▼今回のトーク内容：

『人生うまくいく人の感情リセット術』の著者で精神科医の樺沢紫苑さんは「感情は脳内物質の分泌によって決まる」と解説します。インタビュー2回目では、脳内物質の中で「幸せホルモン」と言われるオキシトシンや、「癒し」になるセロトニンを増やす生活習慣について解説。一方で、悩みがある場合は人に相談することで解決の糸口が見え、「タスクに変わる」とも。相談相手としてChatGPTも活用していると明かします。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者らにインタビューしていきます。

▼出演：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3

⁠⁠⁠▼編集：竹本拓也、制作：比嘉太一、山崎春奈ほか

▼カバーアート：高木菜々子

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文

▼今回のトーク内容：誰しもが経験する、不安や焦り、怒り、くよくよした気持ち…。日々の仕事が忙しいと、自分自身の感情と向き合う機会をなかなかつくれないものです。私たちはどのように感情を把握し、上手に付き合っていけるのでしょうか。『人生うまくいく人の感情リセット術』の著者で精神科医の樺沢紫苑さんをお招きし、心身を健康に保つために誰でも簡単にできる「ネガティブな感情のリセット法」を解説していただきました。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者らにインタビューしていきます。

▼出演：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠

▼制作：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈ほか

▼カバーアート：高木菜々子

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠

▼今回のトーク内容：

トヨタ、TBS、アクセンチュアを渡り歩き、経営コンサルティング会社F6 Design社を創業、『嫌な仕事のうまい断り方』の著者である山本大平さん。インタビュー3回目では、人生100年時代について「転社が当たり前の時代になる。人事異動では身につけられないカルチャーフィットできるという経験・スキルが不可欠だ」と話します。自身の転社経験も重ねながら、大事にしてほしい「8・8・8の法則」を解説いただきました。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者らにインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠

▼制作：比嘉太一、山崎春奈ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠

▼今回のトーク内容：

新卒入社のトヨタ自動車からTBSに転職、さらにアクセンチュアでのマネージャーの経験などを経て、経営コンサルティング会社F6 Design社を創業した山本大平さん。著書『嫌な仕事のうまい断り方』から、ドラクエ式の“キャリア経験値の積み方”を聞きました。山本さん自身はトヨタ時代に「一見、嫌だな」と思った仕事が、いまのキャリアの軸の一つになっているそうです。「食わず嫌い」を見極めるための視点をうかがいました。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者らにインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠

▼制作：比嘉太一、山崎春奈ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠

▼今回のトーク内容：

新卒入社のトヨタ自動車からTBSに転職、さらにアクセンチュアでのマネージャーの経験などを経て、経営コンサルティング会社F6 Design社を創業した山本大平さん。著書『嫌な仕事のうまい断り方』から、「いま大企業を中心に相談が増えている」という仕事の意味・意義を感じられない現象とその解消法を解説していただきました。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者らにインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠

▼制作：比嘉太一、山崎春奈ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼今回のトーク内容：

登録者数27万人のビジネス系YouTuber、ハック大学ぺそさんに年始の特別インタビュー。今回のテーマは「新年の誓いって、どうして長続きせず、達成できないの？」。多くのビジネスパーソンのキャリア相談にも乗っている経験から「長期目標を立てることで満足してしまっているのでは？」と指摘。気をつけるべきポイントをうかがいました。2024年の計画を少しでも前進させたい人は仕事始めにぜひお聴きください。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠

▼制作：竹本拓也、比嘉太一ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼告知内容：

JobPicksは1月19日（金）の午後7時半〜9時、キャリアアドバイスのプロ、morich代表の森本千賀子さんをゲストにお迎えしたウェビナー「転職採用のプロが一問一答 自分らしいキャリアの築き方」を無料で配信します。編集長の野上英文とのクロストークで、配信視聴者からの悩みや相談に一問一答します。

視聴は無料。申し込みは下記から。

https://forms.gle/TyRHS2DDe31GgGTP9

案内記事（https://job.newspicks.com/articles/1463）

▼出演：野上英文（JobPicks編集長）https://twitter.com/Hi_noga3⁠

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠）

▼今回のトーク内容：

外資系企業の元営業職で、システム工学に詳しい田中猪夫さんをお迎えして、著書『仕事を減らす』から、業務効率化のポイントをうかがいました。同僚が10時間かけていた仕事について、「1日わずか1時間働くだけで成果をあげられた」と話す田中さん。ポイントはどんな仕事でも本質や使命を見つめ直すことにだと指摘し、これはどの組織、どの仕事でも活躍できる、持ち運び可能な「ポータブルスキル」だと解説します。目の前の仕事にマンネリや行き詰まりを感じている社会人に特にお勧めします。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者や専門家をゲストに迎えてインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠

▼制作：山崎春奈、比嘉太一ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼今回のトーク内容：

法政大の田中研之輔教授（キャリア論）をお迎えしたJobPicksのウェビナー「駆け込みキャリアリスキリング！」を音声リミックス版でお届けします。最終回（全4回）は、配信視聴者から寄せられたキャリアの質問や相談をもとにしたQ＆Aセッション。人生100年時代に年齢の壁をどう乗り越えていけば良いのでしょうか？

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者や専門家をゲストに迎えてインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠

▼制作：竹本拓也、比嘉太一ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼今回のトーク内容：

法政大の田中研之輔教授（キャリア論）をお迎えしたJobPicksのウェビナー「駆け込みキャリアリスキリング！」を音声リミックス版でお届けします。第3回は「キャリアの目標設定術」をテーマにした編集長とのクロストーク。キャリアの停滞は誰もが経験するものだとしながら、そこからどのように自分の人生を監督・演出していくのか。マインドセットやスケジュール管理方法もうかがいました。

▼番組の概要：

定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者や専門家をゲストに迎えてインタビューしていきます。

▼出演・編集：野上英文（JobPicks編集長）⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠

▼制作：竹本拓也、比嘉太一ほか（NewsPicks for Business）、野瀬弘一（AlphaDrive Studio）⁠⁠https://newspicks-forbiz.com/⁠⁠

▼カバーアート：高木菜々子（AlphaDrive/knots creative）

▼運営：JobPicks編集部（⁠⁠⁠⁠https://job.newspicks.com/⁠⁠⁠⁠）

▼協力：野村高文（Podcast Studio Chronicle代表）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