deJasvanJos Podcast

🌿 Ervaar vertrouwen, rust en de altijd aanwezige steun van de aarde tijdens deze geleide meditatie. Luister hem als je je angstig of gespannen voelt of tot diepe ontspanning wilt komen om met een leeg en helder hoofd je dag te vervolgen. Of dus om lekker ontspannen in slaap te vallen. 😌 Super fijn als je deze afl. deelt, je je op mijn kanaal abonneert en een rating/ review achterlaat op Apple Podcast. ✅ Dat helpt mij enorm! ❣️ 🙂 https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

🎧Afl.30 is een vervolg op 🎧afl.28 waarin ik 3 vormen van vermoeidheid, je energie en de invloed die je erop hebt met je deelde. In deze afl. een oefening die je meteen mee kunt doen als je de 3e vorm van vermoeidheid ervaart of op een ander moment waarin je het nodig hebt. Hij zal je meteen helpen om geblokkeerde energie weer te laten stromen. Doe ‘m zo vaak als je wil of nodig hebt. Misschien handig om 🎧afl.28 nog even te luisteren 🙂 Ik wens je veel luisterplezier en inspiratie. https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

🎧afl.29 gaat over ‘in je midden zijn’, aligned, met jezelf verbonden. Maar hoe voelt dat dan eigenlijk? De afgelopen dagen heb ik het hier veel over gehad in o.a. podcast en IGTV. Vandaag een korte afl. die ik gisteren ‘in de flow’ opnam 🙂🙃. Ik wens je inspiratie en luisterplezier.

In 🎧 afl.28 heb ik het met je over 3 vormen van vermoeidheid. Ik leg het verschil uit en ga vooral in op de laatste vorm, waar op fundamenteel niveau veel ‘winst’ te behalen valt. Zoals je van me gewend bent, illustreer ik het met voorbeelden uit mijn eigen leven. Deze aflevering is interessant, omdat vermoeidheid/energie direct van invloed is op je kwaliteit van leven. Hij is zeker interessant als je, zoals ikzelf, met chronische vermoeidheid te kampen hebt door bijv. ziekte, verlies/rouw, trauma, burnout. Ik hoop dat deze afl. verhelderend voor je is en uitnodiging om zelf eens op deze manier naar vermoeidheid/energie te kijken. Leuk om van je te horen hoe het voor je is! Fijn als je de afl. deelt met iemand die het kan gebruiken. https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

Zelfliefde(elke)dag. In het kader van Valentijn deel ik in 🎧afl. 27 met jou, op de valreep, het belang van Zelfliefde. Dé basis van een fijne en gelijkwaardige (liefdes)relatie en een zuivere Valentijnsdag💞 https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

* AANKONDIGING * Online Yin Yogales bij deJasvanJos! Een afl. over uit je comfortzone gaan, en wat er gebeurt als je dat doet. Uiteraard gekoppeld aan een ervaring uit mijn eigen leven: aankondigen dat mijn online yin yoga lessen gaan starten. Uit je comfortzone gaan = kwetsbaar zijn, angst ervaren en toch die stap zetten = groei! Het gaat stromen als je doet wat je wordt ingegeven en vervolgens de uitkomst durft los te laten. Spannend, dat wel... Aan het eind van deze aflevering iets meer informatie over mijn Yin Yogales. Kom je meedoen? Wil je meer informatie? Stuur me een DM :-) https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

Een korte afl. over wat deze onder een witte, zachte deken bedekte wereld me vertelt. Ik deel mijn mijmeringen over de cyclus van de natuur en toegeven aan de nodige rustmomenten. Ik hoop dat het je inspiratie geeft en misschien wel toestemming om ook even niets te doen als je lichaam daar om vraagt :-) https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos

Voor jezelf kiezen is een bewuste keuze. Hoe mooi is dat? We proberen vaak het leven te beïnvloeden waar eigenlijk acceptatie en overgave nodig is. En vergeten vervolgens de invloed die we gedurende de dag wél hebben op onze vitaliteit, welzijn en innerlijke rust. Draait je kop overuren en voel je je zwaar? Doe dan deze simpele oefening. Kies voor jezelf en kom terug in het NU. Ik wens je vertrouwen en veel innerlijke vrede :-)

In afl.23 heb ik het met je over mijn boodschap ‘Je lichaam, poort naar vrijheid’, die aan de basis staat van alles wat ik doe en de wereld in slinger. Je lichaam is altijd de plek van waaruit je zou moeten beginnen. In deze aflevering hoor je hoe ik van wantrouwen en zelfs een hekel aan mijn lichaam ben gekomen tot de boodschap die ik hier uitdraag en belichaam. Innerlijke rust, energie en een ‘aligned’ leven, start hier! Waar je nu bent, in je lichaam. Als startend ondernemer heb ik nog salespage of een aanbod online, maar mijn aanbod aan jou staat gevoelsmatig als een huis. Verlang jij naar meer voelen, meer rust, meer vrijheid en leven vanuit Zijn? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Ben je ziek (geweest) en/of is je lichaam spannend terrein voor je, maar voel je toch mijn boodschap? Ook dan ben je hier op de juiste plek. Stuur me een DM, dan bel ik jou!

In afl. 22 deel ik over bewustwording na kanker, over recht doen aan jezelf. Kanker betekent voor mij verlies, maar ook een geschenk verpakt in lelijk cadeaupapier. Ik vertel je waarom ik dat zeg, hoe spannend ik het vind om dat te zeggen en ook hoe ik toch achter mijn boodschap durf te staan. Een afl. over je diepste waarheid ontdekken en voor jezelf (durven) gaan staan. En precies dat is wat ik jou gun en ook de reden waarom ik het ondernemerschap ben ingestapt en nu werk als coach. Ik hoop dat je (h)erkenning en inspiratie vindt in deze, voor mij best spannende, aflevering. Meer weten over mij? http://www.dejasvanjos.nl https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl