Hallo zurück zur vierten Folge "Dicke Geschwister". Sind 10.000 Schritte pro Tag eigentlich das Geheimnis, Ziel, Erfolgsrezept oder nur ein Marketinggag? Wieso du bei Aldi lieber 200m vom Eingang entfernt parken solltest, anstatt zum Fitness zu gehen. ;-) Nur halbernst gemeint :)    Seid gespannt und viel Spaß beim zuhören!        Dicke Grüße,    Patrick & Melissa

Hallo zurück zur dritten Folge "Dicke Geschwister". In der heutigen Folge sprechen wir ein wenig über die vergangenen Woche, Melissas Rückkehr von der Rehaklinik nach Hause, alte und neue Motivation sowie über Diskriminierung von Dicken im Alltag. Außerdem haben wir uns heute das erste Mal Hausaufgaben erteilt.  

Seid gespannt und viel Spaß beim zuhören!

Dicke Grüße,

Patrick & Melissa

Heute sind wir ein bisschen albern und belehrend - also genau so wie wir in Wirklichkeit auch sind. Bitte entschuldigt das laute Atmen, aber Patrick hat seine Kopfhörer über seinem Bart platziert, damit man ihn gut verstehen kann. Für nächste Woche versuchen wir eine Lösung zu finden, in der er atmet und ihr es aber nicht live miterleben müsst. ;-)

Viel Spaß mit der neusten Folge von "Dicke Geschwister" rund um das Thema Kaloriendefizit. Schreibt uns gerne bei Instagram unter "Dicke_Geschwister" oder bei Youtube in die Kommentare.

Wir freuen uns auf euer Feedback!

Wir sind Melissa und Patrick und haben beide seit Jahrzehnten  Übergewicht. Wir sind Geschwister, verstehen uns super und tauschen uns  gerne über die Themen Ernährung, Sport, Diät und abnehmen aus. Alles mit  einer gewissen Portion Humor und ungefiltert.

Viel Spaß dabei!