Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz

Fühlst du dich manchmal wie gelähmt von Selbstzweifeln in deinem Coaching-Business?

Sei dir sicher: Du bist damit nicht allein!

In dieser packenden Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zur Überwindung deiner inneren Kritiker.

Das erwartet dich:

Egal, ob du gerade erst als Coach startest oder schon länger dabei bist – diese Episode gibt dir die Tools an die Hand, um deine Zweifel in Kraft umzuwandeln.

Ich teile persönliche Einblicke und bewährte Techniken, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.

Bist du bereit, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen und mit Zuversicht durchzustarten?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Höre jetzt rein und mache den ersten Schritt zu einem selbstbewussteren Du und einem erfolgreicheren Coaching-Business.

Nehme den klebrigen Scheixxerchen, wie ich die Selbstzweifel gerne nenne, die Macht!

Bleib emotional immer in Balance!

Deine Tina

P.S: Passend zum Thema Selbstzweifel!

Ganz frisch aus der Projektschmiede kommt meine neue kostenfreie und wertvolle Checkliste "Selbstzweifel ADE! 10 Schritte zu mehr Selbstvertrauen für Dein Coachingbusiness"

Hier gibt es mehr Info und Du kannst es Dir auch gleich für 0€ holen.

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Fühlst du dich in deinem Business manchmal emotional wie in einem Rollercoaster?

Nur das Ding bleibt einfach nicht stehen, dreht eine Runde nach der anderen... gefühlt kein Aussteigen möglich?

Als Coach trägst du viel Verantwortung – für deine Klient:innen und dich selbst.

Aber was passiert, wenn deine Emotionen die Kontrolle übernehmen und dich blockieren?

In dieser Tina to go-Folge zeige ich dir 5 Schritte, die dir helfen, aus der emotionalen Achterbahn auszusteigen und wieder Klarheit und innere Ruhe zu finden.

Erfahre, wie du in stressigen Phasen wieder in deine stabile Mitte kommst und dein Business mit neuer Energie und Balance führst.

Höre jetzt rein und bleib emotional immer in Balance!

Deine Tina

Mehr Info zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Webseite oder eine schnelle Übersicht auf meiner Überblick-Angebotsseite.

#EmotionaleÜberforderung #Selbstständigkeit #CoachLife #BalanceImBusiness #Achtsamkeit #StarkeCoachin #FrauenImBusiness

Emotionale Achterbahn in der Selbstständigkeit!

Kennst Du das? Ein Auf und Ab... mal Berg- mal Talfahrt. 

Letztens hat mich im Mentoring eine Coach gefragt: "Warum bereitet einen niemand auf diese Emotionsachterbahnen vor, die als selbstständige Coach auf uns zukommen? Du bist die erste die darüber offen spricht!"

In den Ausbildungen ist das oft kein Thema, das habe ich jetzt schon häufiger gehört... Schade, denn das ist oft das Zünglein an der Waage zwischen, "ich schmeiss hin" oder "ich zieh durch"!

Meine Teilnehmerinnen feiern die emTrace® Emotionscoachausbildung gerade deshalb so! Du bearbeitest nicht nur die Emotionen Deiner Coachees, sondern hast die Möglichkeit Deine Emotionen jederzeit zu regulieren ... das ist wirklich mehr als "Geiler Scheixx". 

Ich werde nicht müde über Emotionen im Coachingbusiness zu sprechen.. weil ich will, dass Du Dein Business mit Freude und stabil weiter aufbauen kannst! 

Als Coach auf Deinem Weg der Selbstständigkeit erlebst Du ein ständiges Wechselbad der Gefühle: Von Selbstzweifeln und Angst bis hin zu euphorischen Erfolgsgefühlen.

Aber wie wirken sich diese Emotionen auf Dein Business aus? Und wie kannst Du sie nutzen, um Dein Coaching-Business noch erfolgreicher zu machen?

In dieser Folge erfährst Du, wie Emotionen wie Angst, Frustration und Einsamkeit Dein Business beeinflussen und was passieren kann, wenn Du sie nicht bewusst wahrnimmst. Lerne, wie Du Deine Gefühle als Kraftquelle nutzen kannst, um Dein Business gezielt voranzutreiben!

Höre jetzt rein und finde heraus, wie Du Deine Emotionen meisterst!

Bleib emotional immer in Balance!

Deine Tina

P.S: am 7.11. - 10.11.24 ist die nächste emTrace® Basisausbildung zur zertifizierten Emotionscoach. Anmeldeschluss spätestens 3 Wochen vor Start, da 25 Std. Onlinetraining vorausgehen :-)

Melde Dich bei mir, wenn es Dich zieht und lass uns sprechen, ob es für Dich gerade stimmig ist.

Hier geht es zum kostenfreien Strategiegespräch:

⁠https://bookme.name/tinalotz/lite/strategiegesprach-30-min⁠

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In dieser Tina to go-Episode zeige ich Dir, wie Du einen Weg findest, mit Deiner unterdrückten Wut umzugehen.

