Dans ce nouvel épisode, on reçoit Gaëtan Roumier, responsable sponsoring chez Nutripure, la marque n°1 française de compléments alimentaires, pour parler de sa vision du sponsoring et de la stratégie de la marque.

On revient sur :

💊 Les compléments vraiment utiles (et ceux qu’on croit à tort indispensables)

🤝 Les vraies attentes d’une marque comme Nutripure envers ses athlètes

📉 Pourquoi certains athlètes même très performants ne seront jamais sponsorisés

🚀 Comment construire un partenariat solide, humain, et rentable

📅 Et un projet inédit prévu pour 2025… avec un mathématicien (oui, vraiment).

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📚 Chapitres

00:00 – Introduction : ce qu’on va aborder dans ce nouvel épisode

02:10 – Présentation de Gaëtan Roumier, responsable sponsoring chez Nutripure

04:30 – Comment Nutripure est devenue la marque n°1 française ?

07:45 – La "secret sauce" de Nutripure : gestion, vision, stratégie

11:30 – Les indispensables : quels compléments sont vraiment utiles pour tous ?

14:50 – Pourquoi tu ne ressens peut-être pas (tout de suite) les effets ?

18:40 – Packs incontournables, carences fréquentes et retours terrain

22:30 – Mono-produit ou tout-en-un : que faut-il vraiment choisir ?

26:50 – Comment Nutripure choisit ses partenaires (et pourquoi elle en refuse certains)

30:15 – Un bon palmarès suffit-il pour être sponsorisé ? (spoiler : non)

34:00 – Ce que Nutripure regarde vraiment : réseau, engagement, régularité

39:20 – Pourquoi la régularité prime sur les pics de visibilité

43:00 – Tu veux un partenariat ? Voici ce qu’attendent les marques en retour

47:10 – Influenceurs, nutritionnistes, coachs : un rôle clé dans l’éducation du public

50:30 – 2025 : les nouveaux besoins des sportifs (et des non-sportifs)

53:40 – Un projet avec un mathématicien ? Oui, et on t’explique pourquoi

56:00 – Comment construire un partenariat durable, humain et rentable

59:10 – Le secret pour bien approcher une marque quand on est athlète ?

1:02:30 – Pourquoi être déjà client change tout dans une demande de sponsoring ?

1:05:10 – Followers VS activité : qu’est-ce qui pèse le plus dans la balance ?

1:08:45 – Pourquoi poster régulièrement est bien plus efficace que les “coups d’éclat” ?

1:12:00 – Quels sont les sports où Nutripure investit moins (et pourquoi) ?

1:15:10 – Être bon ne suffit plus : comment mieux communiquer quand on est athlète ?

1:18:30 – L’exemple : avoir moins de 2K abonnés, mais faire un vrai taf terrain

1:22:10 – Quelles sont les étapes d’un partenariat réussi avec une marque ?

1:25:30 – Engagement ou notoriété : que préfèrent vraiment les marques ?

1:28:50 – Et si ça ne marche pas ? Comment rompre une collab intelligemment

1:32:00 – Comment créer une relation longue durée avec une marque ?

1:35:40 – Outro : ce qui change quand une marque croit en toi—

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Dans cet épisode, on t’explique comment on a construit EMF AFFILIATES CLASSIC et EMF AFFILIATES HYROX : deux programmations qui ont transformé le quotidien de nos affiliés.

➡️ Pourquoi on a lancé cette prog ? Comment on l’adapte à la réalité des box ?➡️ Quel est l’impact réel sur les adhérents ? Et sur les coachs ?

➡️ Quels formats, quels cycles, quelles intentions derrière chaque séance ?

📌 Bonus : on parle aussi de la montée en puissance du HYROX dans les box, et comment cohabiter intelligemment avec le CrossFit.

💰 PROGRAMMATION AFFILIATES :

🔵AFFILIATES CLASSIC : 149,99€/mois https://strivee.app/marketplace/plan/FdB1aR5RYTXMglo8h9j9

🟡AFFILIATES HYROX : 89,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/NHIKcrGGHOLiZ0WNpwMa

🔵🟡AFFILIATES CLASSIC + HYROX : 199,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/wsj46RvcQfv5QETdIPQ8

🔵🏅AFFILIATES CLASSIC + COMPETE : 199,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/bsV7XxR2AaVUUd738sq7

🔵🟡🏅AFFILIATES CLASSIC + HYROX + COMPETE : 249,99€/moishttps://strivee.app/admin/program/zdejjQ88Um3xMI8Zdl6m

📆 Engagement longue durée = économies :

💳 Paiement tous les 3 mois : -5%

💳 Paiement tous les 6 mois : -10%

💳 Paiement tous les 12 mois : -20%

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📚 Chapitres

00:00 – Introduction & contexte du podcast

01:15 – Pourquoi on a créé EMF AFFILIATES ?

04:00 – Les problèmes qu’on voulait résoudre dans les box

06:30 – Le mouvement du mois : fonctionnement et impact terrain09:45 – L’intérêt du Friday et du retour des benchmarks

12:30 – Ce que la prog change pour les coachs au quotidien

15:50 – Pourquoi déléguer sa programmation quand on est owner

19:00 – Les spécialités (gym, haltéro, Hyrox, FBB, endurance) : structure & rôle

23:00 – Le rôle de l’extra work et son utilité dans les groupes classes

27:00 – EMF AFFILIATES HYROX : pourquoi on l’a lancée

30:30 – Comment on adapte l'HYROX dans une box (logistique, matériel, niveau)

33:45 – Une semaine type dans EMF HYROX : Complete / Power / Endurance / Saturday Shoutout

38:00 – Le simulateur de course à intégrer dans une box

42:00 – HYROX vs CF : menace ou complément ?

47:00 – Ce qu’on a appris après plus de 40 box suivies

49:30 – Nos conseils pour tirer le meilleur de la prog

52:00 – Spécificités de la prog HYROX : logistique, séances, volume

55:00 – Le Saturday Shoutout : durée, retour terrain et adaptation box

59:00 – Pourquoi l’HYROX attire certains profils et quelles conséquences sur la pratique CrossFit ?

1:04:00 – Ce qu’on veut transmettre avec EMF AFFILIATES & HYROX : vision globale & futur du projet

1:09:00 – Conclusion

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Dans ce Podcast, on fait le point sur un mois chargé en compétitions !

On revient sur les trois événements majeurs du mois :

🇫🇷 French Throwdown : retours terrain, programmation, ambiance, podiums et déceptions

🌍 World Fitness Project : un show digne des Games ? On analyse tout, du streaming aux cash prizes

🦅 Aetos Battle : on vous emmène dans les coulisses de la prog et de l’organisation

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📚 Chapitres

00:00 – Introduction et mise en contexte

01:00 – Retour sur les French Throwdown : ambiance, performances, organisation

06:45 – Analyse de la programmation : points forts, points discutables

12:10 – Focus sur les catégories Teens, RX et Élites

18:30 – Village partenaire : retour d’expérience et comparaison avec Lyon

23:00 – Débat : les compétitions sont-elles devenues trop chères ?

29:50 – Le World Fitness Project : bilan, réalisation, cash prize

37:15 – Le regard du public : qu’est-ce qu’on attend vraiment d’une compète ?

44:00 – Le Training Camp EMF : retours, intentions et construction du format

48:00 – Dans les coulisses de l’Aetos Battle : programmation, média et terrain

55:00 – Le WOD le plus dur du week-end : retour sur une épreuve marquante

01:00:00 – Conclusion et réflexions sur l’avenir du CrossFit

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Dans cet épisode, on vous emmène dans les coulisses de l’Aetos Battle – une compète qui a grandi dans un petit village, mais qui pense grand.

Avec Quentin, Thomas et l’équipe EMF, on parle de ce qui fait (vraiment) la différence : la vision, les erreurs, et cette obsession du détail qui transforme une idée en rendez-vous incontournable.

🎧 De la logistique à la prog, du trail signature aux partenariats solides, on décortique tout ce qu’il faut pour faire vivre une expérience d’athlète

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📚 Chapitres

00:00 | Introduction – Pourquoi créer une compétition locale ?

02:15 | Les débuts de l’Aetos Battle : une histoire de passion

05:00 | Un spot hors norme : entre montagne et gymnase XXL

07:15 | Passer le cap : faire appel à un programmeur externe

10:00 | Les coulisses de l’organisation : matos, contraintes, solutions1

3:30 | Le voyage Kingsbox : un vrai partenariat, pas juste un deal

18:00 | Le trail signature : comment une épreuve devient mythique !

22:00 | Se démarquer : ce qu’on refuse de copier

26:30 | Une orga pensée pour les athlètes (et les imprévus)

28:00 | Un live de qualif digne d’un show télé ?

33:00 | Une calife bien construite : simplicité et cohérence

37:00 | L’art du naming et l’inspiration historique

41:00 | Pourquoi on a dit non aux “flotteurs”

44:00 | Comment ajouter un WOD sans casser le rythme

46:00 | Le judging : quand une petite erreur te coûte cher

50:00 | Gérer les critiques, comprendre les attentes

53:00 | Sauna, bots, ostéo : tout pour kiffer ton week-end

56:00 | Trouver l’équilibre entre box, compète et vie pro

59:00 | Budget, limites et passion : jusqu’où aller ?

