Tá todo mundo em pânico? Bom, sim. Mas não no sentido que vocês imaginaram.  As pessoas criaram e passaram a acreditar em dezenas de mitos e meias verdades sobre o Pânico e o transtorno (Disorder) associado a ele.  Espero nesse vídeo conseguir passar algumas das noções mais importantes que costumo passar para pacientes que acreditam sofrer desse conjunto de sintomas. O Pânico (ou que quer que você realmente sinta) pode ser amenizado e até curado com tratamentos psiquiátricos e psicoterapêuticos.  Mas para que as pessoas estejam confortáveis em procurar tratamento, é preciso que tiremos os tabus sobre o assunto. Somos todos humanos.  Houve um pequeno atraso nesse vídeo pois nossa produtora está passando por mudanças técnicas. Conseguimos consertar o problema do áudio, muito obrigado a todos que notaram e avisaram a gente.  Em breve voltaremos com o vídeo toda semana em ponto.  No mais, muito obrigado a todos que estão compartilhando e mandando perguntas.  Em breve faremos um vídeo para responder a várias dúvidas que já chegaram até a gente.  Até a próxima!  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

Esse é o primeiro vídeo em que respondo alguns dos comentários feitos por vocês, meus queridos internautas, nesses 3 meses de canal.  Foram muitos comentários, e eu tive que selecionar alguns que achei que poderiam contribuir nesse momento. Tinha mais que eu queria colocar, mas vamos tentar manter os vídeos um pouco mais "curtos". No próximo vídeo respondendo perguntas, vou selecionar novas e algumas antigas que ficaram faltando. Mas fiquem a vontade para comentar dúvidas, repetir perguntas que vocês acham importantes e, é claro, fazer novas perguntas sobre tudo que estamos discutindo aqui nesse tempo.  Temos algumas novidades como essa planejadas, mas precisamos contar com o apoio e a divulgação de vocês. Já já alcançaremos nossos primeiros mil inscritos, e poderemos começar a receber pelo youtube, e reinvestir no projeto!  Espero que tenham gostado do conteúdo até agora, e aguardo mais perguntas de vocês!  Como sempre, muito obrigado pelo seu tempo e obrigado para todo mundo que está se inscrevendo e compartilhando nossos vídeos.  Até o próximo!  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

Na era digital, é inegável o crescimento que a mídia pornô alcançou. E hoje, a mídia pornô está bagunçando o cérebro de milhões de pessoas ao redor do mundo.  O que pode parecer um simples entretenimento "adulto", na verdade é um compilado de efeitos radicais no cérebro e no corpo como um todo. E o uso crônico tem mostrado cada vez um impacto maior relacionado a isolamento social, depressão, ansiedade e muitos dos problemas que atingem jovens e adultos de todas as classes sociais e partes do nosso país.  Com cada vez mais velocidade, mais resolução e mais variedade, a pornografia já tem uma presença quase natural na rotina de jovens (maioria homens, mas com cada vez mais mulheres se juntando à eles).  É importante entender o que acontece com você quando abre um xvideos ou semelhante. As pessoas não devem medir todas as suas ações por recomendações de vídeos (mesmo que sejam de médicos ou outras profissões certificadas), mas é essencial saber as potenciais consequências das nossas ações, para que possamos tomá-las com consciência.  Espero que tenham gostado do vídeo e da maneira com que eu trouxe esse assunto. Fiquem a vontade para comentar perguntas, dúvidas ou sugestões de temas que possam interessar e complementar o que estamos fazendo no canal.  Muito obrigado a todos que estão acompanhando e divulgando. Um abraço do Belizário para vocês, e até o próximo vídeo!  ---  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.  Foto da Thumbnail Photo by Charles 🇵🇭 on Unsplash

Não tire ninguém da sala! Hora de falar sobre pornografia Antigamente, se dizia que o era papel dos pais falar sobre sexo com os filhos, antes que eles tivessem que descobrir ¨por si mesmos¨.  Hoje em dia, muitos pais que tentarem abordar o assunto com seus filhos adolescentes irão passar a conhecer uma verdadeira enxurrada de nome estranhos, termos desconhecidos e fetiches sexuais que não achávamos que existissem. A verdade é que a pornografia digital já faz parte da realidade da maior do jovens conectados há mais de duas décadas. Mas, tirando o falso moralismo, pouca atenção é dada aos efeitos biológicos dessa exposição. Imagine: Em algumas dezenas de minutos de vídeos ¨compilados¨, um jovem irá ver mais corpos nus que muitos de seus antepassados viram na vida (especialmente os da era cristã).   O que isso faz com o cérebro? Que diferença faz para um adolescente (até 25 anos) assistir a esse tipo conteúdo sempre?  Espero que esse primeiro vídeo sobre pornografia possa abrir essa debate dentro da mente e da casa de muitos.   Muito obrigado a todos que estão assistindo, comentando e divulgando! Fico muito feliz com o retorno que recebi de alguns vìdeos que poderiam ser considerados mais ¨pesados¨. São assuntos delicados, mas ignorar nunca é a solução.  A única loucura que sempre irá prejudicar a todos é o preconceito. Devemos sempre ficar atentos e procurar entender as diferenças. Afinal, somos todos diferentes entre nós.  Até o próximo vídeo!  ---  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.  Thumbnail Photo by Taras Chernus on Unsplash

