Masz wrażenie, że bez idealnego przygotowania nie warto zaczynać? Że dopiero gdy dopniesz każdy szczegół, będziesz gotowa działać? W tym odcinku rozprawiam się z iluzją perfekcyjnego planu i pokazuję, jak porażka planowania może stać się trampoliną do większej elastyczności i odwagi.

Opowiadam o tym, dlaczego przygotowanie nigdy nie będzie pełne, jak uniknąć pułapki „dopiero jak będę gotowa” i co zrobić, gdy plan zupełnie się rozjedzie. Dowiesz się też, jak oddzielać fakty od emocji i budować w sobie pewność, że poradzisz sobie w każdej sytuacji – nawet wtedy, gdy wszystko idzie inaczej niż zakładałaś.

To odcinek o sile nastawienia, elastyczności i zaufania do siebie – bo prawdziwe przygotowanie zaczyna się w Twojej głowie, a nie w perfekcyjnych tabelkach i listach zadań.

👉 Dołącz do społeczności Triskelia – Twoja Transformacja i ucz się, jak działać skutecznie nawet wtedy, gdy plany biorą w łeb: https://lp.barbaralech.pl/triskelia

#Triskelia #BarbaraLech #podcast #produktywność #pewnośćsiebie #planowanie #biznesonline #mentoring #rozwójosobisty #odwaga

Kupujesz kurs, startujesz z ekscytacją… a potem? Przerwy, wyrzuty sumienia i stop. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Statystyki pokazują, że tylko 4–10% osób kończy kursy online. W tym odcinku pokazuję Ci, dlaczego tak się dzieje i jak wreszcie dowieźć naukę do końca – krok po kroku, w moim systemie Zapnij PAS.

👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.

☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę: https://buycoffee.to/basialech

📌 Dołącz do Triskelii – Twojej Transformacji: [link do strony]
https://barbaralech.pl/?add-to-cart=69790&quantity=1

🔔 Subskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Jak przejść z korporacji do własnego biznesu?Jak nie poddać się po pierwszych trudnościach i budować firmę, która daje wolność, satysfakcję i realne efekty?W tym odcinku moim gościem jest Jacek Czauderna – przedsiębiorca, społecznik, mentor MSP, twórca kilkunastu restauracji i autor książki o prowadzeniu biznesu gastronomicznego.Rozmawiamy o:✅ odwadze do wyjścia z korpo i postawienia wszystkiego na jedną kartę,✅ sile autentycznych relacji w biznesie,✅ dlaczego „nadzieja to kiepski doradca”, a plan i wizja to podstawa,✅ jak radzić sobie w kryzysach (także w pandemii, gdy z dnia na dzień zamknięto lokale),✅ i o tym, dlaczego warto „żyć na pełnej petardzie” i wierzyć w siebie.To szczera i inspirująca rozmowa dla każdego, kto buduje swoją drogę przedsiębiorczą i potrzebuje mocy, żeby działać dalej.👉 Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy odważnie idą po swoje.Strona Jacka https://www.czauderna.com.pl/I Postaw mi Kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność #jacekczauderna

Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie – to trzy potężne blokady, które potrafią zniszczyć Twój rozwój i poczucie własnej wartości.

W tym odcinku opowiem Ci:
✅ czym jest syndrom oszusta i jak objawia się w życiu kobiet,
✅ jakie nawyki perfekcjonistki sabotują Twój sukces,
✅ jak działa spirala: perfekcjonizm → zwątpienie → wypalenie,
✅ co możesz zrobić, by wyrwać się z błędnego koła.

Perfekcjonizm nie sprawia, że jesteś lepsza. Perfekcjonizm sprawia, że stoisz w miejscu.
Zamiast perfekcji wybierz progres.

👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.
☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę https://buycoffee.to/basialech

Przestań być grzeczną dziewczynką. Zacznij być dojrzałą kobietą, która stawia granice i dba o siebie. 💡

Od dziecka uczono nas, że mamy być miłe, uśmiechnięte, usłużne. W pracy i w biznesie często czekamy grzecznie na swoją kolej, licząc, że ktoś wreszcie zauważy nasz wysiłek. Ale to się rzadko dzieje. Zamiast docenienia przychodzi frustracja, przemęczenie i poczucie niesprawiedliwości.

W tym odcinku pokażę Ci:
✅ dlaczego bycie „grzeczną” blokuje Twój rozwój,
✅ jakie są trzy główne pułapki uprzejmości,
✅ jak być miłą i jednocześnie zadbać o swoje interesy, granice i potrzeby.

👉 Miła ≠ usłużna.
👉 Wspierająca ≠ zapominająca o sobie.
👉 Sympatyczna ≠ niewidzialna.

Obejrzyj i sprawdź, co z tego najbardziej pasuje do Twojego życia.

Napisz mi w komentarzu, co było dla Ciebie najważniejsze z tego odcinka – chętnie przeczytam!

🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut📩 Więcej o mnie: https://barbaralech.plLubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech

#pewnośćsiebie #asertywność #kobietawbiznesie #transformacja #basialech #triskelia

Czy zdarzyło Ci się, że nagle ktoś powiedział: „To może Ty coś powiesz?” – a Ty poczułaś pustkę w głowie? 🤯
Na spotkaniu, zebraniu, w pracy albo nawet na rodzinnej imprezie?

Spokojnie. To wcale nie musi kończyć się stresem ani kompromitacją.
W tym odcinku pokazuję Ci konkretne techniki i ćwiczenia, które pomogą Ci:
✅ opanować stres, zanim przejmie nad Tobą kontrolę,
✅ potraktować wystąpienie jako szansę, a nie zagrożenie,
✅ mówić swobodnie i naturalnie – nawet bez przygotowania,
✅ korzystać ze sprawdzonych struktur wypowiedzi,
✅ zareagować pewnie, gdy ktoś wywoła Cię do głosu.

🎥 Zobacz odcinek i dowiedz się, jak wejść w rolę pewnej siebie mówczyni – nawet w najbardziej zaskakujących sytuacjach.

👉 Daj znać w komentarzu: jaka była Twoja najbardziej stresująca sytuacja, w której musiałaś zabrać głos?

Zapraszam cię, żebyś zatrzymała się i pomyślała: czy jestem gotowa stworzyć swój prawdziwy biznes? 🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coa...📩

Więcej o mnie: https://barbaralech.pl

Lubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech

#wystąpieniapubliczne #pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #spontanicznemówienie #scena #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność

To nie rozmowa, to przewodnik do sukcesu w Twoim biznesie z Sonią Szramek Karcz z https://planetasoni.pl/

🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut📩 Więcej o mnie: https://barbaralech.plLubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#mentoring #coaching #rozwójosobisty #bizneskobiet #zmianazawodowa #motywacja #pewnoścsiebie #karierakobiety #rozwojbiznesu #triskelia

Mentoring i coaching – dwa słowa, które często są mylone, ale niosą zupełnie inne podejście do zmiany.
W tym odcinku wyjaśniam:
– na czym polega coaching,
– co wyróżnia mentoring,
– kiedy warto sięgnąć po jedno, a kiedy po drugie,
– i jak łączyć te dwie ścieżki dla maksymalnych efektów.

🎯 Umów się na konsultację wstępną: https://bit.ly/wstepnaBL

📩 Więcej o mnie: https://barbaralech.pl

Lubisz moje treści? Postaw i kawkę :) https://buycoffee.to/basialech

#mentoring #coaching #rozwójosobisty #bizneskobiet #zmianazawodowa #motywacja #pewnoścsiebie #karierakobiety #rozwojbiznesu #triskelia

Czujesz, że kręcisz się w kółko? Że mimo starań wciąż wracasz do tych samych schematów, emocji i błędnych decyzji?Może problem nie leży w Tobie... tylko w tym, że próbujesz żyć, nie znając swojej instrukcji obsługi.W tym odcinku opowiadam o dwóch narzędziach, które pomagają zrozumieć siebie naprawdę głęboko:👉 Persolog – pokazuje, jak działasz i jak reagujesz na świat👉 RMP – odkrywa, dlaczego działasz właśnie tak, czyli Twoje wewnętrzne motywacjeDzięki nim wreszcie zrozumiesz:- skąd bierze się Twoje wypalenie,- czemu niektóre rzeczy przychodzą Ci z trudem,- i jak żyć, pracować i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie wbrew sobie.🎯 Jeśli jesteś gotowa na zmianę, która zaczyna się od zrozumienia siebie – ten film jest dla Ciebie.🔎 Kliknij PLAY i sprawdź, co może zmienić jedno „aha!” o Tobie samej.Lubisz moje treści? Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialechJeśli jesteś gotowa zrozumieć siebie to wypełnij formularz i umów się na sesję wstępną.📍 https://barbaralech.pl/produkt/konsultacja-transformacyjna-twoj-pierwszy-krok-do-zmiany/📢 Zasubskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić kolejnych praktycznych materiałów!

Niektóre z tych rzeczy robisz codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo sabotują Twój rozwój, pewność siebie i energię do działania.

Zobacz, które z nich dotyczą Ciebie – i zacznij to zmieniać.
Bo życie samo się nie ogarnie.

👇 Jeśli chcesz wzmocnić pewność siebie, asertywność i samodyscyplinę – zacznij od mojego kursu:
🎯 ZAPNIJ PAS – 3 filary Twojego sukcesu
https://barbaralech.pl/produkt/zapnij-pas-3-filary-sukcesu-pewnosc-siebie-asertywnosc-i-samodyscyplina-kurs-online-pp/?v=12470fe406d4&removed_item=1

🧭 Chcesz omówić swoje wyzwanie indywidualnie? Umów się na konsultację:
https://barbaralech.pl/produkt/konsultacja-transformacyjna-twoj-pierwszy-krok-do-zmiany/

📲 Obserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/barbara_lech_coach/

#nawyki #samorozwój #trudneemocje #asertywność #pewnośćsiebie #samodyscyplina #kobietawzmocy #barbaralech #zapnijPAS #zmianażycia