新年を迎えて心から願うことー良い年でありますように！実現するために頼るべきもののひとつは「健康」です。健康で長生きするための仏教の教えとは。

世界が「パンデミック」に翻弄された今年。振り返ってみても大変だったことばかり思い出され、心は沈みがちに・・・でも、新しい年は明るく、良い気持ちで迎えたい。1年を振り返るにあたって意識したい、たいせつなこととは。

情報の渦にのみこまれそうな日々。「パンデミック」の不安になる情報で、いつのまにか心は怖さや恐れでいっぱいに・・・。恐怖にとらわれないために助けとなる仏教の教えがあります。

実はよく知らないことでも話を合わせてしまう・・・こんなことも知らないの？！と思われたくない、弾む会話に水を差したくない・・・理由は何であれ知ったかぶりをしないために大事な心構えとは。

私たちは社会で起きている様々なことに影響されています。とくにネガティブな出来事には知らないうちに反応して自分の心まで影響されてしまう・・・。ネガティブに影響されないために大事なお釈迦さまの言葉があります。

瞑想すれば「無」になれるーよくあるイメージや期待かもしれません。無になるかどうかは別にして、まずは「いま」起きていることに気づくことが大事です。心が「いま」にいる様を「魚」にたとえられた、お釈迦さまの話があります。

最近なんだか落ち着かない、ストレスがたまっている、イライラして「きつい言葉」を言ってしまった。これで良いコミュニケーションは生まれないとわかりながら、自分でも思っていない言葉をぶつけてしまった・・・ストレスフルな状況で良いコミュニケーションをするために心がけること。

携帯やデバイスを一日に何度も手にとり、誰もが簡単に発信できる時代。情報に瞬間的に反応し、たくさんの言葉をやりとりする・・・言葉に大きく影響される世界を生きるためにたいせつな、お釈迦さまの教えとは。

なぜか人のことが気になってしまう。自分でも知らないうちに、誰かのことばかり考えている。そのうちに頼まれてもいないアドバイスまでしてしまう。そして、自分のことがおろそかに・・・。そうならないために、おぼえておきたい仏教の言葉があります。

人生には晴れの日も雨の日も、嵐が吹き荒れる日もある。しかし誰もが「幸せでラッキーな日」を願っています。きっといつかは自分にも幸運な日がくるはず・・・。どうすれば幸運な日が訪れるのか？！毎日を幸運な日にする教えが仏教の言葉にあります。