Ein Löffel Butter

Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos.

Wir sprechen diesmal mit Leona über das Taurus Mountain Race. Sie hat sich an die Startlinie dort begeben und kann uns aus erster Hand berichten, wie es ihr und allen anderen Teilnehmenden dort ergangen ist.

Wie hat ihre Vorbereitung funktioniert? Wie hat ihre Ausrüstung unterwegs funktioniert? Wie lief es so mit der eigenen Einschätzung und Renntaktik?

Und ja, wie ist sie damit umgegangen, dass das Rennen an einem bestimmten Punkt, ja, beendet werden musste aufgrund der widrigen Umstände.

Viele Aspekte, die wir dort beleuchten können und auch beleuchtet haben. Also viel Spaß mit der neuen Ausgabe des Gravel Grupettos.

Viel Spaß beim Reinhören!

Leona, Martin und Simon

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Biketour Global Podcast zum Taurus Mountain Race:

https://open.spotify.com/episode/09mXnOn1nI5JJ5Bx7CowN0?si=f128b10c15d24b9e

Youtube-Videos zum Taurus Mountain Race:

Styrkr | 1,440km Into the Unknown | Justinas Leveika

https://www.youtube.com/watch?v=d7QRvcta3fQ

Josh Ibbet | TAURUS MOUNTAIN RACE; ultra cycling in Turkiye

https://youtu.be/8T0bBn-pykI?si=KG3-os9fHAcZLn__

Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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Musik: Justus Wilhelm

Herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos.

Wir haben darüber gesprochen, wie die Vorbereitung auf das Taurus Mountain Race für Leona läuft, wann geht's los und ja, ihre finalen Gedanken zum Start.

Dann haben wir darüber gesprochen, ob uns auch was anderes Freude macht außer Radfahren.

Vielleicht mal wandern gehen, Ski fahren. Wie sieht es bei den anderen aus?

Und dann haben wir auch über ein Thema gesprochen, das die Gravel Bike & Ultra Cycling Community bewegt hat, nämlich dass Max Riese, ein recht bekannter Ultra Cyclist, leider tödlich verunglückt ist auf einer Trainingsrunde, als er mit einem Wildtier zusammengestoßen ist.

Was hat das Ganze mit uns gemacht? Wie gehen wir damit um? Wie gehen wir mit solchen Situationen unterwegs um? Oder auch auf einer Trainingsrunde?

Eine wirklich abwechslungsreiche Folge Gravel Gruppetto.

Viel Spaß beim Reinhören!

Leona, Martin und Simon

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Podcast Lars Lienhard – Neuroathletik Training im (Ultra) Radsport:

https://die-wundersame-fahrradwelt.de/lars-lienhard-neuroathletik-training-im-ultra-radsport/

Lockerbie Doku auf Netflix:

https://www.netflix.com/de/title/81685713

Über den Unfall von Max Riese:

https://www.tour-magazin.de/profi-radsport/aktuelles/tragischer-unfall-max-riese-ist-tot/

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Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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Musik: Justus Wilhelm

Herzlich Willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos! Es gibt wieder viel zu besprechen und wir gehen auch direkt rein in Leonas Vorbereitung auf das Taurus Mountain Race im Oktober in der Türkei: Wie läuft es mit der Ausrüstung, mit dem Rad, welche Taschen kommen ans Rad und wie steht es um ihre ganz persönliche Herangehensweise und Anspruchshaltung in Bezug auf das Rennen.

Dann haben wir ein wenig darüber gesprochen wie es Fritz Meinecke bei seinem zweiten Anlauf zum Bright Midnight Finish ergangen ist und wieder mal haben wir natürlich darüber gesprochen wie die mediale Betrachtungsweise auf diese ganzen Events und Herausforderungen ist.

Also viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

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Über das Silk-Road-Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=ZtUi6EL9zF4

Fritz Meinecke beim Bright Midnight in Norwegen: https://www.youtube.com/watch?v=U3eRXmZS4Mo

Video zum Trans-Balkan-Race: https://www.youtube.com/watch?v=IS1btECWF-Q

Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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Musik: Justus Wilhelm

In der neuen Folge Ein Löffel Butter spreche ich mit Lilli Scheuermann. Lilli war so wie ich beim Bright Midnight Ultracycling Event in Norwegen mit am Start. Sie hat sich wirklich ausführlich auf das Rennen vorbereitet, ihre strukturierte Herangehensweise und auch ihre coole Art, sich dem Thema Ultracycling zu nähern, hat sie auf Instagram dokumentiert und ihre Reise dort mit uns allen geteilt.

Ich fand das total spannend und es hat mich total mitgenommen, wie sie an die Sache herangeht. Es stellen sich doch so viele Fragen, wenn man sich dem Thema Ultracycling nähert. Es ist halt so viel mehr als nur Fahrradfahren.

Und daher freue ich mich heute total mit Lili über all diese Themen zu sprechen, die Vorbereitung und natürlich auch das eigentliche Event, das Bright Midnight.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

Lilli auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/lilli.scheuermann

Lillis Film zum Bright Midnight: https://www.youtube.com/watch?v=CSrrX0zDPTY

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Photo: Lilli Scheuermann

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Musik: Justus Wilhelm

Moin und herzlich willkommen zur neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos!

Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie Leonas Vorbereitung zum Taurus Mountain Race läuft, ihr Setup, ihre Vorbereitung, ihr Training. Wie ist der Stand der Dinge? Nimmt sie ein, zwei oder gar drei Radcomputer mit? Hat sie ein cleanes Cockpit oder geht sie unterwegs auf Twitch live? Wir sprechen darüber.

Martin war im Bayerischen Wald und hat steile Rampen kennengelernt. Ein wenig Abwechslung von dem, was ihm so zu Hause als Trainingsmöglichkeit zur Verfügung steht.

Und dann haben wir natürlich über das Bright Midnight gesprochen.

Über die mediale Begleitung und Simons Erlebnisse unterwegs und ja, die Opfer Norwegens.

Also viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

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Das Taurus Mountain Race in der Türkei: https://www.themountainraces.cc/taurus-mountain-race

Das Bright Midnight in Norwegen: https://brightmidnight.cc/

Josh Reid auf Youtube: https://www.youtube.com/@Josh-Reid

Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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Musik: Justus Wilhelm

Endlich eine neue Folge Gravel Gruppetto und wir gehen auch direkt rein, denn es ist viel passiert. Leona war zum Ultra Cycling in Spanien unterwegs und Martin hat es zum Ultra Cycling nach Italien verschlagen.

Wir erfahren, wie es den beiden ergangen ist, was unterwegs passiert ist und ja, sprechen auch darüber, warum wir uns für solche Events anmelden - was treibt uns an, warum machen wir das Ganze, warum trainieren wir so viel? Denn auch Simon hat sich ja wieder angemeldet zu einem Ultra Cycling Event in Norwegen, dem Bright Midnight, auch darüber und die Vorbereitung sprechen wir.

Wir erfahren Kurioses, vor allem auch von Martin und ja, wir haben einfach wieder eine gute Zeit gehabt, gemeinsam eine kleine Ausfahrt zu machen.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

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Leonas Rennen in Spanien: https://www.kromvojoj.cc/en/

Martins Rennen in Italien: https://www.italydivide.it

Das erwähnte Reaction Video von Fritz Meinecke zur Race Across Germany Simulation: ⁠⁠⁠

https://www.youtube.com/watch?v=9-o4LCz4kk4

Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠⁠⁠

Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠⁠⁠

Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠⁠

Simons Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠

Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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Musik: Justus Wilhelm

Willkommen in der Winterfjell Zwischensaison! Malte ist zurück von seiner Wintertour und Simon sitzt gerade zwischen Hüttentour und Pulkatour, ein paar Tage dazwischen zur Erholung und zum Quatschen mit Malte.

Was lief gut auf Tour, wie waren die Verhältnisse, wie hat sich die Ausrüstung geschlagen und überhaupt!

Da der Winter aktuell in Norwegen etwas unkonstant ist, lief und läuft es bei Malte und Simon dann wie immer auf die Hardangervidda als Tourengebiet hinaus - hier wird man irgendwie immer fündig. Abe rin diesem Jahr mit einigen Einschränkungen bei den Hütten und Markierungen - was, wie, wo - wir sprechen darüber!

Und was war sonst noch? Wintertouren oder wie andere sie nennen "Winterexpeditionen" waren gerade in aller Outdoor-Munde, dank der Bergfreundinnen im Fernsehen beim BR. Wir haben es uns angeschaut und darüber im Podcast gesprochen.

