EL MUNDO CON OTROS OJOS por Lidia Martín

Bienvenido al Episodio 74 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

EN EL EPISODIO DE HOY vemos juntos el efecto desastroso que tiene sobre nosotros hablarnos siempre en términos de exigencias o imperativos. No lo haríamos con los demás, ni les pondríamos cargas injustas o inapropiadas, pero lo hacemos hacia nosotros con tremenda facilidad y dolorosos efectos sobre nuestra salud mental. Aquí te explico un sencillo truco para corregirlo.

En esta SEGUNDA TEMPORADA, que hemos podido llevar adelante gracias a los patrocinadores de www.paraquenosvayabien.com, seguimos desarrollando en pequeñas píldoras algunas reflexiones que nos ayuden a entender mejor nuestra psicología y lo hacemos, como sabes, desde un enfoque que no choque con nuestra cosmovisión cristiana.

ESE ES MI COMPROMISO CONTIGO: seguir desarrollando contenidos profesionales sobre psicología que podamos transitar sin ignorar las conexiones que existen con nuestra fe.

Súmate también a a quienes ya están patrocinando este MOVIMIENTO POR UNA SALUD MENTAL PARA TODOS, INCLUIDOS LOS CRISTIANOS, en www.paraquenosvayabien.com

Bienvenido al Episodio 73 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

EN EL EPISODIO DE HOY descubrimos que, detrás de un malestar desproporcionado en intensidad, frecuencia y duración, suele haber una manera distorsionada de pensar. ¡Acabas de dar con una pista estupenda para poder detectar y modificar, entonces, el pensamiento que te está creando ese problema persistente!

En esta SEGUNDA TEMPORADA, que hemos podido llevar adelante gracias a los patrocinadores de www.paraquenosvayabien.com, seguimos desarrollando en pequeñas píldoras algunas reflexiones que nos ayuden a entender mejor nuestra psicología y lo hacemos, como sabes, desde un enfoque que no choque con nuestra cosmovisión cristiana.

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Bienvenido al Episodio 72 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

EN EL EPISODIO DE HOY te explico cómo un pensamiento erróneo a veces puede ser detectado porque, simplemente, resulta ser un "palo en la rueda" constante, que te impide lograr incluso los objetivos y metas pequeños que te propones.

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Bienvenido al Episodio 71 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

EN EL EPISODIO DE HOY hablamos de la importancia de tener un pensamiento ajustado y correcto, es decir, que se basa en la realidad y que nos permite conseguir objetivos también realistas. Te doy 5 claves para detectarlos que estaremos desarrollando en los próximos episodios uno por uno.

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Bienvenido al Episodio 70 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

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EN EL EPISODIO DE HOY te cuento cómo no podemos confundir evitar el conflicto con resolverlo. Los conflictos no desaparecen, sino que se transforman en otras formas de conflicto: unas más justas y equilibradas, otras perniciosas y que nos llevan a problemas de salud mental. ¿Cuáles escogeremos, ahora que podremos captar la diferencia entre ambas?

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Bienvenido al Episodio 69 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

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EN EL EPISODIO DE HOY reflexionamos sobre la importancia de distinguir entre lo que vivimos y las causas que lo producen, ya que a menudo nos peleamos con el síntoma, porque nos resulta molesto, pero no atacamos las verdaderas causas que nos llevaron hasta allí.

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Bienvenido al Episodio 68 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

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EN EL EPISODIO DE HOY reflexionamos cómo, aunque la intencionalidad al hacer cambios no siempre garantiza conseguir lo que buscamos, muchas de esas cosas se producen, precisamente, por usar lo que tenemos al alcance para llegar allí.

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Bienvenido al Episodio 67 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

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EN EL EPISODIO DE HOY reflexionamos cómo, al hacer cambios, es importante no solo eliminar lo que no debe estar, sino sustituirlo por aquello que debe ocupar su lugar.

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Bienvenido al Episodio 66 de este EL MUNDO CON OTROS OJOS, este podcast que ahora es tuyo también.

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Hoy te explico cómo EL AMOR ES MUCHO MÁS que un mero sentimiento, y como parte de nuestro drama en este tiempo es la forma en la que lo venimos distorsionando y minusvalorando.

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Bienvenido al Episodio 65 de este podcast, que ahora es tuyo también.

Cada emoción que experimentas está queriendo decirte algo, pero cuando no conoces su lenguaje, tampoco puedes interpretar cuáles son los siguientes pasos.

En este episodio te cuento qué significa el enfado, y cómo debemos interpretar las señales que nos manda respecto al cambio, en este caso, interpersonal.