Hello ! 

Je suis certaine que tu as déjà entendu parler de ça : Connais-tu le seed cycling ? As-tu déjà testé ? En connais-tu les avantages ? et les inconvénients ? 

Est-ce bien ? Dois-je forcément intégrer cette pratique à mon hygiène de vie au naturel pour vivre un cycle idéal ?

Un tas de questions que je souhaite creuser avec toi dans cet épisode !


Au programme de cet épisode : 

• Qu’est-ce que le seed cycling ?

Très belle écoute !

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Autres épisodes liés : 

✨072 - L'arrêt de la pilule : Quelle méthode de sevrage adopter ?

✨066 - J'ai arrêté la pilule ! À la reconquête de mon cycle féminin avec Lava Myriam

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Hello ! 

Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal.

Pour ce 3ème épisode, je te propose que l’on aborde la notion de poids sous un nouvel angle.

C'est parti ? Je te laisse rejoindre ma conversation avec Emmanuelle.

Belle écoute♥︎ 

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EPISODE MENTIONNÉ : 

048 - Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids !

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Découvre l'éclosion de Mélanie, aussi connue sous le pseudo Chaudron Pastel, elle aussi praticienne Naturopathe.

Tout comme moi, Mélanie a souffert durant de longues années d’anorexie et d'aménorrhée hypothalamique. À présent, elle sait se définir autrement que par son assiette. Mais quel chemin a-t-elle parcouru pour en arriver jusque là ?

Programme détaillé : 

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💁🏻‍♀️ RETROUVE MOI  : 

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Ressources mentionnées

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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay

Hello ! 

Parlons (une nouvelle fois) d’un sujet de la plus haute importance, à savoir de ces petites choses fort utiles que nous utilisons tous les mois ou presque en fonction de la durée de nos cycles et qui peuvent, pour certaines d’entre elles, faire pas mal de dégâts.

Au programme de cet épisode : 

Je vais te partager 5 alternatives aux protections périodiques jetables beaucoup plus respectueuses : 

• De ton corps et de ta santé 

Prête à découvrir tout ça  ?

Très belle écoute !

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✨ NOTES ET RESSOURCES MENTIONNÉES : t.ly/9lmb

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Autre épisode lié : 

✨ 074 - STOP aux toxines dans le vagin ! 3 raisons d’éviter de ne plus utiliser de protections hygiéniques jetables

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Hello ! 

Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal.

Pour ce 2ème épisode, nous allons approfondir notre connaissance du microbiote, via le spectre de notre assiette, à savoir comment optimiser la santé de sa flore intestinale grâce à notre alimentation ? 

C'est parti ? Je te laisse rejoindre ma conversation avec Emmanuelle.

Belle écoute♥︎ 

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EPISODE MENTIONNÉ : 

003 - Le sucre, ami ou ennemi ? Mes 5 astuces pour manger moins de sucre

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Hello, 

Aujourd’hui, je te partage l’éclosion de Manon. Manon est une jeune femme qui a croisé mon chemin de vie il y a quelques années.

Manon a décidé de faire évoluer son moyen de contraception et a vécu une période assez longue d’aménorrhée secondaire. Elle a donc désirée découvrir la naturopathie au travers de mes accompagnements.

Au programme de cet épisode : 

• Comment arrêter la pilule ? 

Découvre tout ça dès à présent !

Très belle écoute !

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Autres épisodes liés : 

✨067 - Pourquoi j'ai arrêté la pilule contraceptive ?

✨070 - L’Éclosion de Chloé : Comment se débarrasser de ses démons intérieurs

✨[PAUSE MATCHA🍵] Aménorrhée - J'ai repris du poids mais je n'ai toujours pas mes règles !

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Hello, 

En voilà une question que tu te poses sûrement ? N'est-ce pas ? 

Voici toutes les raisons qui épuise ta vitalité et reste bien jusqu'à la fin pour découvrir LA raison qui a tout changé pour moi. 

Belle écoute ♥︎

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Découvre d'autres informations complémentaires sur l'alimentation, le foie et la digestion dans le fil de mes épisodes (n'hésite pas à dérouler☺️)

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Hello,

J’ai eu le plaisir de partager le micro avec Nathalie Demarquoy, designer, photographe, vidéaste mais surtout une femme qui sait mettre de la couleur dans tout ce qu’elle vit et tout ce qu’elle entreprend. Une passionnée de l’art, une passion pour la création et une passion pour le bien-être et le prendre soin de soi. 

A-t-elle toujours été comme ça ? A-t-elle toujours incarné ce qui la faisait réellement vibrer ?

 
Au programme de l'épisode du jour : 

• Introversion et extraversion : comment trouver son fonctionnement et lâcher prise ?

Bref, un échange pétillant, passionnant et inspirant♥︎ 

Très belle écoute

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Hello ! 

Je te souhaite la bienvenue dans cette nouvelle série ou plutôt hors série, spécial microbiote intestinal.

Un hors série de 5 épisodes au cours duquel j’ai eu le plaisir d’échanger avec Emmanuelle, experte du microbiote intestinal chez NAHIBU.

Au programme de cet épisode : 

Pour ce 1er épisode, nous allons planter le décor en répondant à la question suivante : Comment le microbiote intestinal protège-t-il notre organisme ?

C'est parti ? Je te laisse rejoindre ma conversation avec Emmanuelle.

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EPISODE MENTIONNÉ : 

063 - Alimentation et troubles digestifs du sportif

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Hello, 

On se retrouve aujourd’hui pour un épisode dans lequel je serai accompagnée, pour la 3ème fois, d’une conseillère et praticienne en Ayurveda, Manon.

Anciennement étudiante en médecine, Manon a désiré se détacher un peu du parcours traditionnel scientifique pour s’intéresser à une approche plus ancestrale. C’est alors qu’elle s’est lancée dans une formation en Ayurvéda pour devenir consultante en Ayurveda. 

Je la reçois aujourd'hui pour parler : cycle féminin, endometriose ou encore aménorrhée, afin d'avoir la vision Ayurvedique de ces troubles et quelques conseils concrets ! 

Très belle écoute !

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Autres épisodes liés : 

✨004 - NATUROPATHIE & AYURVEDA - Interview avec Lauren Livieri

✨044 - Les routines Ayurvédiques en fonction des doshas et des saisons ! 

✨062 - La nature cyclique de la femme : Comment mieux vivre son cycle menstruel

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