始めに、昨日から始めた21日間断食の話をしています。どうなるか分かりませんが、ウキウキワクワク🤩✨断食レポも別の配信かコミュニティにてしていきたいと思います😆

その後にマントラ瞑想をしています。

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ドゥルガーという戦いの女神のマントラです。

シヴァ神の妻であるパールヴァティが変容(変身)して『勇猛果敢な戦いの女神』になった状態と言われています。

美しく優しく愛情深い一面を持ちながら、

トラにまたがり、沢山の武器を持ち勇猛果敢に戦う女神として神話で描かれています。

【効果・効能】

くじけそうな時・負けられない時・がんばりたい、踏ん張りたい時、、

そんな時に母なる守護のエネルギーが、あなたを守り、困難に立ち向かい乗り越える力を与えてくれます。

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伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは、

各Liveのコメント欄や

プロフィールページ👇にあるレター

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からお送り頂けますと幸いです✨🙏

Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

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この放送はstand.fmから配信しています。

少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊

いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

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