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⏯️ Disponible sur Youtube : https://youtu.be/lywdwBTmAFY

Créer aujourd’hui, c’est choisir entre exister ou plaire.

Dans ce nouvel épisode avec Drop-In, on plonge dans les coulisses de la création de contenu à l’ère des algorithmes, des débats montés pour faire le buzz, et d’une radio qui court après le temps qu’elle a perdu.

🎧 Radio, podcast, YouTube, formats courts, clash, frustration créative…

On parle du vrai métier : celui de raconter des choses qui comptent, même quand ça plaît pas.

-- 📚 Chapitres

00:00 | Introduction – Pourquoi ce podcast existe

03:00 | YouTube vs Spotify : qui gagne la bataille de la visibilité ?

07:00 | Télé, radio, podcast : comment tout a basculé

10:30 | Créateurs indépendants : une liberté que les groupes ont perdue

15:45 | Le vrai coût de faire un épisode (temps, stress, passion)

21:00 | “On peut te faire dire ce qu’on veut” : les dangers du format court

26:30 | Controverse, viralité, faux buzz : stratégie ou erreur ?30:45 | Pourquoi certains formats lisses ne marchent plus

34:20 | Ce que veulent les gens ? Une tension. Un conflit. Un ennemi.

40:00 | L’évolution des podcasts : entre spontanéité et performance

45:00 | Tenir dans le temps, c’est déjà gagner

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YouTube :https://youtu.be/PZ3eUOfYgfg

Ils ont moins de 20 ans, s’entraînent comme des pros, vivent pour leur passion… et prouvent qu’avec de la discipline, de la rage et du mental, on peut viser très haut.

Dans cet épisode, on reçoit Kéwan et Valentin (EMF ESPOIR), pour un échange sur leur parcours, leurs galères, leurs victoires, leurs échecs... et tout ce qui fait d’eux des compétiteurs hors norme.

Chapitres 📚

00:00 | Intro – Présentation de Valentin & Kéwan

01:10 | Comment Valentin est passé du foot au CrossFit ?

04:50 | La pénalité qui lui coûte les Games

07:30 | Comment rebondir après un échec aussi frustrant ?

08:40 | Premières compètes & anecdotes de terrain

12:00 | Entrer chez les élites à 18 ans, c’est possible ?

13:30 | La stratégie qui a tout changé sur un WOD décisif

16:00 | Kéwan : débuts dans un garage & internat

20:00 | Comment ont-t-ils rejoint EMF ESPOIR ?22:00 | Système D & entraînement sans matos

24:00 | Peut-on concilier vie sociale et haut niveau ?

27:00 | Pression, entourage & sacrifices

30:00 | Les erreurs les plus fréquentes chez les jeunes

33:30 | Se comparer aux autres : est-ce vraiment motivant ?

36:00 | Baisse de motivation : que faire quand ça ne suit plus ?

38:30 | Qualifs récentes : charge, stress & résilience

41:00 | Comment Valentin a appris à gérer son stress

44:00 | Bon stress vs. mauvais stress : savoir faire la différence

46:00 | Avoir “le melon” : danger ou super-pouvoir mental ?

48:00 | Kéwan : +30kg sur les lifts en 1 an

49:30 | Ce qu’ils ont appris sur eux-mêmes en 2 ans.

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Elle transforme nos vies, nos jobs et même nos décisions… mais à quel prix ? Entre avancée technologique et menace incontrôlable, où en est vraiment l’intelligence artificielle ?

🎙️ Dans ce podcast, on aborde :

L’impact des réseaux sociaux sur la radicalisation des opinions

L’automatisation et l’emploi : suppression ou évolution ?

L’IA et ses biais : est-elle vraiment neutre ?

Les voitures autonomes : pourquoi elles ne remplaceront pas l’humain de sitôt

Deepfakes et désinformation : comment s’en protéger ?

-- Chapitres 📚

00:00 | Introduction – L’impact de l’IA sur nos vies

02:15 | Réseaux sociaux et radicalisation des opinions : mythe ou réalité ?

08:30 | L’IA est-elle vraiment biaisée ? Pourquoi et comment ?

15:45 | L’IA et l’emploi : suppression, transformation ou création ?

20:14 | Exemple concret : prédire la surcharge des infrastructures grâce à l’IA

26:52 | Comprendre le deep learning et le machine learning

34:06 | Avancées médicales : l’IA dans la détection des maladies

40:20 | L’IA et le coaching : remplacera-t-elle les entraîneurs ?

