Der 5 Minuten Coach

Wir unterscheiden uns sehr hinsichtlich der Einstellung, mit der wir unsere Arbeit verrichten. Es lohnt sich, die eigene Einstellung zu überprüfen und sich gezielt für eine große Portion Engagement zu entscheiden.

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Was tust du, wenn du mit unverschämten Äußerungen oder Handlungen konfrontiert bist? Wie verhinderst du, dass dein Ärger darüber zum Problem für dich wird und dir zu schaffen macht?

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Eine To do-Liste zu haben, kann sehr nützlich sein. Aber nach welchen Kriterien ordnest und priorisierst du die anstehenden Aufgaben am besten?

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Manchmal arbeiten wir den ganzen Tag intensiv und haben am Ende doch den Eindruck, nicht viel geleistet zu haben. Damit das nicht passiert, findest du in dieser Folge ein paar wichtige Hinweise.

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„Es kann der Frömmste nicht in Frieden bleiben, wenn es dem bösen Nachbarn nicht gefällt.“ Das ist die Erkenntnis des Dichters Friedrich Schiller, und sie bewahrheitet sich leider täglich aufs Neue. In dieser Folge geht es um deine Möglichkeiten, ein schwieriges Nachbarschaftsverhältnis günstig zu beeinflussen.

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Wir sind mitunter sehr verschieden. Diese Unterschiede sind real, sie lassen sich nicht wegdiskutieren oder wegtrainieren. Oft ist man vom Gegenüber genervt, fühlt sich frustriert und daraus entstehen Konflikte. Aber es gibt Alternativen!

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Von reiner Maloche bis hin zum erfüllenden Lebensinhalt, von zerstörerischer Selbstaufgabe bis zur beglückenden Selbstverwirklichung – Arbeit kann uns alles Mögliche bedeuten. Wie stellst du sicher, dass du dich mit deiner Arbeit gut fühlst?

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Das Leben hat viele beängstigende Seiten. Deswegen müssen wir achtgeben, dass uns die Angst nie überwältigt. Aber glücklicherweise gibt es auch eine Menge Strategien, mit den wir verhindern können, dass unsere Angst quälend oder gar übermächtig wird.

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„Ist das Leben nicht viel zu kurz, um sich selbst zu begrenzen?“ Diese Frage stellt der Philosoph Nietzsche. Und er hat vollkommen recht damit: Wir begrenzen uns selbst laufend unnötig selbst. Aber was würde wohl passieren, wenn wir die Grenzen im Kopf einfach einreißen?

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„Achte auf deine Gedanken. Sie sind der Anfang deiner Taten.“ Diese antike Weisheit hat in Tausenden von Jahren nichts von ihrer Aktualität verloren. Mit unseren Gedanken können wir den eigenen Erfolg verhindern – ohne uns dessen bewusst zu sein.

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