Para alcanzar cualquier objetivo debemos definir cada paso que vamos a dar con el fin de cumplir lo que nos propongamos. La planificación permite prevenir problemas que se te puedan presentar en el camino, y para entrenar nuestra mente debemos encargarnos de planificar una estrategia.

En el episodio de hoy, Fernando botella nos ayudará a planificar el entrenamiento para nuestra mente.

Para conocer más sobre como crear un plan de entrenamiento descúbrelo en este episodio.

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