Wut ist eine kraftvolle Emotion, die uns zeigt, wenn etwas in unserem Leben nicht stimmt – doch wenn Du sie immer wieder unterdrückst, kann sie Dich innerlich auffressen und Deine Beziehungen und Gesundheit belasten.

Ich gebe Dir drei praktische Tipps, um Deine Wut auf gesunde Weise zu lösen. Du lernst, Deine Emotionen anzunehmen, Dir Raum zu gönnen, und sie klar auszusprechen, ohne Dich dafür zu schämen.

Wut loslassen, Emotionen verstehen, innere Balance finden – all das wartet in dieser Folge auf Dich.

Du verdienst es, Deine Gefühle ernst zu nehmen und authentisch für Dich selbst einzustehen. Hör rein und finde heraus, wie Du die Wut nicht länger unterdrückst, sondern sie für Dein Wachstum nutzt.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, Deine Wut auf gesunde Weise zu verarbeiten und Deine innere Freiheit wiederzufinden.

Viel Spass beim Anhören und ich freue mich, wenn Dich die 3 Tipps unterstützen. Schreib mir gerne dazu, wie es Dir gefallen hat.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

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In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das oft im Verborgenen bleibt, aber eine enorme Kraft auf Dein Leben hat: unterdrückte Wut.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, etwas in Dir zurückhalten zu müssen – den Kloß im Hals, das Brodeln im Bauch, das Lächeln, das alles überspielen soll. Doch was passiert, wenn Du diese Wut immer wieder unterdrückst?

Ich spreche darüber, wie Wut entsteht, warum wir sie so oft wegschieben und welche Bedürfnisse dahinter wirklich verletzt werden.

Du wirst erfahren, wie unterdrückte Wut Dein Leben beeinflusst, Dich erschöpft und sogar Deine Beziehungen belastet.

Aber vor allem wirst Du erkennen, warum es so wichtig ist, Deine Wut anzunehmen, um authentisch zu leben und endlich für Dich einzustehen.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du bereit bist, tief in Dich hineinzuschauen und den Teil von Dir zu entdecken, der schon viel zu lange geschwiegen hat. Bereit, Deine Wut als Deinen inneren Kompass zu sehen?

Viel Spass beim Anhören und schreibe mir gerne, wenn Du dazu noch Fragen hast.

Die nächste Folge hat natürlich wieder Tipps im Gepäck, wie Du mit der Wut besser umgehen kannst.

Heute gibt es die versprochenen SOS Tipps für Situationen, bei denen die Emotionen hochkochen.

Für Dich und/oder für Deine Coachingsessions.

3 Tipps, die Du sofort und überall einsetzen kannst, Du brauchst nichts dazu, außer Dich und Deine Aufmerksamkeit.

Meine Kunden lieben diese Tools, weil es sie ermächtigt in herausfordernden Situationen, ihre Emotionen selbst zu regulieren und handlungsfähig zu bleiben. Egal was im Außen auf sie einstürmt.

*So wertvoll das zu haben*

*Selbst meine Kids lieben es*

*Ich kann viel liebevoller mit mir und meinem Umfeld umgehen*

Das nur 3 Aussagen von hunderten, die ich dazu immer zu hören bekomme.

Wenn Du Dich auch gerne in allen Situationen emotional "im Griff" haben möchtest, dann hör gleich mal in die Folge rein und probiere die SOS Hacks aus.

Schreib mir gerne, welche Dir am meisten zusagen und welche Du beibehalten möchtest.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

emTrace® Mastercoach + Lehrtrainerin

Businessmentorin für spirituelle Coaches mit Startschwierigkeiten

Hier geht es zu meinem Kalender für ein Strategiegespräch: ⁠https://bookme.name/tinalotz/lite/strategiegesprach-30-min⁠

Hier zur kostenfreien emTrace® Erlebnis-Session für mehr Info rund um kraftvolle Tools zur Emotionsregulation: ⁠https://tina-lotz.de/produkt-kategorie/ausbildungen/kostenfreie-emtrace-info-webinare/⁠

#selbstzweifel #ärger #wut #Kommunikation #emtrace #emotionscoaching #emotionaleblockaden #selbstvertrauen #gelassenheit #leichtigkeit

Wie Coaches mit emTrace emotionale Blockaden lösen und ihre Coachees nachhaltig unterstützen 

In dieser Folge tauchen wir tief in den Wirkfaktor 5 von emTrace® ein – die Schlüsseltechnik zur Emotionsregulation, die dir als Coach hilft, emotionale Durchbrüche bei deinen Klienten zu erzielen.

Emotionen sind oft die größte Hürde auf dem Weg zu persönlichem Wachstum. Doch mit den richtigen Tools kannst du deinen Coachees helfen, ihre Emotionen besser zu verstehen und langfristig zu regulieren.

Was du in dieser Episode lernst:

Egal, ob du bereits Coach bist oder gerade erst anfängst – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deine Klienten auf eine tiefgreifende, emotionale Reise mitnehmen kannst.

Erfahre, wie du mit emTrace® emotionale Blockaden löst und deine Coaching-Ergebnisse auf das nächste Level hebst.

Hör jetzt rein und entdecke, wie du die Kraft der Emotionsregulation in deinem Coaching nutzen kannst!

Schreib mir gerne, wenn Du dazu Fragen hast:-)

Bleib emotional immer in Balance.

Tina

Deine emTrace® Mastercoach+Lehrtrainerin

Deine Businessmentorin für spirituelle Coaches mit Startschwierigkeiten

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Hier geht es zur Live emTrace® ErlebnisSession:

https://tina-lotz.de/produkt-kategorie/emtrace-coachingausbildungen/kostenfreie-emtrace-info-webinare/

Und hier geht es direkt zum Gespräch mit mir: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

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Was soll ich sagen... wenn Du "noch" da bist und meine Folgen fleissig hörst, dann danke ich Dir von Herzen!

Mein Podcast wäre ohne meine Hörer:innen nicht, denn ihr seid meine Motivatoren.

Euer Feedback, Eure Fragen und Themenvorschläge machen meinen Podcast zu dem was er ist.

Heute habe ich aber nicht die Zügel in der Hand!

Lass Dich überraschen, wem ich heute meinen Podcast anvertraut habe.

Jemand, den Du unbedingt kennenlernen solltest, wenn Du nicht schon die 2 Folgen mit ihr gehört hast... zu einem ganz anderen Thema.

Was für eine Reise.. ich bin gerührt, dankbar, aufgeregt, ein wenig ungläubig über die Zahl und super froh, dass ich vor knapp einem Jahr gestartet bin.

Schön dass Du da bist und viel Spaß beim Anhören, dieser besonderen Folge, bei der ich selber Gast bin.

Deine Tina

P.S.: Und ja Themenvorschläge immer zu mir... ich bin im Human Design eine Reagieren und freue mich immer auf neue Inspirationen und vor allem, bin ich neugierig was Dich beschäftigt.

Einfach per Mail: [email protected]

In dieser besonderen Folge feiern wir einen Meilenstein: die 99. Episode!

Ja richtig, noch nicht die 100.te.. die wird auch noch mal anders!

Aber es geht um weit mehr als nur um Zahlen.

Auf dem Weg hierher habe ich einige der größten Lektionen über Commitment, Durchhaltevermögen und persönliche Ziele gelernt – und ja, es war nicht immer einfach.

Was treibt uns an, auch dann weiterzumachen, wenn der Weg steinig wird?

Welche inneren Versprechen halten uns in Bewegung?

Und was passiert, wenn wir uns Herausforderungen stellen, die wir eigentlich umgehen wollen?

Begleite mich auf einer Reise voller Höhen und Tiefen, Ehrlichkeit und Inspiration.

In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen, die mich durch Zweifel und Rückschläge getragen haben – und wie auch du deine eigenen Hürden überwinden kannst.

Neugierig?

Dann hör rein und finde heraus, was wirklich hinter den 99 Folgen steckt und welche kleinen und großen Erfolge auch dich erwarten könnten!

Viel Spaß beim Anhören und freue Dich jetzt schon auf die nächste... Wohooooooo! die 100.te.

Ich kann es kaum glauben!

Bleib emotional immer in Balance!

Deine Tina

Lehrtrainerin für emTrace® Emotionscoaches

Businessmentorin für spirituelle Coaches mit Startschwierigkeiten

Du wünschst Dir endlich mit Deinem Coachingbusiness durchzustarten? Lass uns sprechen: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Bionicman aka Michel Fornasier hat heute einen super wertvollen Impuls in meiner Tina to go- Folge mitgebracht.

Michel beschäftigt sich täglich mit der Frage:

Wie können wir Kinder stärken, wenn sie aus den verschiedensten Gründen nicht auf ihr Selbstvertrauen zugreifen können. Wenn sie traurig über ihre derzeitige Situation oder ihren Körper sind.

Michel unterstützt Kinder mit Besonderheiten, es kann ein Körperteil sein, welches fehlt, oder eine zu große Nase. Eine Auffälligkeit, die sie von anderen Kindern unterscheiden.

Oft werden diese Kindern gemobbt und Michel hat es sich zur Mission gemacht, diese Hürden im Kopf zu überwinden und Kindern zu zeigen, dass wir alle unsere "Macken" haben und diese zu unseren Superkräften werden lassen können.

Ich habe ihn in dieser Folge gefragt, wie sie mit Kindern umgehen, die noch sehr verschlossen sind und vielleicht sogar Angst haben.

Seine Antwort hat mich sehr berührt und ich finde die Arbeit, die der Bionicman mit seinem tollen Team leistet so wertvoll und wichtig für unsere Zukunft.

Spring gleich mal rein und hör Dir die Antwort auf meine Frage an.

Viel Spass beim Anhören und bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

Hier geht es zu Michel, zur Charity und seinen Comics

GEMEINSAM stark für KINDER
Michel Fornasier

Gründer Give CHILDREN a Hand 

http://www.bionicmania.com

http://www.givechildrenahand.com/