Você não imagina o que está fazendo muito jovens desistirem da própria vida (Mais do que nunca)  Na segunda metade desse importante papo, o foco é um só: o aumento da taxa de suicídio entre jovens, adolescentes e crianças.  O que está causando isso? Seriam causas externas descontroladas? Seria um problema de geração?  Na verdade, meus estudos me levaram a acreditar que são hábitos criados e mantidos pela nossa sociedade "online" que tem prejudicado o desenvolvimento infantil até esse ponto.  No último vídeo, falei sobre como o suicídio é um ato máximo de impulsividade.  Essa impulsividade não nasce (quase nunca) de um dia para o outro. São comportamentos crescentes que podem estar ligados a hábitos de pouco sono, muito tempo de tela, entre outros.  Algumas pessoas podem achar estranho quando eu falo sobre suicídio com abertura e um tom de voz "normal".  Pessoalmente, eu acho um atraso a maneira com que muitas pessoas tratam o suicídio como um assunto proibido e usam um tom de voz compatível com um cemitério. Pessoas que tentam ou correm o risco de praticar um ato como esse precisam de apoio, amor e ajuda médica. Elas definitivamente não precisam de preconceito, desinformação e pressão de teor religioso ou moral.  Se você, ou alguém próximo a você, estiver em uma situação física e mental onde você acredita que há risco de alguém se machucar, só há uma coisa a fazer: Procure um psiquiatra e um psicólogo, na sua área, a partir de amanhã.  Se a situação não for uma emergência, procure vários profissionais até encontrar um psiquiatra e um psicólogo que você se identifique. Esses profissionais estudaram anos para estarem aptos a ajudar, da melhor maneira possível, pessoas que pensam ou tentam se matar. Elas irão ajudá-la a entender de onde vem esse "impulso" e como resolver a raiz do problema.  Espero que gostem do vídeo e das ideias que tenho tentado transmitir.  Estamos muito felizes com o apoio e as divulgações, então quero agradecer todo mundo que clica nesse botão de "compartilhar" aqui em baixo do vídeo.  Algumas pessoas já me pediram links dos artigos, links dos meus trabalhos e etc. Estamos trabalhando para organizar e reunir todo o material. Também estamos trabalhando para lançarmos os vídeos sempre no mesmo dia e horário, mas por enquanto estamos felizes em conseguir lançar toda semana. Ainda não temos condição de investir enormes quantidades de tempo e dinheiro no canal, mas assim que possível colocaremos todos os links (nesse, nos vídeos anteriores e próximos).  Muito obrigado a vocês e até semana que vem.  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

Provavelmente um dos maiores tabus da atualidade, é um assunto que muitas pessoas e famílias fogem, mas já devíamos estar falando de suicídio há muito tempo.  Muitas vezes, fogem por acreditar que não devem falar sobre isso, que podem estimular alguma ação de alguém, mas não é assim que funciona. Esse é o primeiro vídeo em que falo sobre esse assunto tão delicado, e ao mesmo tempo, tão importante. Estamos vivendo um aumento da taxa de suicídios em várias sociedades ao redor do mundo, incluindo a brasileira.  Essa taxa aumentou ainda mais entre jovens, maiores vítimas das consequências biológicas dos nossos "hábitos" do século XXI.  Espero contribuir para uma noção geral sobre o tema, mas fiquem a vontade para fazer perguntas, mandar dúvidas ou deixar um comentário.  Muito obrigado pelo tempo de todos vocês!  E até o próximo vídeo!  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.  Thumbnail Photo by Elijah O'Donnell on Unsplash

