Emergencia Coach

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By Lia Salmon FoleyHealth & FitnessMental Health
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Emergencia Coach episodes

  • 3 cosas que no debes hacer en una primera cita
    Aunque no existen reglas especificas para tener una primera cita, sí hay varias no escritas que nos dan una mejor experiencia. Modales, respeto, atención, hay muchos pequeños detalles que pueden mejorar la experiencia pero que también la puede arruinar por completo. Comencemos por 3 cosas que no debemos hacer pero que lamentablemente son muy comunes. 
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    14 min
  • 3 cosas que no debes hacer en una primera cita

    Aunque no existen reglas especificas para tener una primera cita, sí hay varias no escritas que nos dan una mejor experiencia. Modales, respeto, atención, hay muchos pequeños detalles que pueden mejorar la experiencia pero que también la puede arruinar por completo. Comencemos por 3 cosas que no debemos hacer pero que lamentablemente son muy comunes. 

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    14 min
  • No tengo ganas de hacer nada. 2 maneras de manejarlo.
    En la situación actual hemos tenido varios cambios, nuestra estructura laboral, social y emocional murió para renacer de otra manera que se adecuara a los eventos actuales. Es normal hartarnos, querer abandonar todo y dormir hasta que todo haya pasado. No es necesario decir que esto no es posible, debemos continuar y debemos seguir construyendo nuestro futuro, pero, si no puedo soportar los cambios, si mi limite llegó a su frontera, ¿Cuál es la solución? Bueno, aunque parezca extraño quizás debamos frenar un poco y recordar esas acciones que nos mantenían bien. Es hora de darle un nuevo rumbo a nuestra existencia. De regresar a nuestros gustos y pasiones más básicos. 
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    12 min
  • No tengo ganas de hacer nada. 2 maneras de manejarlo.

    En la situación actual hemos tenido varios cambios, nuestra estructura laboral, social y emocional murió para renacer de otra manera que se adecuara a los eventos actuales. Es normal hartarnos, querer abandonar todo y dormir hasta que todo haya pasado. No es necesario decir que esto no es posible, debemos continuar y debemos seguir construyendo nuestro futuro, pero, si no puedo soportar los cambios, si mi limite llegó a su frontera, ¿Cuál es la solución? Bueno, aunque parezca extraño quizás debamos frenar un poco y recordar esas acciones que nos mantenían bien. Es hora de darle un nuevo rumbo a nuestra existencia. De regresar a nuestros gustos y pasiones más básicos. 

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    12 min
  • ¿Qué quiso decir? Fallas de comunicación en las parejas.
    Las primeras peleas en las parejas es por falta de comunicación, ¿Qué quiso decir? ¿Por qué lo dijo? ¿Qué significa? Esto pasa casi a diario,  pero en lugar de preguntar directamente, interpretamos el mensaje, nos molestamos y armamos una enorme pelea porqué estoy muy ofendid@  por lo que creo que dijo. Para ser feliz en pareja no es necesario hacer cosas increíbles, y honestamente no sólo sobreviven de amor, se podría decir que lo más importantes es la comunicación, si la escuchas o lo escuchas, es probable que muchos problemas no existan y de ese modo haya más espacio para crear amor entre los dos.  
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    17 min
  • ¿Qué quiso decir? Fallas de comunicación en las parejas.

    Las primeras peleas en las parejas es por falta de comunicación, ¿Qué quiso decir? ¿Por qué lo dijo? ¿Qué significa? Esto pasa casi a diario,  pero en lugar de preguntar directamente, interpretamos el mensaje, nos molestamos y armamos una enorme pelea porqué estoy muy ofendid@  por lo que creo que dijo. Para ser feliz en pareja no es necesario hacer cosas increíbles, y honestamente no sólo sobreviven de amor, se podría decir que lo más importantes es la comunicación, si la escuchas o lo escuchas, es probable que muchos problemas no existan y de ese modo haya más espacio para crear amor entre los dos.  

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    17 min
  • Si respondes sí a estas preguntas, recibes violencia psicológica por parte de tu pareja.
    El término "Relación tóxica" cobra cada vez más importancia dentro del vocabulario de las personas. Esto por una parte ha servido para dar a conocer situaciones de abuso, pero también el uso desmedido de la palabra, ha hecho que se le pierda respeto e importancia. Lo que ha logrado  confusión y que las personas cada vez lo vean más como un chiste que como algo preocupante. Es por eso que en esta ocasión te damos 3 preguntas claras y simples para poder identificar el verdadero abuso en una relación. 
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    18 min
  • Si respondes sí a estas preguntas, recibes violencia psicológica por parte de tu pareja.

    El término "Relación tóxica" cobra cada vez más importancia dentro del vocabulario de las personas. Esto por una parte ha servido para dar a conocer situaciones de abuso, pero también el uso desmedido de la palabra, ha hecho que se le pierda respeto e importancia. Lo que ha logrado  confusión y que las personas cada vez lo vean más como un chiste que como algo preocupante. Es por eso que en esta ocasión te damos 3 preguntas claras y simples para poder identificar el verdadero abuso en una relación. 

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    18 min
  • 3 Límites básicos en una relación
    Con la excusa del "amor" tendemos a ser ofensivos o a justificar ofensas que recibimos porque nos "aman". Permitimos desde una simple broma hasta una agresión física, y esto obviamente es difícil de ver ya que va aumentando al paso de los años haciendo que cada vez seamos menos objetivos con las personas que nos rodean. Sin duda, debemos cuidar muy bien los límites que rompemos y que dejamos que rompan. En este episodio vamos a revisar 3 muy básicos y muy determinantes en el rumbo que le damos a nuestra relación. 
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    15 min
  • 3 Límites básicos en una relación

    Con la excusa del "amor" tendemos a ser ofensivos o a justificar ofensas que recibimos porque nos "aman". Permitimos desde una simple broma hasta una agresión física, y esto obviamente es difícil de ver ya que va aumentando al paso de los años haciendo que cada vez seamos menos objetivos con las personas que nos rodean. Sin duda, debemos cuidar muy bien los límites que rompemos y que dejamos que rompan. En este episodio vamos a revisar 3 muy básicos y muy determinantes en el rumbo que le damos a nuestra relación. 

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    15 min

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