Dév' de Soi - Sujets & Méditations

By Romain BasmaisonEducation Self-Improvement

Dév' de Soi - Sujets & Méditations episodes

May 19, 2025 Arrêter de faire pour plaire aux autres. Faire pour les autres, sans chercher à leur plaire.
Une réflexion récente que je vous partage et qu'on tente d'analyser un peu ! :)

Bonne écoute
28 min
April 13, 2025 Dilemme d’hypersensible : égoïsme vs. amour propre, se fermer vs. se régénérer
www.romainbasmaison.fr
19 min
March 24, 2025 Méditation guidée : prendre de la hauteur sur les situations stressantes
Un voyage dans le cosmos pour prendre de la hauteur, observer avec paix et recul votre vie et vos perceptions. Pour suivre le programme complet de Sophrologie en ligne SOPHRO'SERENITY, c'est par ici : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenityBon voyage ! Chaleureusement, Romain

18 min
March 03, 2025 Sortir de l'engrenage surstimulation, fatigue, stress, tristesse
Pour aller plus loin, RDV sur ⁠www.devdesoi.com⁠⁠⁠ :
- Coaching individuel Conscience Lumineuse
- Bilan de compétences
- Programme en ligne Sophro'Serenity

🎁 Séance gratuite de sophrologie (découverte)

Très bonne écoute !
20 min
February 17, 2025 Accueillir ses émotions par la respiration (sophrologie)
Exercice du "soufflet thoracique" pour accueillir, contacter et libérer l'émotion. Pour découvrir et suivre mon programme Sophro'Serenity : www.devdesoi.com
13 min
February 03, 2025 Faire de la relation amoureuse un espace de développement personnel
Je vous présente 7 raisons de grandir dans la relation amoureuse !

Retrouvez mes accompagnements sur www.devdesoi.com
33 min
January 18, 2025 Le biais de confirmation relationnelle
[Cette semaine : -25% sur Sophro'Serenity (mon programme en ligne de sophrologie) avec le code promo SERENITY2025.

Sujet de ce épisode :
Quand les étiquettes que les autres nous collent influencent nos comportements... on donne le change ! Je vous parle de ce phénomène en vous livrant ma propre expérience et réflexions à ce sujet.

Humainement vôtre,
Romain

21 min
January 05, 2025 Nouvelle année : bilan et projections, continuité et nouveauté
L'effet de la nouvelle année, ce concept calendaire.
Rituel d'analyse et de projection pour le valoriser.
20 min
December 16, 2024 Méditation guidée : accueillir ses émotions dans le salon de sa conscience
Dans cette méditation, je vous guide vers :
- un relâchement corporel intégral
- une rencontre avec vos émotions dans le salon de votre conscience (un lieu de paix, de sécurité et de dialogue intérieur)
Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séances progressives : ⁠
⁠https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity
Bon voyage !
Romain

21 min
December 02, 2024 Passer de la peur à l'envie : deux faces d'une même carte
🎁Séance offerte de sophrologie : www.romainbasmaison.fr
Pour aller plus loin :
- Coaching individuel Conscience Lumineuse
- Bilan de compétences
- Programme en ligne Sophro'Serenity
RDV sur ⁠www.devdesoi.com⁠⁠⁠

Très bonne écoute !
15 min