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Diese Gedanken können dich gesünder machen
Frische Eindrücke von Tobi Becks Veranstaltung "Der Weltuntergang fällt aus" haben mich veranlasst ein paar Gedankenanstöße des Abends auf deine Gesundheit zu formulieren.
Dazu zählen:
Negative innere Gesetze gegenüber der Gesundheit und des erforderlichen Aufwands sie zu pflegen
Schädliche Verhaltensweisen, die nur kurzfristig Befriedigung liefern und langfristig zerstörerisch sind (Teufelskreislauf)
Die Tücken unseres Gesundheitsmodells und der vorprogrammierte Irrglaube sinnvoller Leistungen
In dem Podcast bekommst du Gedankenanstöße, die
dir einen motivierenden Blickwinkel bieten
dich auf einen der wesentlichen Fallstricke im Gesundheitssystem hinweisen
dein Bewusstsein für viele Beschränkungen schärfen
Ich empfehle dir das Buch "Rendezvous mit dem Schweinehund", um deine eigenen Motive für nachhaltigen Wandel zu stärken und mehr über wirkungsvolle Strategien zur erfahren, die es dir ermöglichen dies einfach in deinen Alltag zu integrieren.
Hier Schweinehund-Buch bestellen
Wenn du außerdem meinen aktuellen Artikel aus der Münchner Abendzeitung lesen möchtest, dann klicke HIER
Hier verrate ich, warum im Herbst die beste Zeit zum Abnehmen ist...
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By Dr. Ben BaakFrische Eindrücke von Tobi Becks Veranstaltung "Der Weltuntergang fällt aus" haben mich veranlasst ein paar Gedankenanstöße des Abends auf deine Gesundheit zu formulieren.
Dazu zählen:
Negative innere Gesetze gegenüber der Gesundheit und des erforderlichen Aufwands sie zu pflegen
Schädliche Verhaltensweisen, die nur kurzfristig Befriedigung liefern und langfristig zerstörerisch sind (Teufelskreislauf)
Die Tücken unseres Gesundheitsmodells und der vorprogrammierte Irrglaube sinnvoller Leistungen
In dem Podcast bekommst du Gedankenanstöße, die
dir einen motivierenden Blickwinkel bieten
dich auf einen der wesentlichen Fallstricke im Gesundheitssystem hinweisen
dein Bewusstsein für viele Beschränkungen schärfen
Ich empfehle dir das Buch "Rendezvous mit dem Schweinehund", um deine eigenen Motive für nachhaltigen Wandel zu stärken und mehr über wirkungsvolle Strategien zur erfahren, die es dir ermöglichen dies einfach in deinen Alltag zu integrieren.
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