Le doute n’est jamais anodin quand on vit avec une bipolarité.

Dans cet épisode, on explore ces moments de flottement intérieur qui peuvent annoncer une phase dépressive : peur, perte de repères, isolement, procrastination, comportements d’évitement.

On partage :

• nos expériences personnelles,

• les signaux d’alerte à repérer,

• l’impact du stress et de l’incertitude,

• et surtout des pistes concrètes pour reprendre pied avant que la spirale ne s’installe.

Un épisode destiné à celles et ceux qui doutent, qui ont peur de rechuter, ou qui veulent mieux comprendre leur fonctionnement.

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