Domina tu tiempo®

By Leticia CodinaBusiness Careers

Domina tu tiempo® episodes

November 26, 2021 65. La puntualidad: el primer compromiso con nuestro tiempo
La puntualidad no es una características de las personas, es un valor profesional y personal que nos proporciona respeto, confianza y se consigue con disciplina y conciencia. Recuerda cuando llegas tarde no valoras ni tu tiempo, ni el tiempo de los demás ¿comienzas robando tiempo a tu día?
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November 23, 2021 64. ¿Cómo optimizar tu agenda? Parte 1
¿Se te escapa el tiempo entre imprevistos? ¿siente qué el caos se apodera de tu tiempo? ¿tu agenda suma o resta a tu jornada? En el episodio de hoy vamos a analizar la primera parte necesaria para optimizar tu agenda : ¿cómo la usas? es una herramienta de organizacion o un bellos adorno en tu jornada.
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November 16, 2021 63. 3 Técnicas para mantener la concentración en el trabajo
Cuando sentimos que el día no cunde, que las horas de trabajo no tienen el fruto que deseamos, nos sentimos estancados, es una causa clara de falta concentración. Cuando la concentración falla nuestros resultados fallan multiplicando el estrés y la ansiedad por eso te traigo 3 técnicas para mantener la concentración en el trabajo.
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November 12, 2021 62. No todos los días son perfectos, ni nosotros tampoco.
Hoy te traigo una reflexión que hago siempre con mis clientes y participantes en mis talleres, ni somos perfectos, ni nuestros días son siempre perfectos por mucha intención que pongamos por eso es fundamental entender que eso es lo que hace a nuestra gestión viable y realista, baja el volumen a la expectativa y sube el volumen a la realidad usando la planificación como medio y no como fin a nuestros objetivos.
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November 08, 2021 61. Aprende a incluir tus objetivos en la planificación diaria
El autoengaño en la gestión del tiempo sucede cuando nos centramos trabajar basados en la urgencia y la inmediatez, pasarnos la jornada "apagando fuegos"y dejando nuestros objetivos para el final pero eso es una trampa porque acabamos sobreviviendo a la jornada. Te dejo 5 razones para incluir nuestros objetivos en nuestra planificación y pasar a vivir nuestro tiempo.
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November 05, 2021 60. El secreto para dominar tu tiempo
Que mejor manera de celebrar el episodio 60 y los 6 meses de vida del podcast que descubriendo el secreto más importante para dominar tu tiempo y ser el dueñx de tu próximo minuto.
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November 02, 2021 59. Háblate bien, te vas a necesitar
La comunicación interna es la llave para dominar nuestro tiempo, el poder de hablarse bien, de aceptar como somos y de celebrar nuestros éxitos nos van a ayudar a generar tiempo de valor, es decir a sumar tiempo. Así qué cuida lo que dices y cómo te lo dices porque tu tiempo es tuyo.
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October 29, 2021 58. ¿Cómo detener las fugas de tiempo?
Todos en nuestra jornada tenemos esas fugas de tiempo de valor por una mala estrategia con nuestro tiempo, espacios en blanco que nos llevan a acciones poco productivas, distracciones o ladrones de tiempo que nos minan horas muy valiosas. Te traigo en este episodio 3 claves básicas para poner fin a estas fugas.
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October 26, 2021 57. 3 señales que indican que solo estás ocupado en tu jornada
Cuando vives pendiente de todo lo que te rodea, con miedo a decir no por lo que pueda pasar y te faltan horas en tu día amplificando la señal de alerta por estrés o ansiedad es momento de parar, respirar hondo y recapacitar ¿soy productivo con las horas que invierto en mis objetivos? o ¿vivo al día sin una estrategia más allá de sobrevivir?.
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October 22, 2021 56. ¿Estás ocupado o eres productivo en tu día?
Entender la diferencia entre ser productivo con tu tiempo o mantenerte ocupado es el secreto de conseguir resultados porque las personas más ocupadas no siempre son las que tienen mejores resultados.
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Un podcast para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo con tips y herramientas de gestión del tiempo y productividad.Mi objetivo es crear una atmósfera productiva donde enfocar tus tareas y conseguir…