Te invito a escuchar este podcast con mi querido Juan Pablo Alvarez @elsrdeloshielos quien es instructor certificado en el método de Wim Hof.  Esta técnica está diseñada para liberar el estrés, la ansiedad, y a su vez, aumentar los niveles de energía, de resiliencia ante las enfermedades y lograr tener una mente más enfocada y eficiente. A través de la experiencia de Juan Pablo  un Guerrero contra el Lyme, BioHacker de corazón, apasionado en buscar sanación constante ha logrado despertar en la consciencia aprendiendo a través de lo que vive día a día. Disfrutarás de esta conversación, donde se nos recuerda que venimos a estar bien, para poder disfrutar cada día de salud y de poder estar al servicio de los demás. Juan Pablo es un tipazo y gran ser humano que les recomiendo mucho seguir y acompañar a través de sus enseñanzas, sus talleres, proyectos y redes sociales, espero lo disfruten.