Auch wenn uns vielleicht bewusst ist, dass Verletzlichkeit notwendig ist, um Verbundenheit und Tiefe zu erfahren, haben wir immer auch Angst vor unserer Verletzlichkeit. Brené Brown identifiziert drei Hauptschutzmechanismen gegen die Verletzlichkeit, die wir uns alle wohl auf die eine oder andere Weise angeeignet haben, um uns zu schützen. Außerdem hat Brené Brown zu jeder Schutzstrategie auch das Heilmittel herausgearbeitet. Darum geht es in dieser Podcastfolge.