Dormir bien es indispensable para mantener una buena salud. En nuestra sociedad actual cada vez son más frecuentes las enfermedades asociadas a la alteración del sueño. Según la Encuesta Nacional de Salud del año 2017, el 10,7 % de los españoles consume tranquilizantes, relajantes o pastillas para dormir (13,9 % en mujeres y 7,4 % de los hombres).

¿Por qué es tan importante dormir?, ¿qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos?, ¿cuál es la relación entre sueño y edad?, ¿está asociado el insomnio a otras enfermedades? La neurofisióloga Milagros Merino Andreu, coordinadora de la Unidad de Trastornos Neurológicos de Sueño en el Hospital Universitario La Paz de Madrid, y Juan Antonio Madrid, catedrático y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, abordan estas y otras cuestiones con la ayuda de Íñigo Alfonso y Alejandra Herranz.

Los presentadores plantearán algunas preguntas propuestas por el público en: [email protected]