Trennungsschmerz von Mama in der Kita, Förderung von früh auf in alle Richtungen, Leistungsdruck, Angst vor Klassenarbeiten und Noten, Konflikte mit Mitschülern oder Belastungen, die von zuhause mit in die Schule gebracht werden – all das und mehr kann bei Kindern zu einem erhöhten Stresspegel führen. Auch die (durch die verschiedensten Medien) reizüberflutete Umwelt, in der sich Kinder bewegen, erschwert die Konzentration und reduziert Aufnahmefähigkeit und Motivation. Kurz: Auch Kinder brauchen mal eine Pause zur Entspannung. Spätestens beim Schlafengehen am Abend zeigt sich zuweilen die Überreizung.

Entspannungsübungen können dabei helfen, den Kopf freizubekommen und den Stress abzuschütteln, wobei sie natürlich kein Allheilmittel sind, das alle Probleme löst.

Und auch Entspannung muss zuweilen geübt werden! Was helfen könnte, wäre eine gute Geschichte, dachte sich die österreichische Autorin Judith Mazzilli, und entwickelte das Hörbuch „Geborgen einschlafen mit Jesus“. Im Beitrag erläutert sie ihre Beweggründe, und Sie erhalten einen Höreindruck.

Autor: Miri Langenbach

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