47:07 | Les deepfakes et la manipulation de l’information : un danger sous-estimé ?

53:55 | L’éthique et la régulation de l’IA : est-il trop tard ?

59:23 | L’IA dans l’éducation : apprendre ou simplement recopier ?

01:06:21 | Les dangers réels de l’IA dans les prochains mois

01:12:13 | L’avenir des intelligences artificielles : plafonnement ou explosion technologique ?

01:19:07 | L’IA est-elle en train d’inventer des informations ? (problème des hallucinations)

01:25:21 | Peut-on vraiment contrôler l’IA et éviter les dérives ?

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⏯️ Disponible sur Youtube : https://youtu.be/2DnpSPK1ejg?si=lbi8mLa0RcucYCQU

Dans cet épisode du Table Talk, on accueille Paul Georgesco, coach et nouveau membre de l’équipe EMF !

Il nous parle de son parcours et de sa vision de l’entraînement pour aider les athlètes à progresser intelligemment.

🔍 Au programme :

👉🏻Son approche de la programmation : évaluation des athlètes, tests de performance et fixation d’objectifs

👉🏻 Forces vs. faiblesses : comment trouver le bon équilibre pour progresser durablement

👉🏻 Personnalisation et adaptation : optimiser l’entraînement selon les besoins et le contexte

👉🏻 Le rôle du coach : motivation, accompagnement et impact sur la progression

👉🏻 Les qualifications CrossFit : enjeux, évolution du sport et clarté des WODs en compétition

📚 Chapitres :

00:00 | Paul Georgesco, son parcours et son arrivée chez EMF.

03:00 | Comment passe-t-on du sport traditionnel au coaching en CrossFit ?

06:05 | Comment construire une programmation efficace ?

09:05 | Pourquoi les tests de performance sont-ils essentiels ?

12:03 | Fixer des objectifs clairs et atteignables.

15:11 | Pourquoi il ne faut pas travailler tous ses points faibles en même temps

17:59 | Comment équilibrer un entraînement entre skill, force et conditioning ?

26:04 | Le rôle du coach dans la motivation

32:00 | Identifier et corriger les défauts techniques

37:59 | Programmation généralisée ou individuel : quel choix faire ?

54:09 | Le coaching personnalisé maximise-t-il l’engagement des athlètes ?

01:03:49 | Les qualifications CrossFit sont-elles adaptées en 2025 ?

01:12:08 | Comment la communauté CrossFit fait-elle évoluer le sport ?

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⏯️ Disponible sur Youtube : https://youtu.be/buKnLWav7WU

Derrière les podiums se cachent des sacrifices immenses : des heures d’entraînement, une pression constante, des choix de vie difficiles et un équilibre fragile entre performance, vie de famille et santé mentale.Alan nous partage la réalité de son parcours :

🔥 Le prix à payer pour atteindre l’élite – gestion du stress, fatigue, blessures et surentraînement

⚖️ L’équilibre entre la performance et la vie personnelle – famille, compromis et renoncements

🎯 Les défis du quotidien – pression des compétitions, gestion des sponsors et visibilité médiatique

🧠 L’importance du mental et de la résilience – comment il surmonte les moments de doute

💪 Son approche de l’entraînement et de la récupération – un travail précis pour durer au plus haut niveau

Un témoignage brut et inspirant, idéal pour tous ceux qui s’intéressent à la réalité derrière le sport de haut niveau !

--📚 Chapitres :

00:00 Teaser & Intro

06:09 Comment intégrer L'ELITE 15 ?

12:00 Comment Alan surperforme en Hyrox

21:49 Gérer l'entraînement et la préparation aux courses officielles

30:05 Sa carrière d'athlète Pro

32:08 Le surentraînement chez les Elite

34:26 Pourquoi il a crié lors de sa victoire à Nice

36:20 Le public ça joue énormément pour ta course

39:55 Est-ce qu'il n'aime pas des athlètes ?

46:30 L'impact des sponsors

47:26 La pression des attentes et d'Instagram

49:09 Comment Alan accompagne ses coachings en course

53:04 Une journée dans l'assiette d'un athlète Hyrox

01:01:14 Pourquoi il a failli tout abandonner

01:08:27 Le sport c'est avant tout des sacrifices

01:15:39 Choisir ses priorités

01:23:54 L'entraînement sans coach

01:40:08 L'importance de la musculation en Hyrox

02:00:16 Les stratégies de course, démystifiées

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Dans cet épisode du Table Talk, on fait une rétrospective de l’année 2024 ! 🚀📆