Der 5 Minuten Coach

Besonders im Job ist es wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zu finden zwischen Selbstöffnung und zurückhaltender Verschwiegenheit. Du musst dich als Person zeigen und auch Persönliches preisgeben. Aber zugleich solltest du auch bestimmte Dinge unbedingt für dich behalten.

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Jeder von uns kennt wahrscheinlich das Gefühl, einem Zeitplan folgen zu müssen, der sich nicht mit der eigenen inneren Uhr deckt. Das ist nicht nur anstrengend, sondern kann langfristig das Immunsystem schwächen und zu allerlei schweren Erkrankungen führen. Darum sollten wir unseren Biorhythmus ernst genug 278 – Wie deine Sprache den Erfolg verhidertnehmen.

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Menschen, die keine Wertschätzung von dir erfahren, können sich in deiner Gesellschaft nicht wohlfühlen. Sie werden dir ebenfalls keine Wertschätzung zollen. Und du hast nur wenig Einfluss auf sie. Denn sie haben ja nichts zu verlieren. Ohne gegenseitige Wertschätzung wird das Miteinander ausgehöhlt.

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Es gibt eine ganze Reihe von Phrasen und unterschiedlichen Formulierungen, die wir aus Gewohnheit benutzen und die unser Denken in eine ungute Richtung lenken. Dieses Denken bestimmt dann unser Handeln. Auf diese Weise bremsen wir uns selbst immer wieder aus, ohne es zu merken.

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Manipulation ist etwas sehr Alltägliches. Jeder von uns manipuliert seine Mitmenschen auf die eine oder andere Weise. Es empfiehlt sich, aufmerksam für solche kleinen Psycho-Tricks zu sein. Denn nicht jeder davon ist harmlos.

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Wie alle anderen Gefühle sind auch Neid und Missgunst Signale. Sie verraten etwas über unsere psychische Befindlichkeit. Und wenn wir das Signal richtig entschlüsseln, gewinnen wir wichtige Impulse für die eigene Lebensführung.

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Die Evolution macht es uns nicht leicht, glücklich zu sein. Denn unsere evolutionäre Programmierung orientiert sich noch an unseren Vorfahren. Jedoch hat sich unsere Lebenswelt in den vergangenen Jahrtausenden grundlegend verändert. Darum brauchen wir ein bisschen Know-how, wenn wir glücklich leben wollen.

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Das sogenannte Storytelling ist ein extrem mächtiges Werkzeug, mit dem sich sogar die Geschicke der Welt beeinflussen lassen. Warum Geschichten so viel Macht besitzen und wie du Storytelling nutzen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge.

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Wir sind sehr enttäuscht, wenn etwas nicht erwartungsgemäß funktioniert. Das ist nur natürlich. Aber in jedem Misslingen steckt auch ein Gewinn. Wir müssen ihn nur erkennen.

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Vieles, was das Verhältnis zwischen Vorgesetzten und ihren Mitarbeitern belastet, könnte tatsächlich auf einem Missverständnis beruhen. 

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