Der Mama-Mutmacher Podcast

Heute spreche ich mit Shannon über unsere Emotionen, wie wir im Alltag richtig damit umgehen und warum Eigenverantwortung dabei eine wichtige Rolle spielt.

Auf ihrer Website schreibt Sie;

Emotionale Selbstführung ist, was uns hilft nicht gegen Emotionen anzukämpfen, sondern ihre Kraft freizusetzen. Nicht in der Dunkelheit feststecken oder sie verdrängen, sondern durchgehen, um sich reich beschenkt und geliebt vom Leben zu fühlen. 

Durch den Blick ins Unterbewusstsein, der Verankerung in deinem Körper und dem Aufdecken deiner inneren Strategien, lernst du dich selbst und das Leben kennen, verstehen, führen und lieben.

Mehr über Shannon:

https://www.shannonritvo.com

https://www.instagram.com/shannonritvo

https://www.facebook.com/shannonritvocoaching

Ich bin im Austausch mit anderen Mamas immer wieder auf eine Problematik gestoßen. Die Versorgungslücke wenn es um psychische Hilfsangebote geht! Damit sind wir nicht alleine! Auch die Gründer von peers. haben dieses Problem erkannt und bieten eine Lösung an!

'Wir wachsen durch den Austausch mit Gleichgesinnten.' peers. möchte psychosoziale Unterstützung zugänglich und bezahlbar machen. Das Gefühl, sich nicht allein zu fühlen, Herausforderungen zu teilen, zuzuhören und das in Kombination mit professioneller Unterstützung ist therapeutisch sehr wertvoll.

Im heutigen Interview spreche ich mit Svenja, der leitenden Psychologin bei peers. Wir sprechen über Stress in Schwangerschaft & im Mamaalltag und über das wöchentliche online Angebot, welches peers. in diesem Zusammenhang sowie im Zusammenhang mit Angst und Depressiven Verstimmungen bietet.

Hier findest du mehr:

https://www.hellopeers.de/

Du bist nicht alleine!

Rund um das Thema Stillen kursieren bis heute die wildesten Mythen, leider auch immer wieder ein Grund dafür, dass Mamas viel zu früh abstillen. Was regt die Milchbildung an, was hemmt sie, habe ich überhaupt genügend Milch? Können Kaiserschnittmamas stillen und wie sinnvoll sind Stillhütchen eigentlich? All das und noch vieles mehr bespreche ich in dieser Folge mit Stillberaterin Cora.

"Ich wünsche mir, dass alle Frauen eine schöne und liebevolle Stillzeit erleben können."

Mehr zu Cora findest du hier:

Stillberatung: www.stillberatung-cora-dechow.de

Stillprodukte: www.diestillbox.de

Instagram: @diestillbox

Mit dem Code dankemamas10 erhältst du 10% Rabatt auf die Stillboxen, Stillkarten sowie die Stillkurse.

In der heutigen Folge spreche mit einer Frau, die nicht nur Mama ist, sondern auch zertifizierter Meditationscoach. Wir sprechen darüber, wie sie die ersten drei Monate mit ihrer Tochter erlebt und empfunden hat, wie ihre Schwangerschaft verlaufen ist und mit welchen Ängsten und Zweifeln sie sich konfrontiert sah. Wir sprechen über die Gefühle, die aufkommen wenn man Mama wird und darüber, dass alle Gefühle ihre Daseinsberechtigung haben. Außerdem erzählt sie uns, wie sie zur Meditation kam, wie wichtig eine Körper-Kopf-Verbindung vor allem unter der Geburt ist und wie sehr die Meditationroutine ihr Leben verändert hat.

Nur 5-10 Minuten Meditation pro Tag, können unser Leben nachhaltig positiv verändern.

Mehr zu Verena findest du hier:

https://meditation-babe.com/de/

https://www.instagram.com/meditation.babe/

In der heutigen Folge spreche ich mit Nicole. Sie erzählt uns, wie sie die ersten Monate mit einem Schreibaby erlebt hat. Nachdem ihre Hebamme in Urlaub ging, wurde das Schreien ihre Sohnes immer schlimmer. Als sie wieder zurück kam, viel ihr auf, dass der Kopf nicht wirklich gewachsen ist, was dem Kinderarzt nicht auffiel. Nicole blieb aber beharrlich und suchte, eher durch Zufall, einen weiteren Arzt auf! Dieser stellte beim streichen über den Kopf des Babys fest, dass keine Fontanelle vorhanden ist. Bluttests und ein MRT wurden angeordnet, worauf die Diagnose CASK-Syndrom folgte.

Da sich das Schreien nicht wirklich besserte, beschloss Nicole zusammen mit ihrem Sohn in eine Klinik zu gehen. Dort wurden sie Ärztlich und Psychologisch versorgt. Sie erzählt uns, was ihnen letztendlich geholfen hat, das Schreien zu lindern.

Liebe Nicole, danke für deinen Mut, eure Geschichte zu teilen!

Ich wünsche Ben und dir nur das Beste!

Heute im Interview, Natalie Burba. Sie ist eine der beiden Gründerinnen von Sandiia Premium Babywearing. Wir sprechen über die Entstehungsgeschichte der Marke, die Sortimentsentwicklung, ihr Lieblingsdesign und vieles mehr. Außerdem verrät sie uns, was die Zukunft noch so bereit hält, warum es so wichtig ist, mutig zu sein, und sich einfach mal zu trauen, und wie sie sich fühlt, wenn sie eine Mama mit einer Sandiia Trage durch die Stadt spazieren sieht.

Hier findest du mehr:

https://sandiia.de/

https://www.instagram.com/sandiia_official/

„SEI DIE KÖNIGIN DEINES LEBENS – NICHT DAS OPFER“

In der heutigen Folge spreche ich mit Julia über ihre Abtreibung und ihre ganz persönlichen Beweggründe. Sie spricht offen darüber, warum sie ihr Kind nicht annehmen konnte und an welchem Punkt sie damals in ihrem Leben stand. Julia ist dankbar, dass sie diese Entscheidung getroffen hat, denn durch dieses Ereignis hat sich auf ihren ganz persönlichen Seelenweg begeben. Sie ist heute Ausgebildeter Coach, Theta Healerin, Human Design Coach Yoga- und Meditationslehrerin und Lebensverliebte. UND sie ist wieder Schwanger. ABER dieses Mal freut sich sie und fühlt sich erfüllt.

Mehr über Julia findest du hier:

https://www.juliadeuter.de

https://www.instagram.com/julia.deuter.coachin/

Ich danke dir von Herzen, dass du deine Geschichte mit uns geteilt hast!