A cada ano que passa, mais crianças, e crianças mais jovens, começam a utilizar telas diariamente. Nos últimos 3 anos, os estudos sobre isso tem mudado nossa percepção sobre essa relação entre bebês e criancinhas com seus novos brinquedos favoritos: Tablets e smartphones.  Quanto mais avaliamos as consequências, mais fica claro que a presença de telas, do 0 aos 4 anos, é extremamente nociva. Espero que nesse vídeo fique claro o porquê.  Muito obrigado pelo tempo de vocês. Estamos trabalhando para melhorar vários aspectos técnicos como som, legendas, referências, mas nada disso seria possível sem as várias mensagens de apoio que temos recebido, e os incritos que tem contribuido para o canal chegar em mais gente.  Em breve teremos novidades, mas quero agradecer a todos.  Até o próximo vídeo!  ----  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

O crescente uso das mídias digitais mudou diversos hábitos na nossa sociedade, isso todo mundo sabe. O horário de dormir, a rotina de acordar e o jeito que as pessoas interagem no dia a dia.  Mas os danos causados por essa mudança ainda são muitas vezes desconhecidos (ou até negados) por muitas pessoas. Você já ouviu alguém falando que precisa ligar a televisão para conseguir dormir??  Com esse vídeo, quero deixar mais claro alguns dos impactos, especialmente na balança. Vou explicar como essas mudanças surgiram e como a mudança biológica consequente atrapalha muitas coisas que tentamos fazer em nossas vidas, e encontramos dificuldade. Até emagrecer.  Espero que gostem das informações, e que elas possam ser úteis. Se você está lendo isso e acredita que alguém pode se beneficiar de conhecer o nosso vídeo, por favor, manda pra ela! Ali embaixo do vídeo tem um botão com uma seta escrito "compartilhar". É só clicar lá e escolher como mandar pra pessoa.  Fiquem a vontade para comentar dúvidas, ideias e sugestões. Muito obrigado pelo tempo de vocês, e até o próximo vídeo! --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

As técnicas da indústria de games para seduzir os cérebros de todos nós. Continuando nosso papo inicial sobre games, quero falar algumas "estratégias" normalmente utilizadas para garantir que o usuário jogue, jogue muito, e ainda se sinta profundamente conectado (e em pouco tempo, dependente) dos jogos e dos processos "sociais" ligados a eles. Algumas parecem inocentes consequências, outras já são claramente manipulações mentais e financeiras criadas para atingir principalmente crianças e pessoas que já estão em algum nível de isolamento social.  Termos como FOMO (Fear Of Missing Out), P2W (Pay-to-Win), skins, loot boxes, todos são explicados nesse vídeo, para que possamos entender a relação entre essas estratégias de manipulação e as consequências psicológicas, sociais e econômicas na vida de crianças, pais, jogadores e familiares.  Espero que gostem do tema, e que eu possa aproximar pessoas que não estão familiarizadas com esse mundo com algumas das características dos games. Mais do que isso, eu quero pedir para que, caso você conheça algum jovem que possa se beneficiar desses conhecimentos, mande esse vídeo e o anterior para ele.  Normalmente a pessoa não "se rende" na hora, mas essas ideias irão ecoar no fundo da cabeça dela e um dia ela poderá entender muitos dos comportamentos impulsivos que andam de mãos dadas com a indústria.  Muito obrigado pelo tempo de vocês, e fiquem a vontade para contribuir com perguntas, sugestões e etc. Até o próximo vídeo!  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.

Nesse primeiro vídeo sobre games, eu quero mostrar alguns efeitos muito comuns.  Quantas pessoas usam as mídias digitais achando que esta é uma boa forma de relaxar e distrair, especialmente a noite. Mas isto é uma ilusão.  Enquanto jovens viram noites em games como Fortnite, Lol e tantos outos, os pais e avós se divertem com Candy Crush e outros games que parecem "inofensivos". Mas todos eles irão afetar como seu cérebro percebe a hora do dia e o ciclo do sono.  A medida que se joga noite adentro, o corpo não se prepara para descansar, e os problemas começam.  Esse é um assunto muito especial para os jogadores (olá, gamers), para os pais, as esposas e namorados e pessoas que nunca entenderam o fascínio que essa indústria causa sobre milhões de pessoas, especialmente jovens.  Ainda farei vários vídeos sobre esse tema, pois há muito a ser explorado. Adoraria ouvir de vocês quaisquer dúvidas e sugestões sobre aspectos específicos que despertem a curiosidade de vocês.  Muito obrigado pelo tempo de vocês, e até o próximo vídeo!  --  Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário  Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria!   Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.  Thumbnail Photo by Robina Weermeijer on Unsplash & by Uriel Soberanes on Unsplash