Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.

Vegan, Keto, Paläo, vegetarisch, low carb, low fat, Intervallfasten,...... WHAAAT?

Was denn nun - so viele Ernährungsformen, jede soll "Wunder" bewirken... Aber passt die Ernährungsform denn auch für DICH???

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Heute gibt's mal eine Folge die ich vor längerer Zeit bereits in Upspeak veröffentlicht habe. Da diese Folge dort sehr beliebt ist / war, möchte ich dir diese auch auf diesem Weg bereitstellen. Je mehr Menschen ich damit helfen kann, umso besser :-)

Welche Dinge / Verhalten sind wichtig zum Abnehmen?

Hör rein und lass mir bitte eine Bewertung da :-)

Danke.

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Bei der heutigen Folge bin ich im Interview mit Mirja Landes von Familientutor. Dort findest du Coaches, Mentoren, Tutoren, die dir und deiner Familie in verschiedenen Bereichen deines Lebens wertvolle Hilfe geben können.

Viel Spaß beim reinhören.

Hier findest du das erwähnte EBook:

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Viele Damen und um die Wechseljahre kämpfen mit Hitzewallungen. Dies steht häufig mit einem Magnesiummangel in Verbindung!   unverbindliche Beratung: 

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Jod ist ein spannendes Thema.Jod ist ein essenzielles Spurenelement. In Deutschland leider sehr wenig in der Ernährung vorhanden. Dadurch leiden viele Menschen an Jodmangel, oft unbewusst. Selbst Jodsalz ist nach aktuellen Studien nicht ausreichend, um den Bedarf zu decken. Gerade für die Schilddrüse ist Jod essenziell wichtig, um die Schilddrüsenhormone T4 zu bilden. Bei der Autoimmunkrankheit Hashimoto gilt nach wie vor die Empfehlung der Schulmedizin, ganz auf Jod zu verzichten. Leider ist das nicht ganz zu Ende gedacht und kann weitere Probleme mit sich bringen. Dennoch sollte einiges beachtet werden, wenn Jod bei Hashimoto ein Thema ist. 

Hör gerne rein und lass doch bitte eine Bewertung da, um auch anderen Menschen zu helfen, auf den Content aufmerksam zu werden.

gratis Schilddrüsen Minikurs:

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Viele Menschen erhoffen Sich aufgrund von einigen (oft wenigen) Blutwerten Empfehlungen für Ihre Gesundheit. Schulmediziner beurteilen oft ausschließlich danach und schauen sich nur Grenzwerte an.

Zu einer Gesundheit und einer Behandlung von Symptomen gehört allerdings weitaus mehr! Analyse verschiedener Symptome, Ernährung, Lebensstil, Stresslevel, Schlaf uvm. Erst dann kann eine Aussage und Hilfe ganzheitlich möglich sein.

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Music: Climb by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Heute möchte ich auf diesem Weg eine Frage beantworten, die mich erreicht hat.

Während der Schwangerschaft sind Schilddrüsenwerte schlecht geworden. Warum ist das so, wie hängt das zusammen?

Höre rein und lass einfach eine Bewertung da. Danke:-)

Wenn du über deine persönliche Situation sprechen möchtest, buche dir doch einfach einen unverbindlichen Termin bei mir hier:

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Was ist denn ein Leaky Gut? Was verbirgt sich dahinter, wie beeinflusst ein Leaky Gut deine Gesundheit und warum haben Menschen mit Schilddrüsenproblemen immer ein Leaky Gut?

Hör mal rein, ich freue mich auf deine positive Bewertung.

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Du hast Probleme mit deiner Schiddrüse und immer mal wieder Sodbrennen?

Die Schilddrüse ist nicht Schuld, aber vermutlich liegt die selbe Ursache für beide Probleme vor.

Hör rein und lerne die Zusammenhänge kennen.

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Kalorienzählen wird seit längerem als perfekte Methode zum Abnehmen propagiert. 

Für manche Menschen ist das sicher auch eine sinnvolle Methode und "kann" gut funktionieren. Für viele, gerade Menschen, die bei mir im Coaching ankommen klappt es aber oft nicht.

Erfahre die Hintergründe oder warum es nicht klappt und was die bessere Wahl ist.

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