No Papo Zen nº 15, partimos de uma frase de Freud e de outra de Jung que falam sobre a necessidade de aprendermos a nos conhecer. E vamos refletir sobre a urgência de desvendarmos nosso mundo interno, compreendendo o que é autoconsciência. Fundamentamos nossa reflexão nos conceitos de Rollo May, maior nome da psicologia existencialista americana, contidos no livro O homem à procura de si mesmo. Aprofundamos nosso entendimento sobre autoconsciência, que é a capacidade do indivíduo ver-se do exterior

Neste Papo Zen nº 14, vamos mergulhar no universo de um dos maiores medos das pessoas ao se relacionarem, a traição.  Veremos o que significa infidelidade do ponto de vista linguístico e psicológico.  Conheceremos alguns tipos de infidelidade. E vamos ver quais são as principais lendas sobre a infidelidade, uma a uma. Mas nosso foco será, nesse momento tão assustador e confuso que é a traição, apresentar algumas atitudes que podem amenizar as dores e ajudar a resolver o problema de forma menos

Neste Papo Zen nº 13, vamos refletir, a partir de vários autores, de áreas diversas do conhecimento, sobre a necessidade de deixarmos o “passado passar”. Procurando compreender que lembrar experiências negativas pode ser doloroso e, enquanto, mantivermos essas lembranças, não seremos capazes de vermos as coisas positivas presentes em nossas vidas. Tampouco poderemos ser felizes no presente, comprometendo, também, nosso futuro. Iremos ver com Jung que “tudo que passou não é mais realidade, e t

Apego emocional: formas para se tornar menos dependente Neste Papo Zen nº 12, vamos, a partir da música “Maior abandonado” de Cazuza, procurar entender a visão da psicologia sobre apego. Vamos conhecer a definição de apego, isto é, da codependência ou dependência emocional. Iremos, ainda, ver os sintomas ou critérios diagnosticados para o Transtorno de Personalidade Dependente segundo o DSM-5. E, segundo a Teoria do Apego, iremos entender as estratégias de apego adotadas pelas pessoas. Teremo

Neste Papo Zen nº 11, vamos, a partir de um poema de Luiz Gasparetto, refletir sobre o porquê das dificuldades de relacionamento, sejam nos relacionamentos afetivos, profissionais ou nas amizades. Partiremos das reflexões de Roberto Shinyashiki no livro: O sucesso é ser feliz, no capítulo “As verdades sobre as pessoas que a gente esquece” tentando entender o nosso papel na origem das dificuldades que os relacionamentos apresentam. Para encerrar, a pedido dos ouvintes, veremos dicas de como lidar co

Aprendendo a lidar com o ciúme Neste Papo Zen nº 10, vamos, a partir da música “Ciúme de Você”, versão gravada por Felipe Dylon, conversarmos sobre o ciúme.Vamos ver o que é ciúme, com quais outros sentimentos ele está ligado e como isso afeta quem sente, quem é o alvo e a própria relação.Será que existe diferença no ciúme do homem e no ciúme da mulher?O que é o ciúme para Freud?Como ele classifica o ciúme? Quais são os tipos de ciúme que ele nos apresenta?Encerramos com as, já

O que fazer quando o amor acaba? Como sobreviver ao fim de um relacionamento?Neste Papo Zen nº 9, Vamos, a partir da linda música de Nando Reis, refletir “Quem vai dizer tchau?”Sabendo que, como diz José Antonio em seu livro: Sob os olhos da alma, “Tudo que começa um dia acaba, nenhuma história é eterna”, vamos refletir e ver que ninguém nos pertence, nem nós pertencemos a ninguém.Já com o místico indiano Osho iremos aprender que “Quando o amor morre, ele morre. No tempo devido, a pess

Autoestima, Narcisismo e os passos necessários para aprender a se amar. Neste 8º episódio do “Papo Zen” vamos ver os conceitos de autoestima na perspectiva de Dr. Lair Ribeiro e de Narcisismo na psicanálise freudiana, em seguida, veremos os dez passos para aprender a se amar ensinados pela autora motivacional Louise Hay.

Melancolia, depressão e o segredo das pessoas felizes. Para Freud no quadro clínico da melancolia, a insatisfação com o ego constitui, por motivos de ordem moral, a característica mais marcante. E a depressão um sintoma que pode estar presente em qualquer estrutura psíquica. Como lidar com tudo isso e ainda ser feliz. Baseado em centenas de pesquisas e estudos científicos, o psicólogo e cientista social Dr. David Niven organizou uma lista com segredos simples que marcam a diferença entre as pessoa

Somos todos neuróticos? Reconheça os sintomas, as características e algumas dicas de como lidar com as neuroses.