En este episodio se aborda la autoestima desde un enfoque profundo: no como frases positivas, sino como el resultado de un trabajo interno.

A través de la “escalera de la autoestima”, entenderás cómo el autoconocimiento, la autoaceptación y el autorrespeto influyen en la forma en la que te percibes.

Aprenderás:

* Qué hay detrás de una autoestima sólida

* Cómo influye tu diálogo interno

* Cómo empezar a cambiar desde adentro

Un episodio que te invita a cuestionarte y construir una mejor relación contigo. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

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