Descomplicando Nutri

Será que existe alguma forma de prevenir a acne para que não seja necessário a remediação? Os cuidados com a pele acnéica não se restringe apenas ao uso de dermos cosméticos e exclusão do chocolate. Descubra o que você pode fazer para trabalhar a prevenção da acne com a gente, nesse podcast super descomplicado e descontraído.

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Quem tem a pele acneica certamente já ouviu falar sobre a relação do açúcar com a aparência da pele e surgimento ou piora da acne. Mas de que forma uma alimentação rica em açúcar atua na pele e realmente é necessário fazer a exclusão dele para a melhora da pele? Isso é o que você irá descobrir nesse episódio de hoje.

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Será que realmente a acne tem relação com a forma como a gente se alimenta? Até que ponto o surgimento dela pode ser considerado normal e os tratamentos de uso tópico ou oral por si só são o suficiente para o tratamento? Isso é o que vamos discutir hoje nesse podcast super descontraído e descomplicado. 

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Cada dia mais as pessoas estão se alimentando pior e se sentindo pressionadas a alcançarem o corpo que é considerado o "ideal" pela sociedade. A indústria do emagrecimento está de olho nisso e por esse motivo diariamente somos bombardeados com propagandas de novos produtos "emagrecedores". Hoje o nosso bate papo vai ser sobre como essa indústria vem crescendo na mesma medida em que pioramos a nossa maneira de se relacionar com a comida.

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Se você alguma vez na vida já tentou emagrecer ou já tentou métodos para emagrecimento, com certeza sentiu na pele o quão sofrido é. Mas esse processo pode se tornar muito leve e satisfatório e é isso que vamos te ensinar no episódio de hoje.

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Você se considera uma pessoa que tem atitudes sabotadoras? Afinal, o que é sabotagem e como isso prejudica não só o seu processo de emagrecimento, mas também todas as outras áreas da sua vida. No episódio de hoje você irá aprender a identificar e a se livrar de atitudes sabotadoras.

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No episódio de hoje vamos bater um papo sobre a diferença entre emagrecer e perder peso. Você ainda acha que os dois são a mesma coisa? Essa e outras dúvidas serão esclarecidas de uma forma super descomplicada e descontraída por aqui.

Além disso também iremos falar um pouco sobre as diversas formas de avaliar o seu progresso no processo de emagrecimento e desvendar os mitos que giram em torno da utilização da balança como método de avaliação.

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