En este episodio súper especial y con mucho significado les cuento sobre mi carrera profesional y cómo encontré mi pasión. Hablo sobre cómo manifesté el acercarme más a la vida de mis sueños y cómo me estoy acoplando a esta nueva etapa de mi carrera. ¡Espero que lo disfruten!

En este episodio hablamos sobre lo poderoso que es incorporar el journaling en tu rutina y todos sus beneficios. Discutimos 3 tipos de journaling básicos para principiantes y cómo comenzar. ¡Espero que lo disfruten y le saquen provecho a esta herramienta!

En este primer episodio te cuento un poco sobre mi historia y cómo llegué a sanar mi relación con la comida y las dietas. Pasé de vivir frustradísima tomándo deciciones por mi físico, a vivir en paz y en calma, tomándo deciciones basadas en cómo me voy a sentir.