En este episodio de Bendita Nutrición, tus nutriólogos de cabecera, Bea y Nico, despejan el aire sobre la alimentación basada en plantas. Te guían a través de los pros de una dieta principalmente rica en frutas, verduras y leguminosas, sin dejar a un lado algunos posibles riesgos. Recuerda, antes de hacer cualquier cambio en tu dieta, es importante acercarte a un especialista primero, ya que cada quien tiene sus necesidades individuales. Así que si estás pensando en darle un giro más verde a tu plato, este episodio es tu punto de partida. Redes: @beaboullosa y @nicolasmieryteran.

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