Statt sich immer die Frage zu stellen, warum ein Mensch krank wird, ist es doch noch spannender zu schauen, warum er gesund bleibt.

Der menschliche Organismus verfügt für diesen Zweck ein ausgeklügeltes Verteidigungssystem.

Klingt doch nach einem gut organisierten Wachschutz, oder?

In der heutigen Podcastfolge von Mind- & Bodyset sprechen wir über das Immunsystem, wie es funktioniert und vor allem welchen Einfluss Bewegung auf seine Fähigkeiten hat. Denn das richtige Maß körperlicher Aktivität kann die körpereigene Abwehr sogar verjüngen.

Freu dich auf eine spannende Folge und auf einen Vorgeschmack meiner neuen Buchserie, die in Kürze veröffentlicht wird.