Send us Fan Mail

為什麼一本整理書，會讓無數人邊讀邊落淚？
　　為什麼嬌小的麻理惠，一說起整理，竟光彩煥發得像巨人？
　　為什麼一席難求的心動整理課，卻沒有學員回來再上第二次？
　　翻開這本書，你不但會知道答案，
　　你的人生也將因此煥然一新！

　　一個5歲開始愛上收納整理，
　　15歲已讀遍所有相關書籍，
　　18歲開始擔任整理專門顧問的女孩，
　　用她全部的熱情與無人能及的專業，
　　告訴你如何透過整理你的環境，
　　整理你的過去、找到你的夢想、改變你的人生！

作者簡介

近藤麻理惠

　　「我寫下這本書，就是希望有更多的人能夠靠整理魔法，在最喜歡物品的圍繞下，度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。」

─日本新一代整理教主麻理惠

　　從五歲起，麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給了整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後，她才驚覺，「心動」是唯一正確的取捨標準。於是，她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧，自創「麻理惠整理魔法」，至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生。

　　到客戶家中進行一對一指導時，她總是穿著正式套裝，並先向房屋致意。因為「這樣做，這個家會告訴我該怎麼整理，才能讓人們更快樂，更舒適」！正因為多次親眼看到客戶所發生的戲劇性轉變，就算整理過頭而脖子扭傷就醫，也絲毫不減熱情，痊癒後想到的第一件事就是：「終於能繼續指導客戶整理，太幸福了……」

　　目前已是日本知名整理諮詢顧問，所開設的「少女的整理收納課」和「社長的整理收納課」不但贏得高度評價，預約更是排到半年後。她甚至開設了「心動人生整理魔法學校」，每天都勤奮不懈地施展她的魔法！

　　「少女的整理收納課」：ameblo.jp/konmari/
　　「心動人生整理魔法學校」：konmari.com/school.html#detail2

譯者簡介

陳光棻

　　台灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》《健腦十五招》《美國，再見？後金融危機的全球趨勢》《職場A咖的超能思考術》《大腦不喜歡你這樣》《呼吸力》等，現為專職譯者。

 
目錄
＜推薦序＞你替房子排毒，房子也會替你的身心靈排毒　Phyllis
＜推薦序＞整理我的家，讓家人回家時也能怦然心動　番紅花
＜前言＞請你一起來體會整理魔法帶來的驚人轉變
第1章　無論怎麼整理都整理不好是為什麼？　
從此擺脫「不會整理」的惡夢
千萬別被「一口氣整理完就會打回原形」給騙了！
每天整理一點，一輩子都整理不完
「不追求完美」的大陷阱
從著手整理那一刻開始，人生就再次啟動
愈擅長收納的人，愈容易堆東西
不能按「場所類別」整理，要按「物品類別」整理
按個性改變整理方法，毫無意義！
整理是節慶，不是每天要做的事

第2章　只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」！　
首先，要一口氣、在短時間內、徹底「丟掉」
在丟東西前，先思考「理想的生活」
碰觸到的瞬間，是否感覺「怦然心動」？
同類的東西全部集中後，再一口氣判斷
從「紀念品」開始整理，勢必失敗
別讓家人看到丟掉的東西
讓家人也變得會整理的妙方
別把自己不要的東西送給家人
整理就是「透過物品與自己對話」
對丟不下手的東西說謝謝

第3章　按「物品類別」整理時竟如此順利
一定要按「物品類別」的正確順序整理
衣服：先把家裡所有的衣服都放在地上
家居服：「因為丟掉可惜。所以就當家居服」，萬萬不可！
衣物的收納：「折疊收納法」一舉解決收納空間的問題
衣服的折法：完全剛好、最正確的折法
衣物的擺法：把心動的感覺帶進衣櫥的絕招
襪子類的收納：襪子或絲襪都不可以綁起來
換季：從此不需再換季的收納法
書的整理法：把所有的書排在地上，一一觸摸
還沒看的書：覺得總有一天會讀，「那一天」永遠不會到來
應該留下的書：「進入名人堂」的書，毫不猶豫地留在身邊吧！
文件整理：「把文件全部丟掉」也沒問題
各種文件：麻煩的文件這樣整理
小東西類：只留下「心動的」，而不是留下「覺得會用到的」
零錢：趕快拯救四散的零錢吧！
種種小東西：不知道為什麼放著的「應該丟掉的東西」
紀念品：千萬不可把老家當作紀念品的避難所
照片：比起過去的回憶，不如愛惜現在的自己！
現場直擊！驚異連連的各種「大量庫存」
在「適切數量轉捩點」來臨前持續縮減
相信心動的感覺，人生將會有戲劇性的變化

第4章　讓人生閃閃發亮的「心動收納課」
決定家中「所有物品的定位」
切忌在丟東西前，就投向「收納絕招」的懷抱
收納要「簡化至極限為止」
不要分散「收納場所」
不必理會「動線」與「使用頻率」
不堆疊，「直立收納」才是王道！
沒有必要使用「市售的收納商品」
「包中有包」的絕妙收納術！
包包「每天都清空」
大東西全部收進「壁廚」裡
「浴室」和「廚房水槽」什麼都不要放
把書櫃最上一層設為「我的神龕」
「不想被看到的物品」就擺在衣櫃裡
衣服一買回家就馬上拆掉包裝和吊牌
別小看包裝貼紙所製造的「過剩資訊」
愈愛惜物品，它們就愈會「與你同一陣線」

第5章　讓人生產生戲劇性變化的整理魔法　
整理房間之後，才發現心中真正的渴望
讓人生產生戲劇性變化的「整理魔法」效果
在「整理魔法」中孕育出人生的自信
是「對過去的執著」？還是「對未來的不安」？
丟掉雜物，找回人生決斷力
你有和你的家打招呼嗎？
你擁有的物品，想幫助你更幸福
房間潔淨，身體也跟著清爽了起來
「整理之後運氣就會變好」是真的嗎？
如何分辨「真正重要的東西」？
在心動物品的圍繞下，幸福人生就此展開
真正的人生，從「整理之後」開始

＜結語＞整理魔法，讓你的每一天閃耀光芒

Support the show

Send us Fan Mail

關於未來，你聽到的都是錯的！
　　不懂AI很怕被淘汰？
　　憂心前途，不知道該選什麼職業？
　　看似難以追逐的夢想該不該繼續堅持？
　　讓英特爾首位未來學家、美國政府與軍方的困境解套大師，
　　一位堅持不作預言，只幫人解決問題、實現渴望的友善專家，
　　用25年精煉鑄造的未來心法，帶你剷除恐懼源頭，搞定未來！

　　25年精煉的鑄造未來心法，見證無數人和組織的命運徹底質變！
　　3個關鍵真相、3個未來助力、3個行動階段，帶你輕鬆往前走！

　　透過鑄造未來的方法，你會發現今天就可以開始採取必要的行動來塑造明天。
　　我在這行做了25年，我知道大家看清楚步驟之後會多麼迫不及待地想要展開行動。
　　──布萊恩‧大衛‧強森

　　面對茫茫前路、不可知的未來，你可以問老師、父母、前輩、朋友、主管，但也許你該找的人，是更專業的未來學家。

　　布萊恩‧大衛‧強森是英特爾前首席未來學家，神奇的是，碰到各種問題，大家都喜歡找他指點迷津。他用英特爾擘畫晶片未來的策略和工具，幫助許多人改變自己想像、設計、打造人生的方式，實現最想要的生活。

