L'Elisenda Roca ens explica com era de nena, quins eren els seus somnis i la relació tan bonica que té amb la família. Descobrim quins beneficis suposen les rutines amb l'Alba Carreres. A "De 0 a 3", el Pol Gise reivindica que, facis el que facis, sempre hi haurà algú que et qüestionarà com i per què ho has fet.