Elles - Le balado

On parle souvent du plan de naissance, mais beaucoup plus rarement de ce qui arrive lorsque l’accouchement prend une autre direction. Cette semaine, la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal (@journaldunepharmacienne) nous raconte son expérience de la césarienne avec une grande transparence. Ensemble, on aborde les attentes, l’annonce de la chirurgie, la récupération physique et émotionnelle, ainsi que les angles morts du système de santé lorsqu'il est question du suivi post-césarienne.

Suivez Marie-Michèle sur Instagram : instagram.com/journaldunepharmacienne/

Pour suivre le balado : instagram.com/elleslebalado

elleslebalado.com

Finis les heures passées à écrire des notes cliniques et à remplir des formulaires. Plume IA, le scribe IA #1 au Québec, transcrit vos consultations et remplit vos documents cliniques automatiquement — essayez gratuitement pendant 1 mois sur plumeai.ca

*Aucune carte de crédit requise.

Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore!

Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨

Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026

Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements.

Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins.

Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneus

Pour suivre le balado : @elleslebalado sur toutes les plateformes

elleslebalado.com

___

Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore!

Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨

Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026

Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements.

Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/

_____

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

*Attention, cet épisode peut contenir du contenu sensible concernant l'alimentation et les relations abusives*

Dans cet épisode de Elles, on reçoit Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable sur la confiance en soi, les complexes, le vieillissement, l’humour et la pression de performance imposée aux femmes. Entre anecdotes hilarantes, réflexions féministes et moments de grande transparence, Liliane aborde le rapport au corps, la minceur, les réseaux sociaux et cette quête constante de validation qui touche tellement de femmes.

Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/

Pour aller la voir en spectacle : lilianeblancobinette.com

Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : @elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins.

On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé.

Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado

Visitez notre site web : elleslebalado.com

Pour suivre Sophie :

Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlag

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/

Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis

Un cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente

À voir aussi :

Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv)

https://ici.tou.tv/pastel-fluo

Nous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝

La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année.

Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

*Attention, cet épisode peut comporter des propos sensibles concernant l'alimentation*

Dans cet épisode avec Marjolaine Cadieux, on plonge dans notre relation complexe avec la nourriture et le corps. On déconstruit les mythes sur les aliments « bons » ou « mauvais », on parle des troubles alimentaires souvent invisibles, et surtout pourquoi même les femmes conscientes et informées restent prises dans des patterns malsains.

Pour suivre Marjolaine : www.instagram.com/lespiedsdanslesplats

Pour te procurer son livre : www.leslibraires.ca/livres/l-alimentation-intuitive-c-est-quoi-marjolaine-cadieux-9782761961721.html?a=2113

Pour nous suivre : @elleslebalado sur toutes les plateformes - @marilouethier & @clr.physio

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ravy Por a traversé l'immigration, la barrière de la langue et des obstacles que peu d'entre nous peuvent imaginer — pour devenir associée dans un Big Four et l'une des voix les plus influentes en intelligence artificielle au Québec. Dans cet épisode, elle nous parle de son livre Coder son destin, de résilience familiale, et de ce que ça veut vraiment dire de se construire une place quand le chemin n'est pas tracé d'avance.

Pour suivre Ravy : https://www.instagram.com/ravy.por/

Pour acheter son livre Coder son destin : https://www.leslibraires.ca/livres/coder-son-destin-ravy-por-9782925400110.html?a=2113

🎙️ Abonne-toi à Elles Le Balado pour ne manquer aucun épisode, et retrouve-nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Caroline Huard (@loounie) pour parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la culture de l'hyperperformance.

Ensemble, on explore pourquoi on confond si souvent être occupée avec être productive, comment notre valeur personnelle s'est entrelacée avec ce qu'on accomplit. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu du mal à ne rien faire sans se sentir coupables. 🫂

À plat ventre avec Loounie : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes

📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire.

Un épisode qui dérange (dans le bon sens).

📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio

Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement.

Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.

Visitez olie-education.com

N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.

Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps.

Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs

Suivez-nous sur les réseaux :@elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio

Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : ⁠https://bit.ly/infojustice-elles⁠

Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! ⁠monokiini.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps.

Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs

Suivez-nous sur les réseaux :@elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio

Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙

Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! 🍵 Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! monokiini.com