Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.

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Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste. episodes

  • 06_Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten: Fluch oder Segen?

    Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, 16:8 Fasten - jeder Begriff beschreibt dasselbe und soll tolle Erfolge erzielen.

    Doch ist das auch sinnvoll, wenn du Probleme mit deiner Schilddrüse hast?  Ist es für jeden geeignet?

    Höre dir die Episode an und lerne, ob das auch für dich geeignet ist.


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    8 min
  • 05_Du isst zu wenig zum Abnehmen und stresst damit deine Schilddrüse

    Wenn du deine Kalorien stark reduzierst und / oder Schilddrüsenprobleme hast und vielleicht noch Intervallfasten  (Intermittierendes Fasten) einbaust, kann das SEHR kontraproduktiv sein.

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    6 min
  • 02_Schilddrüse_Funktion und kurze Übersicht

    Im heutigen Podcast geht es um die Schilddrüse, mein Lieblingsthema.

    In einer kuren Übersicht erfährst du, was die Schilddrüse ist, was ihre Funktion ist und wo mögliche Probleme auftreten können. In zukünftigen Folgen werden wir noch tiefer in die jeweiligen Teile rein gehen.

    Wenn du Fragen dazu hast freue ich mich von dir zu lesen oder hören. Schau dir meine kostenlosen Angebote im Linktree an:

    https://linktr.ee/feelgood_bruchsal

    11 min
  • 00_Intro

    Intro zum feelGOOD Podcast von Coach Thorsten Schmitt

    Du wirst hier Info finden zu Hormonen, Schilddrüse und abnehmen - allgemein rund ums Thema Gesundheit.

    Feedback - Themenwünsche:

    2 min

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