Wie du die Weihnachtszeit richtig genießen kannst, ohne dabei an Gewicht zuzulegen
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In der heutigen Episode von dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie du die Weihnachtszeit richtig genießen kannst, ohne dabei an Gewicht zuzulegen.
Der erste Advent steht vor der Tür und wo wir auch hinschauen - überall finden wir viele Leckereien.
Egal ob Lebkuchen, Plätzchen oder Glühwein… So köstlich wie es alles schmeckt, so schlecht ist es für unsere Figur.
Aber was wäre Weihnachten schon ohne diese ganzen Dinge?
Du kannst auch in der Weihnachtszeit genießen, ohne im neuen Jahr 3 kg mehr auf den Rippen zu haben!
Wie das geht und auf welche Dinge du dabei unbedingt achten solltest, erfährst du in dieser Episode.
Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.