Sign up to save your podcasts
Or
Share Destinasjon Glede
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Destinasjon Glede
Destinasjon Glede episodes
- #25 – Jeanette Bretteville: Bruk ryddeteknikker i relasjonerJeanette Bretteville rydder etter Marie Kondos filosofi - om hvordan vi kan rydde frem glede, og tipser om hvordan vi kan bruke de samme teknikkene inn i våre relasjoner og kanskje også spre litt glede!12 min
- #24 – Jeanette Bretteville: Rydd frem egenkjærlighetI denne episoden ønsker vi Jeanette Bretteville velkommen på podden – vår egen Destinasjon Glede ryddeguru! Jeanette er sertifisert KonMari-konsulent, og gir oss den beste teknikken for å rydde frem gleden, et viktig ledd i søken etter egenkjærlighet.16 min
- #23 – Anneli Mjøen: Traume skaper negativt selvsnakk
Ordet "traume" betyr "sår", forklarer Anneli Mjøen i denne episoden. Anneli er traumeterapeut og forklarer hvordan tidlige opplevelser og erfaringer skaper reaksjonsmønster og "overlevelsesstrategier" som ikke alltid er bærekraftige.
24 min - #22 – Herdis Palsdottir: Lær deg å bruke et konflikthemmende språkLa språket hjelpe deg å sette grenser. I denne episoden gir Herdis Palsdottir konkrete råd til hvordan du kan bruke språket som et aktivt virkemiddel i vanskelige dialoger.18 min
- #21 – Herdis Palsdottir: Hvem vil du ha med deg i livet ditt?EQ-terapeut Herdis Palsdottir gjester ukas pod. I denne episoden introduserer Herdis et verktøy du kan bruke for å "rydde" i din nærmeste krets – nemlig sosiogrammet.21 min
- #20 – Anniken Lien Mathiesen: Sett kjærlige grenser– Grenser er nøkkelen til det livet du ønsker deg, sier Anniken Lien Mathiesen som er sertifisert NLP coach (læren om "sinnets språk"). Gjennom episoden deler Anniken hvordan du kan sette grenser, og hvorfor du bør sette grenser.17 min
- #19 – Anniken Lien Mathiesen: KjerneverdierI denne episoden utforsker Bjørg og Anniken Lien Mathiesen begrepet kjerneverdier og hvordan disse verdiene er essensen i jeg-et, og kjernen til både lykke og ulykke.19 min
- #18 – Anniken Lien Mathiesen: KjærlighetsmønsterHar du hørt uttrykket "hell i spill, uhell i kjærlighet"? Det finnes ikke uhell i kjærlighet ifølge Anniken Lien Mathiesen. Få kontroll over relasjoner og kjærlighet ved å bli bevisst dine mønstre.14 min
- #17 – Anneli Mjøen: Om tilgivelse, aggresjon og "katarsis"
Traumeterapeut Anneli Mjøen og Bjørg diskuterer hvordan tilgivelse kan brukes som et verktøy for mer glede – men aller først er det viktig å anerkjenne og gi rom for aggresjon og sinne som en grensesettende kraft.
14 min - #16 – Herdis Palsdottir: Vær din egen bestevenn
I denne episoden møter vi Herdis Palsdottir – EQ-terapeut, "guru" og mor til Bjørg Thorhallsdottir, som gir råd til hvordan du kan være en god omsorgsperson – også for deg selv.
21 min
About Destinasjon Glede
From the publisher's feed
I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede!
More shows like Destinasjon Glede
Treningspodden
14 Listeners
Viggo & Filip
8 Listeners
Leger om livet
42 Listeners