¿Alguna vez te has preguntado por qué lo que pasa en tu cuerpo sí está relacionado con lo que pasa en tu mente? En este episodio del podcast, la psicóloga Fabiola Cuevas y el investigador y científico Ernesto Prieto Gratacós te cuentan por qué cuerpo y mente sí están conectados y cómo lo que sucede en tu interior sí se manifiesta en el exterior, en tu cuerpo.

En este video, las psicólogas Cinthia Marcos y Fabi Cuevas, platican contigo sobre cómo puedes gestionar tu tiempo si haces home office, y también, hacen especial énfasis en qué puedes hacer si trabajas desde casa y tienes que cuidar de tus hijos.

En este video, los psicólogos de nuestro equipo, te comparten algunas estrategias para disminuir los pensamientos obsesivos que pueden generarte mucho miedo o ansiedad.

¿Te ha pasado que te sientes mucho mejor y de repente tu ansiedad vuelve? En este video, las terapeutas de Desansiedad, te cuentan qué hacer cuando la ansiedad regresa.

Esta meditación es guiada por la psicóloga Alicia Martínez.

Esta meditación es guiada por la psicóloga Fabiola Cuevas.

En este episodio conversé con Cinthia Marcos, líder del área de Desansiedad Empresas, sobre qué es el burnout y cómo puedes identificar si en estos momentos lo estás presentando.

Esta meditación es guiada por la psicóloga Maricarmen Pérez.

En este episodio, nuestros psicólogos en Desansiedad, platican acerca de qué es el Tinitus, los síntomas para identificarlo y qué podemos hacer

para sobrellevar este síntoma que se presenta en la ansiesdad.

Esta meditación es guiada por la psicóloga Alicia Martínez.