Viel Spaß beim Reinhören!

Malte und Simon

Malte auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/winterfjell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Maltes Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.winterfjell.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Photo: Malte & Simon

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Mucke: Justus Wilhelm

In der neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos sprechen wir darüber, wie man noch tiefer ins Ultracycling einsteigt, indem man zum Beispiel Aerobars an sein Fahrrad montiert. Aber was sind überhaupt Aerobars? Braucht man die? Leona und Martin berichten von ihren Erfahrungen und geben uns Orientierung rund um dieses Thema. Dann haben wir darüber gesprochen, dass gerade zum Atlas Mountain Race einige Filme erschienen sind auf YouTube.

Und wir sprechen darüber, wie uns die Filme gefallen haben und wie unterschiedlich die Wahrnehmung von TeilnehmerInnen bei solchen Events sein kann.

Dann sprechen wir auch über Leonas Vorbereitungen rund ums Taurus Mountain Race, das im Herbst des Jahres ansteht und ihre Strategie und wie sie sich möglichst optimal darauf vorbereiten möchte.

Und zu guter Letzt erhalten Leona und ich und ihr natürlich auch ein Pro-Seminar-Vortrag von Martin rund um das Thema Riemenantrieb, Piniongetriebe, Rohlaufnarben.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

Martins Radreise Umfrage: ⁠⁠https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026⁠⁠

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Leona auf Youtube zu ihrer Vobereitung aufs Taurus Mountain Race:

https://www.youtube.com/watch?v=-seS1BUpE1U

Das Atlas Mountain Race Video von Fritz Meinecke: ⁠

https://www.youtube.com/watch?v=ok_X5pZzWJs

Die Atlas Mountain Race Videos von Joshua Ehler: ⁠⁠⁠

https://www.youtube.com/@JoshuaElr

Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠

Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠

Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠⁠

Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠

Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠

Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠⁠

Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠⁠

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Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠

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Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz

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In der neuen Folge Gravel Gruppetto gibt es wieder einen wilden Ausritt durch die Themen, die uns in den letzten Wochen bewegt haben.

Unter anderem sprechen wir über das Atlas Mountain Race, die entsprechenden Herausforderungen, das Management von Risiken unterwegs als Fahrer und auch als Veranstalter.

Dann ist der Puls leicht gestiegen, wenn es um das Thema Sponsoring geht, Testberichte, zur Verfügung gestellte Produkte, deren Kennzeichnung und wie das Ganze vielleicht das Ultracycling verändert.

Wir geben persönliche Einblicke rund um das Thema Sponsoring, Partnerschaften, Testberichte und wie wir mit dem ganzen Thema umgehen.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

Martins Radreise Umfrage: ⁠https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026⁠

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Das Atlas Mountain Race: https://www.themountainraces.cc/atlas-mountain-race

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Herzlich willkommen zur neuen Folge vom Gravel Gruppetto!

Wir haben diesmal darüber gesprochen, wie man Training und Alltag möglichst gut unter einen Hut bringen kann. Wie geht man um mit Druck von außen, Druck der durch Social Media entsteht, möglichst gut abschneiden zu können, zu müssen bei einem Event.

Wir haben auch darüber gesprochen, dass sich Leona zum Taurus Mountain Race angemeldet hat, zur ersten Ausgabe - ein richtiges Brett, das da auf sie wartet.

Wir haben auch mal wieder das Thema Ernährung gestreift und wir haben darüber gesprochen, ob Fahrradfahren und die Fahrradbubble wirklich unser einziger Fokus sein muss.

Und drumherum gibt es ganz viele Tipps und Tricks und Links zum Reinhören & Anschauen.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

Leona, Martin und Simon

Martins Radreise Umfrage: https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026

Der In Between Podcast von Jana Kesenheimer & Stephan Wieser: https://open.spotify.com/show/2PabvG70ofoEiwgrsraWga

Das Taurus Mountain Race: https://www.themountainraces.cc/taurus-mountain-race

Sebastian Trimborn beim Hellenic Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=muFa8ga_I2g

Chase auf Youtube: https://www.youtube.com/@RooflessCat/videos

Fritz Meinecke: https://www.instagram.com/fritz.meinecke

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