Ajahn Dhammasiha encourages us to "be a good Santa".

A good Santa Claus will give all the gifts to the kids.
A bad Santa may cheat and keep the most expensive presents for himself.

Similarly, our task as followers of the Sakyan Sage is to not hold back, but to give absolutely everything away.

Not literally giving away, but letting go of absolutely everything:
Whether it's material objects, or relationships, loved ones, or our own feelings, emotions, thoughts, views, intentions, consciousness...

If we're a good Santa, we let go completely without holding back.

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#xmas #christmas #dhammatalk #buddhism #buddhistwisdom #dhamma

Ven. Samvaro has stayed with us for here at Dhammagiri for one month in November to December 2025.

In this short (10 min) video, recorded after the Saturday morning Changting and Refuge & Precepts Session, Tan Samvaro answers a question from the audience:

With all the various Buddhist teachings we here about, what's the gist of them all?

What do we really have to focus on in our practice?

Venerable Saṃvaro is currently resident at Vimutti Monastery, Auckland, New Zealand, looking after the management of the monastery, and conducting most of the Dhamma teachings there: https://atba.nz

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#dhammatalk #buddhism #meditation #buddhistmeditation #buddhistwisdom

Ajahn Dhammasiha talks about the 10 Foundations for Making Good Karma (Dasa Puñña-kiriya-vatthu):

1. Generosity (Dāna)
2. Virtue (Sīla)
3. Mental Cultivation / Meditation (Bhāvanā)
4. Reverence / Respect (Apaciti)
5. Service, Offering One's Labour & Skills & Talents, e.g. our now monthly held Working Bees 🔨👨‍🌾⛏️👩‍🌾 ✂️(Veyyāvacca)
6. Transference of Merits / Sharing Good Karma with Past Relatives (Pattānuppadāna)
7. Rejoicing in Other's Good Karma (Abbhānumodanā)
8. Teaching Dhamma (Desana)
9. Studying Dhamma (Savana)
10. Straightening One's Right View (Diṭṭhujukamma)

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#dhamma #buddhism #dhammatalk #buddhistwisdom #meditation #buddhistmeditation

Ajahn Dhammasiha encourages us to refocus our meditative effort on letting go.

We can get overly obsessed with focussing on a particular meditation object, and lose sight of our general mindstate: We may fall back into the long established habit of acquiring things, of trying to get something.

Instead, everything in our cultivation of bhāvanā should aim towards letting go.

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#dhammatalk #buddhism #theravada #meditation #buddhistmeditation #lettinggo #buddhistwisdom

Ajahn Dhammasiha talks about steps in the Buddha's 'Gradual Training' that lead on from fully established virtue to the develpment of samādhi.

1. Sense Restraint / Indriya-saṃvara
2. Contentment / Santuṭṭhi
3. Maintaining full awareness of all bodily movements / Sampajāna-kārī
4. Wakefulness / Jāgariyam-anuyutta
5. Knowing the right measure when eating food / Bhojanasmiṃ Mattaññutā

These steps form the necessary foundation for the next stage in the gradual training: Abandoning the five hindrances to develop samādhi in solitude.

If we struggle to unify our mind in samādhi, we should give more attention to these five.

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#buddhism #dhammatalk #contentment #wakefulness #awareness #buddhistwisdom #buddhistteachings #insight

In the last Tetrad of Ānāpānasati, the last four steps of Breath Meditation, the Buddha teaches us to breathe in and out focussing on:

1. Anicca - Impermanence
2. Virāga - Fading Away of Passion = Dispassion
3. Nirodha - Ending/Cessation
4. Patinissagga - Letting Go

However, these four contemplations do not apply only to breath meditation.

In fact, they should be underlying principles of our whole Dhamma practice: Whether it's generosity and kindness, or purifying our ethical behaviour through keeping precepts, or practising sense restraint, or cultivating any meditation object - all of it should be done with these four modes, these four guidelines informing and directing our efforts in bhāvanā.

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#lettinggo #ending #nirodha #viraga #dispassion #dhammatalk

Tan Jayadhamma has stayed at Dhammagiri for 7 months, spending the vassa (rains retreat) 2025 with us.

Just before leaving, he kindly offered this comprehensive guided meditation as a parting gift.

His one hour guided meditation consitsts of three parts on the theme of "tuning in":

1. Part one explores the six sense spheres, based on the Buddha's simile of the six animals found at SN 35.247.
2. Part two focuses on the five hindrances, with the Buddha's simile of the five bowls of water found at AN 5.193.
3. Part three zooms in on the mind and how to remove distracting thoughts, with five different methods the Buddha taught at MN 20. 

⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#meditation #buddhistmeditation #tuning #intune #balance #insight #wisdom

Tan Jayadhamma has stayed at Dhammagiri for 7 months, spending the vassa (rains retreat) 2025 with us.

Just before leaving, he kindly offered these reflections on balance in practice, based on the Soṇa Sutta (AN 6.55) and the Buddha’s simile of the lute.

His talk explores the meaning of sama (“in tune”), the five spiritual faculties as five strings, and how to maintain harmony in practice.

⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#dhamma #dhammatalk #meditation #buddhistmeditation #tuning #intune #balance

Ajahn Dhammasiha provides advice to a newcomer to meditation. Although it was his first time visiting Dhammagiri, and only the second attempt in his life to practice formal meditation, he had sat through a full our of guided meditation forehand, and had also joined the almsfood offering earlier in the day. Ajahn Dhammasiha gives a broad outline of the development of the two main aspects of Buddhist meditation:

1. Samatha / Samādhi / 'Concentration'
2. Vipassana / Wisdom / Insight.

Ajahn also gives some general encouragement helpful to establish a regular meditation practice.

Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#meditation #buddhistmeditation #introtomeditation #samatha #vipassana #insight

In this Dhamma discussion, Ajahn Nandiyo first shares some of his personal experiences at Bodhinyanarama Monastery, NZ, and in Thailand & Australia. Then he responds to a question about internal peace, and how disenchantment (nibbidā) through contemplating our experiences both high and low can lead to that peace.

Ajahn Nandiyo is the abbot of Bodhinyanarama Monastery, Wellington, New Zealand:

⁠https://bodhinyanarama.net.nz/⁠

He accepted our invitation to attend our robe offering ceremony, and kindly agreed to conduct teachings for our One Day Retreat program on Sunday 16 November.

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