توی این اپیزود ما از عادت‌هامون صحبت کردیم.

عادت‌هایی که خوب نبودن و به مروز زمان متوجه‌ بودنشون شدیم و تصمیم گرفتیم تا اون‌ها رو ذره ذره از زندگیمون کمشون کنیم تا یه روزی دیگه نباشن.

شما تا حالا عادت‌های خودتون رو زیر ذره‌بین گذاشتین؟

به این دقت کردین که آیا عادت‌هاتون درست هستن یا نیاز به تغییر دادن؟

گوش دادن به این اپیزود میتونه یادآورِ بازنگریِ عادت‌هامون باشه، تا بتوتیم کیفیت زندگیِ خودمون و روابطمون با اطرافیان رو بالا ببریم.