Ir un día al gimnasio tiene el mismo resultado para los músculos que haber hecho una inversión hace 24 horas para el patrimonio.

Ingresar nuevamente al gimnasio el día número 5.000 es igual que haber invertido hace 20 años.

Los estudios demuestran que un nuevo hábito para ser implantado en el subconsciente y hacerlo de forma automática toma entre 18 a 245 días, con una media de 66.

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