00:00 | INTRO

12:15 | Cum te vindeci iertându-i chiar și pe cei care ți-au făcut rău

18:16 | Ai tensiune arterială? Încearcă acest exercițiu de respirație

24:29 | Regulile de aur după ce te trezești de dimineață

28:00 | “Sportul este raspunsul natural la stres!”

33:19 | Secretul oaselor puternice

37:19 | “Nimic nu e interzis, dar totul trebuie să aibă o măsură!”

42:38 | Dependențele și hormonii

47:44 | “Pentru mine cea mai bună sursă de fericire sunt endorfinele!”

50:43 | Credința și efectul placebo – cheia vindecării

57:43 | “Durerea și plăcerea merg mână în mână!”

1:03:59 | “Eu mănânc o dată pe zi sau maxim de 2 ori!”

1:11:43 | Magneziu, Vitamina D și secretul oaselor sănătoase

1:15:51 | Ai deficit de fier? Iată soluția

1:20:36 | Cât de benefic e sexul după 40 de ani?

1:25:19 | De ce femeile sunt isterice? Mesaj pentru bărbați 1:29:21 | De ce femeile nu au chef mereu de sex?