Dentro la mia testa

Dentro la mia testa

By Gioele Arreghini - HypercastHealth & FitnessMental Health
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Dentro la mia testa episodes

  • perchè cerchiamo cose nuove senza apprezzare quello che abbiamo

    Ultimamente ho avuto un periodo in cui ero convinto di non stare bene nella casa in cui abito ormai da un anno a Milano, così ho provato a vederne di nuove e mi sono ricreduto. Alla fine ora sto ancora meglio di prima, non è cambiato niente materialmente, ho semplicemente cambiato prospettiva e capito un sacco di cose. È molto interessante vedere come la mia visione sia proprio cambiata e sono contento di ciò.

    Oggi cerco di farvi capire cosa ho passato, quali sono stati i miei pensieri e cosa ho imparato di come si apprezza ciò che si ha (non parlo solo di case...)

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    20 min
  • Meglio essere egocentrico che insicuro | S2E5

    Oggi voglio toccare un argomento che spesso salta fuori nei commenti sotto ai miei post sui vari social, infatti vedo tanti account commentare con cose del tipo "ma quanto te la tiri" "ma quanto te la credi" e cose simili. Oggi vi spiego come non è esattamente così e di come ci sia molto di più sotto.

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    19 min
  • Questo è il motivo per cui non riesci a staccarti dalle amicizie tossiche e fare quello che vuoi | S2E4

    Oggi vi parlo di come ho vissuto il mio allontanamento dalla piccola città da cui provengo, le cose che ho percepito al mio ritorno e come ho vissuto i gruppi di amici nel momento in cui volevo fare qualcosa di più.

    Non è semplice essere convinti di quello che si è e che si vuole fare, bisogna avere coraggio, voglio ispirare tutte quelle persone che sono a un passo dall'inseguire il proprio obiettivo che però non riescono a causa delle circostanze e delle persone che hanno attorno.

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    18 min
  • Verginità | S2E3

    Per quanto possa essere ancora un tabù, oggi ho provato a parlarvi del mio rapportò con questa cosa, nonostante sia qualcosa di molto intimo e di cui poche persone parlano, voglio riuscire a tranquillizzare coloro che hanno difficoltà a riguardo.

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    21 min
  • Frequentazioni d'estate | S2E2

    Tanti pensano che le relazioni d'estate non possano esistere, altri invece sostengono che sia la cosa migliore che ci possa succedere in quanto ci permette di fare esperienze insieme al nostro partner. Negli ultimi anni ho sempre avuto frequentazioni e relazioni proprio durante il periodo estivo, oggi voglio condividere con voi cosa ho imparato e qual è il mio pensiero attuale a riguardo.

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    20 min

About Dentro la mia testa

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Spesso mi succede di non riuscire a togliermi dalla testa pensieri, in quei momenti ho solo bisogno di parlare, riflettere ad alta voce mi aiuta moltissimo. Voglio avere uno spazio dove sono libero di esprimermi come voglio, dove so che qualcuno mi ascolta e dove so che quello che dico può in qualche modo aiutare qualcuno, che sia per capire come affrontare un problema o per pura compagnia. A volte abbiamo semplicemente bisogno di un amico, qualcuno che ci racconti qualcosa, voglio essere quell'amico con cui potersi confrontare.