluspunkt in meinem Leben. Seitdem ich mein Journal schreibe und Dinge kritisch hinterfrage geht es mir deutlich besser.
Ich ruhe quasi in mir.

Damit du nicht alles ungefiltert hinnimmst, habe ich meine Tipps zur Selbstreflexion in der Folge verpackt.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß :-)

Wenn du bei meinem nächsten Plan yourself Online Training dabei sein möchtest, dann melde dich gern bei mir und ich sende dir alle Informationen.
Start ist der 01.04.2021
Instagram 💌 oder [email protected]

Ich freue mich und wünsche dir alles Liebe
deine Sanny
27 min
February 23, 2021 Staffel 3 - Folge 8 „Motivationstipps Teil 2“
Teil 2 meiner Motivationstipps.
Ich hoffe du kannst diese einmal für dich ausprobieren und vielleicht ist der eine oder andere ja dabei, der länger in deinem Alltag bestehen bleibt.

Lass es mich gerne wissen Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de oder per Mail [email protected]
Und wenn du weitere Tipps hast, würde ich mich freuen, wenn du diese mit mir teilst 😊

Alles Liebe deine Sanny
28 min
February 16, 2021 Staffel 3 - Folge 7 „Motivationstipps Teil 1“
Dies ist der 1. Teil meiner Motivationstipps, damit du in die Umsetzung kommen kannst.

Versuche diese Tipps einfach mal und lasse mich gerne wissen, wie sie bei dir ankamen.
Wenn du weitere Tipps hast, dann teile sie gerne mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de oder per Mail [email protected]

Alles Liebe deine Sanny
24 min
February 09, 2021 Staffel 3 - Folge 6 „welcher Motivationstyp bist du?“
Es zwei Arten der Motivation, die extrinsiche und die intrinsiche Motivation.

Das eine beschreibt die Motivation von außen z.B. Lob, Geld, Anerkennung etc.
Die andere Motivation ist die intrinsische Motivation, die durch die innere Motivation hervorgerufen wird.
Welche die bessere ist, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim anhören.

Ich freue mich, wenn du mir mal verrätst, welcher Motivationstyp du denn bist :-)
Schreibe mir doch über Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de oder über [email protected]

Alles Liebe deine Sanny

8 min
February 02, 2021 Staffel 3 - Folge 5 "mache deine Erfolge sichtbar"
Hier kommt eine Motivationsfolge. Wir machen uns viel zu selten bewusst was wir bereits alles im Leben erreicht haben. Schau genauer hin und visualisiere deine Erfolge, sie geben dir die Kraft und den nötigen Mut auch neue Dinge anzugehen.

Hier findest du den Glückskalender von odernichtoderdoch. ⬇
https://amzn.to/3inovVu
Und wenn du dir noch einen der wenigen Plätze in meinem Plan yourself Online Training sichern möchtest, findest du hier alle Infos ⬇
https://linktr.ee/SandraBalje
Und wenn du Fragen und/oder Wünsche hast, dann schreib mir entweder eine E-Mail an [email protected] oder auf Instagram ⬇
https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de
Ich wünsche dir alles Liebe und viel Spaß bei der Umsetzung
Alles Liebe 💕
deine Sanny
10 min
January 26, 2021 Staffel 3 - Folge 4 „Wie finde ich meine Routinen?“
In dieser Folge geht es um die Routinen, wie du sie findest und wie du sie nutzen kannst, um wieder Kraft zu schöpfen.
Routinen sind wichtig, denn sie laufen automatisch ab und entlasten unsere Gehirnkapazität.
Wir müssen nicht lange überlegen, wie nun die Schritte waren, sondern kommen ganz einfach in die Umsetzung.

Doch wie beginnt man nun seine Routine zu finden? Womit fängt man am besten an?
All dass und noch mehr hörst du in dieser Folge 💕
Am 08.02.2021 startet mein Plan yourself Online Training. In diesem Training geht es darum deinen Alltag smarter zu gestalten, so dass du wieder Zeit für deine Wünsche, Träume und Ziele findest. Nicht ständig vom schlechten Gewissen getrieben, für alle und alles zuständig zu sein.

Wenn du Lust hast dabei zu sein, dann schau dir hier gerne die Informationen dazu an und melde dich gerne bei mir ⬇
https://linktr.ee/SandraBalje
Und wenn du Fragen und/oder Wünsche hast, komm gerne rüber zu Instagram ⬇
https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de

Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen tollen Tag 💕
Alles Liebe
deine Sanny
14 min

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