　　※試試帶給人龐大改變力量的未來鑄造術，你對未來的迷惑都有解──
　　1. 轉換工作跑道時，不能光說「不要做我現在做的事」，逼自己想像細節，未來會更真實。
　　2. 思考你的財務未來時，「錢不是錢」這個觀念會給人很多力量。
　　3. 打造未來時，當你質疑、不相信、一直說不，通常就表示未來近了。
　　4. 我們對科技的任何恐懼都不是來自科技本身，而是來自我們的無力感。
　　5. 如果你真的很擔心末日浩劫，你要做的就是走出去，認識鄰居。

　　※給自己一個機會，勇敢做個不同的夢，達到真心想要的未來──
　　◎ 泰拉處境淒涼，現有存款連付當月房租都有問題，因為鑄造未來，讓她找到付房租的方法，還能重回學校完成物理治療學位。
　　◎ 麥鐸斯沒有理財概念，每月收支完全無法平衡，害怕日後窮到要靠救濟，也無法供應小孩念書，因為鑄造未來，讓他有了存款和投資可以買房子。
　　◎ 主修美術的小羅，別人笑她想去皮克斯動畫的夢想，她也覺得遙不可及，因為鑄造未來，讓她成了漫威電影的動畫師。
　　◎ 茹絲歷經充滿敵意與怨恨的婚姻，離婚後仍渴望一段健康的感情關係，因為鑄造未來，讓她找到契合的另一半。
　　◎ 艾爾想到兩個兒子年紀還小就罹患糖尿病，整整五年無法安眠，因為鑄造未來，讓他重拾信心，脫離科技的擺布，找到積極幫助兒子治療的方法。

好評推薦

　　Zoey，《佐編茶水間》主持人
　　白慧蘭，台灣微軟消費通路事業群資深產品行銷協理／工作生活家社群主理人
　　矽谷阿雅，矽谷AI新創Taelor創辦人／《追不到夢想就創一個》作者
　　矽谷美味人妻 KT，美味生活執行長
　　洪瀞，《自己的力學》作者／成功大學副教授
　　御姐愛（徐豫），PRSNBRAND個人品牌與形象管理學院創辦人／知名作家／「徐豫切入點」Podcast主持人
　　陳雪如，諮商心理師
　　趙胤丞，《拆解問題的技術》《拆解考試的技術》《拆解心智圖的技術》作者／振邦顧問有限公司負責人／知名企管講師
　　歐陽立中，Super教師／暢銷作家

好評迴響

　　《也許你該跟未來學家談談》是今年我讀過切角點最獨特的一本書。作者用幽默的筆觸告訴身為讀者的我們，如何將未來趨勢的學問運用在此時此刻的工作、生活和當今社會中。如果你是一位讀膩商業乾貨的自學達人，相信這本書能讓你感到耳目一新。──Zoey，佐編茶水間創辦人

　　本書最讓我熱血澎湃的一句話是：「你的未來並沒有被寫死」。對未來很惶恐，不確定未來的自己會不會更好？那就看這本書吧，讓未來學家教你怎麼做一個實作型的未來學家。──白慧蘭，為台灣微軟消費通路事業群資深產品行銷協理／工作生活家社群主理人

　　本書之所以有趣在於，你會在閱讀後理解「未來」，並且獲得具體方法。作者運用了許多真實故事的情境帶領、淺顯易懂的逆向鑄造展示，一方面引導你學會去模擬、鑄造並且落地你所期盼的新未來；另一方面則會發現這些落地未來的技巧離我們並不遙遠，而且輕鬆不費力。──洪瀞，《自己的力學》作者／成大副教授

　　本書中不同面向的實際案例，可以帶給讀者許多啟發（我自己就被啟發到）！而且，沒有人可以癱坐著等渴望的未來出現，也正因如此，促使自己產生行動更是關鍵，因為踐行是檢驗真理的唯一方法！誠摯推薦！──趙胤丞，《拆解問題的技術》作者／振邦顧問有限公司負責人
 
作者介紹
作者簡介

布萊恩‧大衛‧強森（Brian David Johnson）

　　25年經驗的未來學家，也是工程師、設計師、大學教授、科幻小說作者。以「鑄造未來」（FutureCasting）為終身志業，2009年至2016年擔任英特爾公司首度聘用的未來學家。目前他在亞利桑那州立大學的未來社會創新學院（School for the Future of Innovation in Society）擔任教授級實作教學教師，同時也是全球成長諮詢顧問公司弗若斯特和沙利文（Frost & Sullivan）的未來專家。

　　強森擁有四十項以上專利，文章可見於《華爾街日報》、網路雜誌《石板》，他也經常受邀上電視節目。

譯者簡介

葉妍伶

　　曾擔任國家元首口譯，並為政務委員唐鳳撰寫英文講稿。英國愛丁堡大學翻譯碩士。矽谷創業家、Girls in Tech 台灣分會會長。譯有《盲點》《鏡與窗談判課》《頂尖名校必修的理性談判課》《閃電崩盤》《泛工業革命》（合譯）等，以及諾拉‧羅伯特和史蒂芬‧金等多位作家的作品。
 
目錄
〈推薦序〉
我為個人公司聘請了一位未來學家 白慧蘭
與這本書對話，落地你所期盼的未來 洪瀞
未來，掌握在你我的手中！ 趙胤丞

第1章 發現未來的你：為什麼未來學家決定要寫這本勵志書
「我覺得自己沒辦法拒絕這個客戶。這個機會今天才上門，我知道我們說策略要轉型，也明白我們說過這表示有時候要推掉一些案子，可是……」
凱蘿擔心能不能做出正確決定，她怕毀了自己的將來，連同陪葬了整家公司和所有同事的將來。

雙訊記
找到未來的你
好，那到底未來學家是什麼？
未來學家為什麼決定寫勵志書？
實用、不唬爛的方法

第2章 關於未來的一切，你聽到的都是錯的
奧黛莉開始活靈活現且鉅細靡遺地描述她那幾天做過的夢，末日後的世界裡到處都是無人機和機器人，擴增實境已經氾濫到失控了。
所有人想到未來的時候，都會被同一個鬼魂嚇得不要不要的。奧黛莉的夢境說到底是在描述她沒有力量控制自己的未來。

第一個關鍵真相：未來沒有被寫死
第二個關鍵真相：未來不像科幻電影
第三個關鍵真相：未來有個不可告人的小祕密
提防預言，以及創造預言的人
未來學家聽你差遣
●快問快答1：運用未來

第3章 如何和未來學家一樣思考
「我知道自己不想一直做現在這份工作。你覺得我該做什麼？」
在大型科技公司擔任高階行銷主管的蘇珊，想知道怎麼在職涯中場轉換到她真心想要的工作，而不是順著別人的指示一直做下去。這時，我很喜歡問一個問題，會讓對方真正開始質問自己到底想要什麼樣的未來。

鑄造未來的步驟
深入檢視鑄造未來的方法
鑄造未來的祕訣：過程才是重點
●快問快答2：該像未來學家一樣思考了！

第4章 對未來，你擁有的掌控權沒有你想的那麼低
「我戶頭裡有三百美元，房租要一千一百美元，兩週內要交。告訴我，我要拿這個未來怎麼辦？我甚至連這星期會怎麼結束都想像不出來。」
無力感、挫折感、恐懼感，讓泰拉繼續墜入深淵，愈跌愈深。詳細討論她的未來助力後，變化出現了：「光是看到未來，並且能夠去找那些想和我對話的人談談，我就覺得很真實，好像我辦得到。」

美國專利第七六七三二五四號，也就是賈伯斯和我擁有的共同目標
眾人之智
●快問快答3：人的力量
人在絕望深淵怎麼想未來

第5章 未來始於你身處的地方
「我是個明尼蘇達州的屁孩，這裡鳥不生蛋，我又沒錢，只有個名不見經傳的美術學位。」戴著鼻環、頸子上有孟加拉虎的大刺青的小羅搖著頭說：「我怎麼可能到全世界最重要的皮克斯動畫公司工作呢？」
小羅的故事強調了人居住的地方會影響你是什麼樣的人、你會變成怎麼樣的人。我總會鼓勵客戶在思考自己的未來會如何發展時，想想地點的重要性。

前方有完整的人生，可是看不到未來
就近找到未來的關鍵
在居住地找到未來（伴侶）
●快問快答4：讓我們裹足不前的那些事
拯救過去來展望未來
在當地創造改變

第6章 科技不能決定未來，你才能
「自從兩個兒子被診斷出罹患第一型糖尿病以後，我就沒有睡超過兩小時過了。我很擔心他們的未來。如果沒有解藥，我希望兒子能愈健康愈好。這表示他們要獲得最好最新的科技來維持身體狀況。」
大半輩子從事安全研究的艾爾原本覺得，自

Support the show

Send us Fan Mail

解決一般問題，考驗你的IQ，
要不斷解決各種艱難問題，
你需要──「超級思維」！
※全新改版隨書贈「300款心智模式大全隨行本」※

《窮查理的普通常識》作者查理．蒙格
《高勝算決策》作者安妮．杜克
＝盛讚推薦＝
　
　　★9大主題 × 338款心智模式 × 超過100張插圖加速理解
　　★橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，跳脫你的慣性思維
　　★深入淺出穿插生活故事、歷史、投資理財、心理學實驗

　　【300款心智模式大全隨行本】
　　收錄9大主題，全書共338款心智模式、24張框架圖表，
　　一本在手，讓你具備超級思維，
　　隨時隨地成為解決問題的高手！

　　尺寸：15×20.5cm
　　頁數：72頁
　　裝訂：可完全攤平騎馬釘

　　►什麼是心智模式？
　　心智模式（Mental Model），是一個人的思路，
　　大多數都是從閱讀、會話和經驗裡學習而來，
　　幫助我們理解、預測、處理、解決生活中種種問題的工具，
　　每個學科、產業、領域都有自己特定一套的心智模式。
　　但現今世界變得越來越複雜且多樣，
　　當遇到非原本專業領域的問題時，
　　只靠既有的心智模式，很容易出現思考盲點，導致真正的實力無法發揮，
　　因此需要擁有跨領域的心智模式，來幫我們做出更好的判斷。

　　►什麼是超級思維？
　　擁有麻省理工學院多領域學位的蓋布瑞．溫伯格與蘿倫．麥肯發現，
　　世界知名解決問題高手、預測家、決策者都有一種超級力量──「超級思維」，
　　也就是懂得借用各領域的心智模式，幫助他們克服複雜性、區分好想法與壞想法，
　　有更好的思考能力，在個人和專業上做出更好的決定。

　　►練就超級思維的能力
　　如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，
　　最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。

　　因此作者有系統列出、分類和解釋所有跨領域的心智模式，
　　讓你根據不同的情況，產出靈活的想法、解決難題，做出正確決策──

　　◎ 減少錯誤，提高成功率
　　．在斷定同事破壞你的計畫之前，請先用「漢隆的剃刀」來解釋：如果可以用不小心來解釋時，就不要歸咎別人是有惡意的。
　　．思考「反脆弱」，便能從錯誤中學習，並且與時俱進。

　　◎ 高效運用時間，事半功倍
　　．如果被待辦清單淹沒，就需要「艾森豪決策矩陣」釐清優先順序。
　　．人們為什麼常常拖延，其中一個原因是「當前偏差」造成的，這是指過於高估當前的近期報酬正在逐步趨近長期目標的傾向。
　　．運用「機會成本」做判斷，評估每個選擇的成本，才能有效提升效率。

　　◎ 解決賽局衝突，取得最佳利益
　　．想要利益衝突的情境下發揮影響力，說服他人進行合作的話，可以運用「互惠」、「承諾」、「稀缺性」等方式影響他人。
　　
　　本書分成9大主題，橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域，
　　收錄338款實用的心智模式，像是一個裝滿超級模式的工具箱，
　　當事情陷入膠著，讓你用客觀的觀察者角度來思考；
　　想要換工作時，你會思考所有新工作的優缺點；
　　不再落入思考盲點或被別人牽著鼻子走……
　　讓你成為跨界、跨域、跨能的超級人才！

跨能推薦

　　Miula｜「M觀點」創辦人
　　Mr.Market市場先生｜財經作家
　　Jenny｜JC財經觀點
　　Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師
　　施典志｜vocus.cc方格子平台營運總監、科技評論者
　　姚侑廷｜「姚侑廷的自學筆記」版主、醫師
　　財報狗｜台灣最大基本面投資平台「財報狗」
　　陳志彥｜阿爾發投顧董事長、「副總裁的理財日誌」版主
　　楊斯棓醫師｜年度暢銷書《人生路引》作者
　　劉奕酉｜《高產出的本事》作者、商務顧問
　　鄭匡寓｜網路媒體總編、獨立撰稿人

　　「不論人生或是商場，各種情形都需要蒐集對的情報、進行建設性的思考，並做出正確決斷。本書提供一個從思考到決策的完整框架，可以幫助讀者避免受到常見盲點的影響，客觀做出正確的決定，提高人生和商場上各種試煉的打擊率，非常值得一讀。」──施典志，vocus.cc方格子平台營運總監、科技評論者

　　「精讀本書，就能做出更好的決定，讓你的人生、事業、投資更加順遂！」──姚侑廷，「姚侑廷的自學筆記」版主、醫師

　　「用『三個十』的時間心智模式表達我對本書的喜愛，拿到書的十分鐘內會翻閱這本書，十個月內會反覆細讀，十年後它仍會在我的書架上。」──鄭匡寓，網路媒體總編、獨立撰稿人

　　「巴菲特的合夥人查理．蒙格曾說：『心智模式就是大腦做決定時所使用的工具箱；工具箱裡有的工具愈多，你就更有可能做出正確的決定。』而在這本書中，你可以找到超過三百多個在日常生活中被反覆利用的經典工具。」──劉奕酉，《高產出的本事》作者、商務顧問

國外盛讚推薦

　　「如果你只記得單一的事實，就不可能真的知道任何事。如果事實不能在理論的架構上拼湊在一起，你就無法真正運用它們。你腦海裡必須要有模式。」──查理•蒙格（Charlie Munger），投資家暨波克夏‧海瑟威公司（Berkshire Hathaway）副總裁、《窮查理的普通常識》作者

　　「這是一本了解世界、做出正確決定和下聰明賭注的寶貴資源。節奏快速且具閱讀樂趣，每一頁都充滿有用的資訊，真希望我早就擁有這本書。」──安妮‧杜克（Annie Duke），《高勝算決策》（Thinking in Bets）作者

　　「內化這些心智模式將會幫助你了解周遭的世界。一旦你找到它們，就可以改變自己的行為，避免常見的陷阱，調整你與他人的互動，獲得更好的結果，甚至找到世界尚未發現的新心智模式。」──布萊恩‧阿姆斯壯（Brian Armstrong），加密貨幣交易平台Coinbase共同創辦人暨執行長
 
 
作者介紹
作者簡介

蓋布瑞．溫伯格（Gabriel Weinberg）

　　網路隱私公司和私人搜尋引擎DuckDuckGo執行長暨創辦人。擁有美國麻省理工學院科技與政策學程（Technology and Policy Program）碩士學位、物理學學士學位。亦為《打造爆紅集客力》（Traction）的共同作者。

蘿倫．麥肯（Lauren McCann）

　　統計學家和研究員，在葛蘭素史克藥廠（GlaxoSmithKline）待了將近十年的時間，從事臨床試驗的設計和分析，並為醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）等撰寫文章。擁有美國麻省理工學院作業研究（operational research）博士學位、數學學士學位。

 
 
目錄
好評推薦
序言 活用跨領域的心智模式，成為超級思維者

第1章 減少出錯，做出好決策
從底層往上思考
站在旁觀者角度，客觀思考
了解不同觀點，做出正確判斷
固守舊信念，容易陷入偏見
了解事情的真正成因，避免錯誤的直覺誤導你

第2章 預先防範，管控「不如預期」
重大的損失，常源自微小的決定
當報酬大於風險，風險就容易被忽視
誘因設置不當，將會倒果為因
缺乏長遠計畫，容易做出短視近利的決定
過多選項，反而對決策無益

第3章 有效運用時間，提升效率
將心力投注在最重要的事上
利用槓桿作用，放大報酬
跳脫無效的舊思維
預先制定計畫，避免浪費時間

第4章 克服慣性，適應各種變化
找出內在動力，有效對抗慣性
掌握事物的連鎖反應，能更快達成目標
增強適應力，將危機變轉機

第5章 從龐大數據中，做出正確解讀
缺乏科學論證的資訊，會造成判斷偏誤
許多偏差，可能從一開始就出現了
要特別小心小數法則，不要片面下定論
當樣本數夠多，就會越接近常態分布
機率會隨額外資訊而改變
太小的樣本數，會使結果失真
檢視實驗結果能否重複驗證

第6章 考量付出成本，找出最佳解決方案
加入評分來衡量成本與效率
把事情化繁為簡
當心事件背後隱藏的風險

第7章 面對衝突環境，尋求最佳結果
找出能創造雙贏的可能
留意會影響決定的各種暗示
你看事情的角度會影響選擇的結果
追求達標的同時，也要考量方法的正當性
面對衝突時，不一定要正面迎擊
運用策略扭轉賽局，增加勝率
評估結果，思考可行的退場策略

第8章 激發潛能，創造高績效團隊
發掘每個人獨特的能力
把對的人放在對的位置
透過練習，達到專業級表現
幫助團隊發揮最大潛能
建立團隊文化，朝目標邁進

Support the show

Send us Fan Mail

管理你的精力，而不是時間。
掌控你的生活，而不是被生活所掌控。

善用精力管理四大維度，
充飽生命能量電池！

能量是你最好的底牌，
在關鍵時刻展現你的最佳狀態，
毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。

　　你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早上卻又掙扎著爬不起來？你是否常因為職場上的鳥人鳥事而感到焦慮、憤怒？你是否覺得生活沒有目標，不曉得人生的意義何在？

　　透過本書中的精力管理心法，你將能在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。

　　林揚程是太毅顧問公司創辦人，20多年來曾為數百家企業提供培訓，他也是書粉聯盟創辦人，每年親自領讀50場讀書會。身兼多職的情況下，他在42歲時發現心血管老化到52歲，這迫使他反思生活節奏。透過精力管理術，他搖身一變成為鐵人三項和馬拉松的愛好者、完成了戈壁沙漠100公里馬拉松，也學會於工作與生活間取得平衡。

　　◤善用精力管理四大維度，打造平衡人生◢
　　★第一層「體能維度」──精力管理金字塔的底座，就像是電動車的電池系統。
　　．咖啡鐘休息法：在午睡前先喝一杯咖啡，等到咖啡因開始發揮效用的時候醒來，精神會更好。
　　．維持血糖穩定：想要創造良好的精力狀態，重點是適時選擇低GI食物，搭配211餐盤法，可有效維持充沛精力。

　　★第二層「情緒維度」──創造積極的正向情緒，阻擋外在的負面情緒干擾。
　　．穿上防護衣：面對焦慮、緊張情緒時，想像自己從頭到腳穿上防護衣，有助你以理性態度應對挑戰。
　　．讓壓力變動力：適度壓力對於提升工作績效具有正面影響，要隨時觀察自身的壓力閾值，並進行情緒管理與壓力紓解。

　　★第三層「思維維度」──提高專注力、擁有創造力，輕鬆地進入心流狀態。
　　．放空的技術：讓大腦休息，有助恢復專注力、激發創造力，並產生新的想法和解決方案。
　　．比專注更專注：想進入心流狀態，需要熱愛所做的事、掌握專業技能、設定明確目標、挑戰與技能略有差距、有即時回饋。　

　　★第四層「精神維度」──打造願景、使命感和價值觀，找到人生的深層意義。
　　．從夢想板到願景：將你所有的夢想寫下來，不需篩選，讓想像力自由流動，這有助你找出真正重要的事。
　　．發掘使命感：找出你想解決的社會或個人問題，可以讓你充滿動力和目標。透過追求和實現使命，積極地影響這個世界。

強力推薦

　　Vito大叔｜設計人生教練、人氣播客、圖文作家
　　王永福｜F學院創辦人、企業簡報與教學教練
　　王姿儀｜新澤企管顧問公司執行長
　　古秀華｜友達光電股份有限公司永續長
　　瓦基｜「閱讀前哨站」站長
　　宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任
　　吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家
　　周振驊｜燒賣研究所共同創辦人／校長
　　高丹琳｜遠雄人壽人資長
　　郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
　　許汶而｜台灣首位泳渡英吉利海峽泳手暨氧式運動創辦人
　　劉靜｜HEMC精力管理研究中心首席精力官
　　（以上依姓名筆畫順序排列）

各界讚譽

　　「千萬別錯過書中「三個召喚使命的技巧」，活出獨特的意義來，用夢想設計出自己精彩的人生！」──Vito大叔｜設計人生教練、圖文作家、人氣播客

　　「如果你也想要有效產出、過上更好的人生，而不是每天只是累得半死卻什麼都沒有；也許你久缺的，就是『高效又快樂的人生管理術』。」──王永福｜F學院創辦人、企業簡報與教學教練

　　「作者的經驗告訴我們，成功不僅僅是努力工作的結果，更在於如何聰明地運用精力去應對每日的挑戰。」──王姿儀｜新澤企管顧問公司執行長

　　「對於渴望在快節奏的生活中找到平衡與滿足感的人來說，本書有助於找到屬於自己的精力管理方式。」──古秀華｜友達光電股份有限公司永續長

　　「讀完這本書後，我彷彿重新認識了一個全新的自己。當你實踐書中的各種方法，就能開始覺察、探索內在與改變外在，甚至尋找到越來越好的自己。」──宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任

　　「人活著，本應快樂。不快樂，一定有原因。書中的四大維度，教會你快樂的法門。翻閱它，必受惠。」──吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家

　　「本書強調以結構化的方式提升整體能量，讓你在工作與生活中充滿熱情。我誠心推薦這本書給那些想提升工作效率、改善生活品質的人。」──周振驊｜燒賣研究所共同創辦人／校長

　　「無論是職場新手還是經驗豐富的專業人士，本書都能提供寶貴的指導和啟發。對於那些在工作倦怠中掙扎的人，這本書更是一本救命指南。」──高丹琳｜遠雄人壽人資長

　　「時間沒法管，時間只能留；留下有精力的時間，留下有能量的時間，才能管理人生最重要的任務和追求的夢想。」──郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人

　　「本書是一個實用的指南，幫助我們在忙碌的生活中找到平衡。讓我們一起踏上這段精力管理的旅程，創造屬於自己的豐盛生活。」──許汶而｜台灣首位泳渡英吉利海峽泳手暨氧式運動創辦人

　　「透過這本書，你獲得的不僅僅是知識，更是一種力量，一種讓你在面對生活挑戰時更加從容不迫的力量。」──劉靜｜HEMC精力管理研究中心首席精力官
 
作者介紹
作者簡介

林揚程（Hank大叔）

　　事業：1998年成立太毅國際顧問公司，自2007年至今，為台灣本土最大的企業培訓公司，每年為數百家企業提供人才發展與培訓方案，目前擔任公司執行長。

　　運動：鐵人三項，iRonman與Challenge (113、226)；爬山，攀登台灣百岳與中國五嶽；各國馬拉松以及戈壁沙漠100公里，跑齡超過12年。

　　社群：創辦台灣最大的讀書會學習社群「書粉聯盟」，協助超過上百人成立自己的讀書會，擔任國際引導技術學會顧問、前生命動能協會理事長。

　　愛好：紅酒和跑步，參與過波爾多紅酒馬拉松等國內外數十場馬拉松；國際潛水，在台灣、東京、菲律賓、澳洲等多元海域潛水，並具備專業潛水長資格；閱讀，每年維持閱讀超過100本以上的書籍；學習，每月維持個人能力精進課程與相關進修。

　　創作：2017年出版《共讀的力量：帶領社群學習的引導技術》；開發「社群讀書引導術」課程，協助兩岸企業進行讀書會領讀培訓。

 
 
目錄
各界讚譽
前言 活出精力管理的實踐者

Chapter 1  精力管理金字塔──走向巔峰的精力管理核心
Chapter 2  你燃燒殆盡了嗎──襲捲個體與組織的Burnout颶風

Part 1  體能維度──為身體充電
Chapter 3  你吃什麼，就像什麼──體能維度的飲食實踐
Chapter 4  CP值最高的保健方法──好好睡覺
Chapter 5  生理時鐘早就被摔得稀巴爛──戰術性休息
Chapter 6  我還年輕，我還年輕──用運動改造大腦
Chapter 7  體能維度其實是個漢堡

Part 2  情緒維度──將困難轉化為挑戰
Chapter 8 管理情緒──找到內心的力量
Chapter 9 情緒化飲食的陷阱──如何避免過度進食
Chapter 10 善用正向情緒來強化能量狀態
Chapter 11 壓力管理─心理韌性比身體優勢還要強壯

Part 3  思維維度──保持專注和樂觀
Chapter 12 當專注成為一種新專業
Chapter 13 你沒有想過的放空技術
Chapter 14 比專注更專注的關鍵方法──心流
Chapter 15 心靈平靜的關鍵──儀式感

Part 4  精神維度──活出人生意義
Chapter 16 活出理想──願景、使命、價值觀
Chapter 17 打造你的個人願景與價值觀
Chapter 18 推動自己，影響夥伴──使命感的召喚

Chapter 19 運用原子習慣打造全面的精力管理

Support the show

Send us Fan Mail

人生破局的關鍵思維，獻給精進之路上的的同行者。

心智，是我們對外部世界的認知和思維模式的集合，它決定了人的信念、思考和行動。成長的本質，就是不斷用新的認知打破舊的認知，重建自己的思考方式。

深度思考踐行者、成長類公眾號“L先生說”主理人李睿秋，帶你探索大腦的底層原理和心智模式，搭建一套行之有效的成長系統，提供情緒、自驅、行動、學習、思考與創造六個方面的提升路徑，從而獲得更明晰的頭腦，更平靜的心態和更有主動權的人生——停止精神內耗，應對生活的不確定性和疲憊。走出信息繭房，擁有自主學習力。把自律變成自驅。果斷行動，擺脫懶惰、畏難和拖延。構建知識地圖，打造終身受用的學習系統。找到個人興趣所在與立身之本。……



李睿秋，深度思考踐行者。創辦成長類公眾號“L先生說”，被讀者稱為“不捨得分享的寶藏公號”“自媒體界的一股清流”。專註於心理學、認知科學與心智研究。開設“智識訓練營”，幫助數萬人實現思維升級。印象筆記、有道雲筆記年度作者，虎嗅年度十大作者，36氪特邀作者。

 
作者介紹
李睿秋（Lachel）深度思考踐行者，專注于心理學、認知科學與心智研究。虎嗅年度十大作者，36氪特邀作者。開設智識學院，幫助上萬人實現思維升級。 創辦成長類公眾號L先生說，關注量達75萬。被讀者稱為不捨得分享的寶藏公眾號、自媒體界的一股清流，多次入選印象筆記微信識力榜、有道雲筆記微信收藏價值排行榜。

Support the show

Send us Fan Mail

本書的根本目的在於通過對管理原則、責任和實踐的研究，探索如何建立有效的管理機制和制度，而衡量一個管理制度是否有效的標準就在於該制度能否將管理者個人特徵的影響降到最低。貫穿全書的三條主線：管理企業；管理管理者；管理員工和工作。德魯克的三個經典提問：我們的事業是什麼？

我們的事業將是什麼？我們的事業究竟應該是什麼？

管理必須同時需要考慮三個方面的問題：成果和績效，這是企業存在的目的；在企業內部共同工作的人所形成的組織；外在社會，也就是企業的社會責任。





 
作者介紹
彼得·德魯克（Peter F. Drucker）
管理學科開創者，他被尊為“大師中的大師”“現代管理學之父”，他的思想傳播、影響了130多個國家；他稱自己是“社會生態學家”，他對社會學和經濟學的影響深遠，他的著作架起了從工業時代到知識時代的橋樑。
1909年生於維也納的一個書香門第，1931年獲法蘭克福大學國際法博士學位，1937年與他的德國校友多麗絲結婚，並移居美國，終身以教書、著書和諮詢為業。
在美國，他曾擔任由美國銀行和保險公司組成的財團的經濟學者，以及美國通用汽車公司、克萊斯勒公司、IBM等大企業的管理顧問。為紀念其在管理領域的傑出貢獻，克萊蒙特大學的管理研究生院以他的名字命名；為表彰他為非營利領域所帶來的巨大影響，國際慈善機構“救世軍”授予德魯克救世軍最高獎項“伊万婕琳·布斯獎”。
他曾連續20年每月為《華爾街日報》撰寫專欄文章，一生在《哈佛商業評論》上共發表38篇文章，至今無人打破這項紀錄。他著述頗豐，包括《管理的實踐》《卓有成效的管理者》《管理：使命、責任、實踐》《旁觀者》等幾十本著作，被翻譯成三十餘種文字，總銷售量超過1000萬冊。其中《管理的實踐》奠定了他作為管理學科開創者的地位，而《卓有成效的管理者》已成為全球管理者必讀經典。
他曾七次獲得“麥肯錫獎”；2002年6月20日，獲得當年的“總統自由勳章”，這是美國公民所能獲得的最高榮譽。
20世紀80年代，德魯克思想被引入中國；2004年，德魯克管理學全面進入中國的管理教育。
 
目錄
推薦序一（邵明路）
推薦序二（趙曙明）
推薦序三（珍妮·達羅克）
彼得·德魯克自序　全面探討管理學的第一本著作
概論 管理的本質
第1章　管理層的角色
第2章　管理層的職責
第3章　管理層面臨的挑戰
 
第一部分 管理企業
第4章　西爾斯公司的故事
第5章　企業是什麼
第6章　我們的事業是什麼，我們的事業應該是什麼
第7章　企業的目標
第8章　今天的決策，明天的成果
第9章　生產的原則
 
第二部分 管理管理者
第10章　福特的故事
第11章　目標管理與自我控制
第12章　管理者必須管理
第13章　組織的精神
第14章　首席執行官與董事會
第15章　培養管理者
 
第三部分 管理的結構
第16章　企業需要哪一種結構
第17章　建立組織結構
第18章　大企業、小企業和成長中的企業
 
第四部分 管理員工和工作
第19章　IBM的故事
第20章　僱用整個人
第21章　人事管理是否已告徹底失敗
第22章　創造巔峰績效的組織
第23章　激勵員工創造最佳績效
第24章　經濟層面
第25章　主管
第26章　專業人員
 
第五部分 當一名管理者意味著什麼
第27章　管理者及其工作
第28章　做決策
第29章　未來的管理者
結語　管理層的責任

Support the show

Send us Fan Mail

為什麼有些人的運氣總是特別好？

　　華頓商學院教授亞當‧格蘭特強力推薦！
　　一本將徹底翻轉你人生的幸運啟示錄！

　　幸運究竟是矇到的，還是努力得到的？
　　其實，幸運無所不在，
　　你比自己想像中擁有更多人生幸福的主導權！

　　怎樣才能使自己成為一個幸運的人？

　　你覺得「運氣」一切純屬巧合嗎？當我們總是用羨慕的眼光看著別人的好運，你有沒有想過這些運氣究竟是從何而來？

　　本書作者珍妮絲在花了一年的時間研究和體驗「感恩」的力量，並寫成暢銷話題書《感恩日記》之後，這一次，她要探討我們生命中另一個更重要且具有神秘影響力的關鍵——運氣。

　　她與知名學者巴納比合作，由巴納比在普林斯敦高等研究院的「運氣實驗室」中，運用心理學、行為經濟學、數學、腦神經科學等理論，試圖找出機會、天分、努力三個元素的交會點，然後由珍妮絲負責化為實際行動加以驗證，期待一年之後，能夠發展出一套「幸運的科學」，幫助每個人都可以運用在工作、愛情、生活等各個領域。

　　而本書就是他們這一年來的實踐成果，從了解運氣是什麼、為幸運作準備開始，到如何鎖定運氣、得到運氣，乃至怎樣面對運氣的另一面——厄運。他們共同揭露了我們所謂「運氣」背後那些意想不到、鮮為人知的法則，證明許多看似隨機的運氣其實都掌握在你我每一個人手中，只是我們常視而不見或不懂得努力爭取，以致將好運白白拱手讓人。

　　現在就翻開這本書，你必須給自己一個「幸運」的機會！

好評推薦

　　儘管我們不願意承認，但運氣在我們的人生中扮演一個重要的角色。這本書以輕鬆活潑的筆調探討我們是否能多得到一點運氣。──華頓商學院教授、《給予》作者／亞當‧格蘭特

　　這本充滿智慧與娛樂性的書，是迄今為止在「創造你自己的運氣」這個議題上，最引人注目的論述。──賓州大學心理系教授／馬汀‧塞利格曼

　　一本讓人喜悅的書……對於「如何給自己帶來運氣」提出許多很好的建議。──哈佛大學心理學教授／丹尼爾‧吉伯特

　　一本改變遊戲規則的書！明確、聰明、文筆優美，《幸運的科學》是一本巧妙探討如何創造自己的運氣的重要書籍。──金賽研究中心研究員／海倫‧費雪

　　沒有比運氣更重要的了！《幸運的科學》揭露運氣的奧秘背後的科學，告訴你如何為你自己創造更多運氣。──《道德博奕》作者／保羅‧札克

　　終於問世了！這是一本經過縝密思考的書，告訴我們如何才能為自己和他人產生源源不絕的運氣。──《做孩子的心靈導師》作者／狄帕克‧喬布拉

　　好運永遠不嫌多，這點我想每個人都同意，而事實證明我們可以得到它……本書收錄各種得到好運的案例，從成功人士、人際關係或企業身上，幫助讀者抓住好運並改善生活。──《Bustle》雜誌

　　在作者溫暖歡快的筆下……本書告訴讀者如何成功取得好運的秘方。──寇克斯評論

 
 
作者介紹
作者簡介

珍妮絲‧卡普蘭Janice Kaplan

　　畢業於耶魯大學，曾擔任《遊行雜誌》總編輯，也是成功的電視節目製作人、作家及記者，經常上電視節目與網路電視節目。她總共有十四本個人著作與合著作品，其中包括紐約時報暢銷書《我會再見到你》，以及叫好叫座的話題書《感恩日記》。

巴納比‧馬殊Barnaby Marsh

　　知名風險承擔研究專家，曾以羅德學者身分，在牛津大學以「複雜情況下的決策」進行開創性的研究。目前他與許多大型企業、基金會和慈善事業的領導人合作，也持續在哈佛大學「演化動力學計畫」和普林斯敦高等研究院從事學術研究。

譯者簡介

林靜華

　　輔仁大學歷史系畢業，獲六十九年行政院新聞局「圖書著作金鼎獎」。曾任職聯合報系、歐洲日報編譯組副主任，現專事翻譯，譯著等身。

 
 
目錄
前言

第一篇 了解運氣
第1章  為幸運做準備
第2章  有些人就是運氣好，你也可以是其中之一
第3章  選擇你想要的統計

第二篇  如何得到幸運
第4章   滑到冰球會到的地方
第5章   與他人連結的力量
第6章   走不同於他人的路徑
第7章   堅持與熱情的力量
第8章   你的籃子裡有幾個蛋？（以及，你有幾個籃子？）
第9章   真正重要的好運

第三篇  目標鎖定運氣
第10章  如何在高盛找到工作（或任何你想去的地方）
第11章  在愛情中得到幸運
第12章  得到幸運的孩子

第四篇  運氣的另一面
第13章  厄運：為什麼最糟糕的時刻可能是最幸運的時刻
第14章  你家後院的救護車
第15章  如何在災難中得到幸運（自然災害或其他）

第五篇  遠大的目標
第16章  幸運之路：找到你的羅盤
第17章  幸運的態度：相信你可以創造運氣

致謝
附註

Support the show

Send us Fan Mail

◎股神巴菲特一再指出，ETF最適合散戶，買一檔就能隨著股價指數成長賺遍全世界。
　　◎為什麼銀行理專從不建議你買？因為這手續費太低，銀行幾乎收不到佣金。
　　◎月收入3萬也能開始？當然，就算每月1,000元也能操作。
　　◎最詳盡逐步圖解，全中文頁面，一步步帶你輕鬆學會投資美股、美債、全球股市。

　　ETF的中文名稱是「指數股票型基金」（Exchange-TradedFund，簡稱ETF）。
　　乍看之下你一定會問：這到底是股票、基金，指數又是什麼？

　　ETF由ETF發行公司組成，為追蹤某個指數的投資工具，例如追蹤台股、追蹤美股，
　　既像股票一樣交易方便，又有基金分散風險的效果。
　　加上不用盯盤、不用找尋單一個股，非常適合沒時間看盤、也讀不懂財報的人。

　　本書作者PG（Pig，小豬撲滿）警察大學畢業，
　　在試過股票、基金等各種投資工具後發現，
　　只有ETF，最適合他這種工作時間長、收入又很固定的人。

　　寫作本書時他畢業第五年，透過投資ETF，在24歲存到第一個100萬，
　　25歲存到200萬，27歲達到300萬，29歲時存超過400萬。

　　2016年他開始在網路上分享自己投資ETF的心得，
　　累積流量已超過70萬次，《中國信託證券》、《經濟日報》、「商周財富網」、
　　「風傳媒」、《Smart智富月刊》等都轉載報導。

　　本書完整公開PG最推薦的3檔台股股票ETF、６檔美股ETF、
　　7檔債券ETF和２檔房地產ETF，想用小資金賺遍全世界，讀這一本就夠。

　　◎股票上千支，選股很燒腦，好的ETF只在三大類──股票、債券、房地產
　　ETF分三大類：股票型、債券型、房地產型，作者推薦哪些標的？
　　發行公司很多，但你只需要認識三家大公司就夠；
　　PG財經筆記更獨家圖解ETF篩選器，
　　從報價、費用、報酬表現、指數相關係數等14個指標，幫你過濾。

　　我是新手怎麼入門？作者推薦你先從台股ETF0050（元大台灣卓越50基金）。
　　但現在0050一張居然要九萬多，怎麼辦？從買零股開始。手把手教你。

　　◎從開戶到下單，各種流程全圖解！
　　買美股要坐飛機去國外開戶嗎？當然不用，用「複委託」就可以辦到。
　　作者獨家分析複委託的四大海外券商與四大國內券商，
　　幫你找到一家有中文介面、交易免手續費，還有可用中文溝通的24小時線上客服。

　　◎PG獨家研發資產配置計畫大公開
　　根據美國709檔共同基金歷經25年的績效研究發現：
　　影響報酬的關鍵不是標的，而是配置。
　　剛出社會的人，你得八股二債，中年人得六股四債，保守的人就二股八債，
　　那完全不想動腦的人（小編就是）呢？本書有PG個人資產配置大公開。

　　書中更收錄了PG財經筆記自行設計的「投資計畫檢查清單範例」，
　　用26個問題和Excel表格，幫你做好財富管理。
　　不用斜槓，年賺20％以上。

各界推薦

　　《一個投機者的告白實戰書》暢銷書作者／安納金
　　《股海老牛專挑抱緊股，穩穩賺100％》作者／股海老牛
　　「副總裁的理財日誌」粉專版主、阿爾發金融科技有限公司創辦人／陳志彥
　　方寸管顧首席顧問、醫師／楊斯棓
　　《為什麼你的退休金只有別人的一半？》作者／闕又上
　　（依姓名筆畫排序）
 
 
作者介紹
作者簡介

PG財經筆記

　　中央警察大學畢業，曾任刑事單位偵查人員、派出所所長。

　　大學時買過郵政6年期儲蓄險，畢業後開始投資股票。在閱讀伯頓‧墨基爾的著作《漫步華爾街》後，如獲至寶，最終選擇以被動投資、指數化投資、資產配置為自身的投資核心宗旨，目前ETF投資組合年化報酬率為8.28％。

　　2016年開始經營部落格「PG財經筆記」，記錄投資心得，擅長以深入簡出的筆調及理性思維，來探討關於理財的大小事，網站總流量超過70萬次。文章被廣發並轉載於《中國信託證券》、《經濟日報》、「商周財富網」、「風傳媒」、《Smart智富月刊》等媒體。現正準備CFP國際認證高級理財規劃顧問（Certified Financial Planner）考試。

 
 
目錄
前言 警大教會我自律，存出人生第一桶金

第一章 薪水凍漲、物價一直漲，ETF幫你解套
錢變難存不是你的錯覺，我用數字證明
ETF，有股票的精神，兼具基金的多元
股神巴菲特也選ETF的理由

第二章 股票上千支，選股很燒腦，好ETF只在三大類──股票、債券、房地產
股票型ETF：台股、全球股、美股與其他
債券ETF：短、中、長期各取所需
房地產ETF：成為全世界的包租公／婆

第三章 從開戶到下單，各種流程全圖解！
手把手教你，線上開立台股證券戶
不出國也能投資海外：複委託，怎麼開戶、下單？
不懂英文怎麼辦？第一證券有中文客服能幫你
跨國匯款流程注意事項

第四章 選標的不用燒腦，2大篩選器幫你過濾
最熱門的三大發行公司
PG給新手的6個叮嚀
破解ETF命名邏輯，不踩雷
實作篇：圖解ETF篩選器

第五章 PG獨家推薦投資計畫SOP
投資中的無鋒重劍：資產配置
投資組合勝於買進時機
資產配置也非萬能，有三個無法和一個小心
我的投資計畫檢查清單
資產配置關鍵字，簡單照做就能賺

第六章 讓你每晚安心睡覺的永久投資組合
核心配置加衛星配置，市場漲跌你都安心
小資族最佳投資平臺──零股定投0050
我用2檔ETF做投資組合，年報酬率20％以上

第七章 PG財經筆記常見問答集──寫給在投資路上迷惘的你

後記 投資自己，就是投資未來

Support the show

Send us Fan Mail

顛覆你對傳統經濟學的印象，
　　現代經濟學不只幫助你取得正確育兒知識、建立社群，
　　還教你致富、減少債務，並且變得幸福，
　　甚至可以解決貧窮與氣候變遷等社會問題。
 
　　很多人對經濟學總有刻板印象，誤以為它是用來預測股巿，或增進統治階級的利益。但實際上，近期經濟學的研究，已經讓這門學問成為造福人類與地球的實用科學。
 
　　作者以幽默樂觀的態度，一一破解大眾對經濟學的誤解，從養兒育女到器官捐贈、從消除反社會行為到培養謙遜品德，作者提供許多日常生活中的小故事，解說最新的經濟學發展，展示經濟學模型、思維、量表與實驗工具等如何破解問題發生的原因，找出最適合又有效的解決方案，幫助所有人與社會應對種種疑難雜症。
 
　　書中不談複雜的數字運算或高深的理論，而是用淺顯易懂的語言，介紹賽局理論、市場設計、貧窮經濟學、育兒經濟學、邊際效益、行為經濟學等全新理論，探討人們做選擇時面臨的陷阱與阻礙，找到解決方法。你可以從書中學到：
 
　　・在選舉投票時，選出最能增進公眾利益的候選人。
　　・在分析資訊時，篩選掉似是而非的消息，做出正確判斷。
　　・在規劃職涯時，考量真正重要的條件，做出不後悔的選擇。
　　・在策畫行動時，沙盤推演多方反應，事前準備各種備案。
　　・做財務規劃時，將風險壓到最低，找到最適合的方法。
 
　　只要掌握經濟學的思維模式與分析工具，
　　每個人都能在人生關鍵時刻，做出最佳權衡取捨的決策！
 
專業推薦（依推薦人姓氏筆畫排序）
 
　　呂昱達　「丹尼老師的公民教室」創辦人
　　馮勃翰　臺灣大學經濟學系副教授
　　廖啟宏　加州政府研究首席、《一口經濟學》PODCAST主持人
　　劉瑞華　清華大學經濟學系教授
 
各界推薦
 
　　這本書的主題環繞在基本觀念之上，所關照的卻是當前世界的問題，讓我想起學習經濟學的初衷。──劉瑞華，清華大學經濟學系教授
 
　　安格納在書中以幽默但扎實的經濟學家角度，將一些複雜的問題，像是貧窮問題、教養問題、氣候變遷、如何幸福等一一剖析，讓讀者撥雲見日，這是一本值得一讀再讀的好書。──廖啟宏，加州政府研究首席、《一口經濟學》PODCAST主持人、加州大學經濟系客座教授
 
　　透過此書，安格納教授將透過各種生活的經驗，帶我們無形中透析各種經濟學原理，且更了解幸福的真諦。──呂昱達，「丹尼老師的公民教室」創辦人
 
　　安格納讓我們明白，經濟學是一種深層的道德努力，它潛藏的技術魔法可以帶來希望，幫我們解決許多最緊迫的問題。──奈爾•傑斯坦尼（Niall Kishtainy），《經濟學簡史》（A Little History of Economics）作者
 
　　這本書的編寫方式通俗易懂、引人入勝，並提供許多實例來呈現，經濟學將如何讓你的生活和你周圍的世界變得更美好。──傑克•敏寧（Jack Meaning）、魯帕•帕特爾（Rupal Patel），英格蘭銀行（Bank of England）經濟學家、《為什麼不能一直印鈔票？》（Can’t We Just Print More Money?）作者
 
　　這本精采的著作揭開經濟學的神祕面紗，並為這個經常遭到誤解與誹謗的學科，建構出一個清楚且充滿智慧的模型。──黛安•科伊爾（Diane Coyle），劍橋大學公共政策教授
 
　　本書提供精采且清晰的敘述來解釋，只要讓合適的人利用經濟學的見解，就能使世界變得更美好。──羅希尼•潘德（Rohini Pande），耶魯大學經濟成長中心（Economic Growth Center）主任、亨利•傑克•海因茨二世（Henry J. Heinz II）經濟學講座教授
 
　　以樂觀的全新角度提供有用規則。安格納是個冷面笑匠，作品令人耳目一新，充滿智慧。這本書不僅讀起來有趣，同時極具啟發性，可以激發我們許多改革的靈感。──克勞斯•史瓦布教授（Klaus Schwab），世界經濟論壇（The World Economic Forum）創辦人暨執行董事長
 
　　在一個非理性主義日益猖狂的時代，我們需要的是致力於理性分析原則，卻又不自大的經濟學。這本書展示出這樣的經濟學模樣，以及如何利用它來讓世界變得更美好。百分之百推薦。──馬克•潘寧頓（Mark Pennington）倫敦國王學院，（King’s College London）政治經濟學與公共政策教授
 
　　有趣且引人入勝的讀物，宗旨是要幫助我們做出更好的選擇、過上更好的生活，並創造出更美好的世界。安格納更進一步教我們，如何應用從經濟理論與行為研究中學到的工具與見解，來管理儲蓄與投資等人生中的現實選擇。──蘿莉•安•保羅（L. A. Paul），耶魯大學哲學與認知科學學院麥爾史東家族講座（Millstone Family）教授
 
　　本書向我們展示，哪些決策結構會對我們的幸福持續造成威脅，並且為讀者提供工具、知識與充滿希望的動力去解決掉這些威脅。──約翰•特魯特（J. D. Trout），伊利諾理工學院約翰與玫•卡拉莫斯哲學講座（John and Mae Calamos）教授
 
作者介紹
作者簡介
 
埃里克‧安格納（Erik Angner）
 
　　斯德哥爾摩大學（Stockholm University）實踐哲學教授。因為計畫趕不上變化，他偏離使命，同時擁有匹茲堡大學（University of Pittsburgh）的經濟學博士、科學史與科學哲學博士雙學位。最新著作為《選擇經濟學》，他另有兩本著作為《海耶克與自然法》（Hayek and Natural Law）與《行為經濟學課程》（A Course in Behavioral Economics）第三版，並在期刊中發表多篇文章，關於行為與實驗經濟學、幸福科學與哲學，以及當代經濟學的歷史、哲學與方法論。目前和妻子與三個孩子定居在斯德哥爾摩。
 
譯者簡介
 
卓妙容
 
　　臺灣大學會計系畢業，澳洲國立南澳大學企管學士﹐美國密西根州立大學企管碩士（財務金融、專業會計雙主修）。曾任職矽谷科技公司財務部十餘年。喜歡在文字裡悠遊多過在數字裡打滾。現為專職譯者。譯作有《讓天賦發光》（天下文化）、《獵書遊戲》系列（親子天下）、《預兆：疫情失控紀事》（早安財經）等。
 
目錄
各界推薦
序言
前言 經濟學如何拯救世界

01 如何消滅貧窮
02 如何教養出快樂的孩子，並且保持理智
03 如何減緩氣候變遷
04 如何改變不良行為
05 如何給人們他們需要的東西
06 如何得到幸福
07 如何避免過度自信
08 如何致富
09 如何建立社區
10 結論

延伸閱讀
詞彙表
致謝
注釋
參考書目

Support the show

Send us Fan Mail

無視民意的總統，自以為是的教徒，無差別殺人兇手，著迷整型的明星，
　　傲嬌無理的情人，自拍成癮的少年，目中無人的同事……
　　這些人為何如此？

　　小心﹗不論西方或東方，自戀狂潮已經開始隨著教育、媒體和網路，
　　襲捲全球社會及區域文化，形成一個前所未見的「自戀時代」。

　　自戀，無所不在。

　　在這個自戀時代裡，年輕人隨時自拍上傳網路、父母稱自己的孩子是「小王子、小公主」、名流藝人炫富、裸露，搏版面搶曝光，廣告催眠你購物，「因為你值得!」；職場同事無視團隊合作，政客自我感覺良好，厚顏不顧民意，甚至罪犯為引人注目而公然行兇……面對這些現象，我們或許習以為常，或許瞠目結舌，甚至可能深受其害。探究這些現象的背後，你會發現，這些行為全暗藏了「自戀」的陰影。

　　自戀，另一種失控的正向思考。

　　在競爭激烈的現代社會中，「愛自己、做自己」能帶來自信和力量，難道不好嗎？

　　很好，但自戀者不是充滿自信，而是過度自信，無視現實，不顧人際關係。這種膨脹的「正向」思考態度強調自我欣賞、追求物質財富、外貌、名人崇拜和名聲，極可能會對小自家庭教育，大至社會經濟皆造成危害。自戀就像是疾病，由某些因素引發，並透過特定管道傳染，而全球文化為何近年來會出現如此演變? 是什麼原因催化了這種現象？

　　戳破自戀假面，翻出背後的真實景象。

　　《自戀時代》以輕鬆但詳實的筆調，佐以媒體報導及趣聞逸事，觀察自戀現象在現今大眾文化中嚴重的擴散趨勢，以及對各領域造成的問題。書中從美式文化令人「嘆為觀止」的實例，切入家庭教養、學校教育、媒體網路、物質消費、宗教信仰、人際關係等層面，列舉出各樣例證及數據，幽默地就自戀現象的成因、迷思，以及對「表現自己、唯我獨尊」這種目前蔚為風潮的成功必備觀念，進行引人深思的敏銳分析，同時提出有效的對治之道，是一部讓人重新思考主流價值觀的精采之作。

名人推薦

　　精神科醫師、作家 鄧惠文

國際書評

　　．「精彩佳作。」――《新聞週刊》
　　．「書中例證引人深思，也令人心驚。」――《紐約時報》
 
作者介紹
作者簡介

珍．圖溫吉 Jean M. Twenge, Ph.D.

　　美國聖地牙哥大學心理學系教授。著有暢銷書《唯我世代》(Generation Me)，文章亦常刊載於今日美國、紐約時報、華盛頓郵報等重要報刊上。

基斯．坎貝爾  W. Keith Campbell, Ph.D.

　　美國喬治亞大學心理系副教授，著有多篇科學論文，並以其對自戀現象的研究得到包含紐約時報、落間時報、華盛頓郵報，以及福斯新聞網在內的多家媒體注意。

譯者簡介

吳緯疆

　　世新大學傳播研究所碩士，曾任雜誌與叢書編輯。譯有《設計解剖全書》、《美食黃金比例》、《時尚的力量》、《地球與人》等書，其他譯作散見於雜誌、電影、電視。
 
目錄
前言

第一部 辨識自戀現象
第一章  自我欣賞的奇觀
第二章  過度自我欣賞的疾病與關於自戀的五大迷思
第三章  在這競爭激烈的世界裡，自戀不是有好處嗎？：挑戰關於自戀的另一個迷思
第四章  我們如何走到這步田地? ：自戀現象盛行的根源

第二部 自戀現象的根源
第五章  子女教養：教出小王子和小公主
第六章  超級傳染源：散播自戀的名人與媒體
第七章  請看我的個人專頁：網路2.0與追求他人注目
第八章  我值得以最佳利率買到最好的東西：寬鬆信用與揚棄現實原則

第三部 自戀的徵狀
第九章  對，我就是辣﹗：虛榮心
第十章  消費大爆炸與其對環境的衝擊：物質主義
第十一章  七十種不同的特別：平凡的「獨特性」
第十二章  追求惡名與無禮行徑遽增：反社會行為
第十三章  巧克力蛋糕陷阱：人際關係問題
第十四章  只問收穫，不問耕耘：應得權益感
第十五章  上帝創造你不是要你當個平凡人?：宗教與志工服務

第四部 如何預測與處理
第十六章  診測：自戀現象將擴散得多遠、多久?
第十七章  對治自戀現象

後記 個人如何影響文化，文化又如何影響個人
參考書目

Support the show