Siz de sürekli yorgun olduğunuzdan, uzun süre odaklanmakta zorluk yaşadığınızdan ve bu sıra hiçbir şey yapmak istemediğinizden bahsediyor musunuz? Belki de fazla dopamin yüklemesiyle, duyarsızlaşmış ve isteksizleşmiş olabilir miyiz?

Bu bölümde Nurtaç, bu sıra dopamin detoksu yapmaya nasıl karar verdiğinden, kendisindeki değişimlerden ve nasıl sürdürülebilir hale gelebileceğinden bahsediyor.

*****

⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz:

https://hiwell.app/nurtac-turkeli

Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz.

******

Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

******

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]