Thema: Het vernieuwen van de kracht door het verwachten van de Heere Punt 1: Waarom dit noodzakelijk is, Punt 2: Door wie het geleerd wordt, Punt 3: Welke vruchten dit geeft, Bijbeltekst: [30]

  De jongen zullen moede en mat worden, en de jongelingen zullen gewisselijk  vallen;[31]

  Maar dien den HEERE verwachten, zullen de kracht vernieuwen; zij zullen  opvaren met vleugelen, gelijk de arenden; zij zullen lopen, en niet  moede worden; zij zullen wandelen, en niet mat worden.