Ein Progesteronmangel ist wahrscheinlich einer DER Faktoren, der uns Frauen launisch, reizbar und unfruchtbar macht. Im Zusammenspiel mit Östrogen spielt Progesteron in unserem Körper eine wichtige Rolle und ist insbesondere für den Kinderwunsch von großer Bedeutung. Leider leiden sehr viele Frauen an einem Progesteronmangel, was sich durch PMS, unerfüllter Kinderwunsch und Depressionen bemerkbar machen kann. In dieser Podcast Folge lernst Du alles über den Progesteronmangel und was Du ganz natürlich für die Steigerung des Gelbkörperhormons (so wird Progesteron auch genannt) tun kannst.

Ich rede im Podcast über:

- Was Progesteron ist (03:10)

- Welche Aufgaben hat Progesteron (05:40)

- Was die Folgen eines Progesteronmangels sind (10:20)

- Was sind Symptome eines Progesteronmangels (17:20)

- Wo die Ursachen für einen Progesteronmangel liegen (17:49)

- Was der Lutealphasendefekt ist (25:39)

- Wie du herausfindest, ob du an einem Progesteronmangel leidest (30:10)

- Was Du bei einem Progesteronmangel tun kannst (33:07)

- Was Stress mit einem Progesteronmangel zu tun hat (36:15)

- Warum zu viel Sport Auswirkungen auf den Progesteronmangel hat (39:10)

… und noch vieles mehr!

Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website www.juliaschultz.net/progesteronmangel

Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching