Sie kennen in Ihrem Umfeld bestimmt auch Menschen, auf die diese Beschreibung passt: Sie halten sich für den Nabel der Welt, sind großspurig, selbstverliebt, nicht kritikfähig und alles andere als emphatisch. Voilà: Es geht um Narzissten. Dr. Sven Sebastian ist Neurowissenschaftler, Coach und Hirnerklärer. Mit ihm sprechen wir darüber, wie narzisstische Eigenschaften entstehen und warum es so anstrengend ist, mit Narzissten umzugehen. Wir klären, wie es trotzdem gelingt, im Job, Freundeskreis oder der Beziehung mit ihnen klarzukommen, mit welchen Strategien sie arbeiten und ob uns die sozialen Medien narzisstischer machen. Außerdem finden heraus, was wir von Narzissten lernen können und wie wir mit ihnen im Alltag sogar glücklich werden können.

Markus Ernst ist Psychologe, „Hochzeit auf den ersten Blick“-Experte und berät Firmen wie Parship. In den Experten erfahren Sie unter anderem, warum wir gerade zwischen 40 und 55 so krisenanfällig sind, woran wir merken, dass wir in der Midlife -Crisis stecken und wie wir mit ihr umgehen können.

Britta Steffen, mehrfache Welt-, Europa- und Olympiasiegerin im Schwimmen, ist inzwischen als Gesundheitscoach tätig. Mit ihr sprechen wir darüber, wie wir mentale Stärke entwickeln, mit Ängsten und Rückschlägen umgehen und mehr Zufriedenheit in unserem Alltag gewinnen. Außerdem erfahren wir, warum es sich lohnt, ein gutes Verhältnis zur Konkurrenz zu haben und wie weniger Einsatz manchmal mehr Erfolg bringt.

Britta Steffen, mehrfache Welt-, Europa- und Olympiasiegerin im Schwimmen, ist inzwischen als Gesundheitscoach tätig. Mit ihr sprechen wir darüber, wie wir mentale Stärke entwickeln, mit Ängsten und Rückschlägen umgehen und mehr Zufriedenheit in unserem Alltag gewinnen. Außerdem erfahren wir, warum es sich lohnt, ein gutes Verhältnis zur Konkurrenz zu haben und wie weniger Einsatz manchmal mehr Erfolg bringt.

Melanie Schönknecht bringt Schwung in ihr Vorhaben. „Bloß nicht aufgeben.“, ist ihr Motto. Sie ist Trainerin bei der DIY-Academy und kennt sich bestens aus mit Holzarbeiten, Tapezieren und DIY-Möbeln für den Garten. Von ihr erfahren wir, welche Hölzer für den Außenbereich geeignet sind, wie sich beim Streichen unschöne Nasen verhindern lassen und warum Essig in jede Werkzeugkiste gehört.

Der Psychologe Dirk Hofmeister hat seine Doktorarbeit über Fußballfans und Tattoos geschrieben. Mit ihm sprechen wir über Schmerz und Selbstbewusstsein sowie über Totenköpfe und Arschgeweihe. Er selbst ist übrigens nicht tätowiert und sagt: „ein Polarforscher muss ja auch kein Eisbär sein.“

Auf der IFA werden uns wieder allerhand technische Neuheiten präsentiert. Mit Ulrike Kuhlmann, Redakteurin vom c‘t Magazin, schauen wir uns die wichtigsten Trends an und sagen Ihnen, welche Entwicklungen überzeugen - und worauf Sie getrost verzichten können. Außerdem erfahren Sie, woran Sie nachhaltige und energiesparende Elektrogeräte erkennen, wie viel Sie mit denen an Energie sparen können und wie sinnvoll das Smarthome in der Energiekrise ist.

Geschwister lieben, nerven und prägen sich. Mit ihnen teilen wir höchste Höhen, tiefste Tiefen und die längste Beziehung unseres Lebens. Diese Beziehung endet auch nicht, wenn kein Kontakt mehr besteht. Gemeinsam mit der Psychologin Ulrike Scheuermann nehmen wir die besondere Bindung zwischen Geschwistern unter die Lupe: Woran liegt es, dass Brüder und Schwestern im Erwachsenenalter häufig Konflikte haben?

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub – und was passiert dazwischen? Passen Alltag und Ferienfeeling überhaupt zusammen? Gemeinsam mit Psychologin Elisabeth Heckel schauen wir, was gegen das „Post-Holiday-Syndrom“ hilft und wie wir zu Hause in den Urlaubsmodus zurückfinden. Außerdem sprechen über Auszeiten von „ich muss noch“-Gedanken, die Kraft der Stille und warum wir uns nach dem Essen öfter einen Espresso gönnen sollten.

Mit Pia Kabitzsch sprechen über Liebe auf den ersten Blick, Ghosting und finden heraus, wie Attraktivität entsteht. Außerdem nehmen die „36 Fragen der Liebe“ unter die Lupe und fragen, ist Küssen schon beim ersten Date erlaubt und was schreibt man eigentlich nach dem ersten Date?